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Saloncito bb

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Buenos días, por decir algo.

 

A parte de todo el tema de Galicia, de la cárcel política etc, me he dejado la tarjeta para entrar al gimnasio, y como voy dormida no me he esperado para saber si podía entrar sin ella. En fin.... 

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Buenos días!

 

Con bastante trabajo por aquí, pero como ya me he liberado de las clases estoy como de vacaciones, supercontenta.

 

Ayer fui directamente de la oficina al colegio a por los pollos, Jose tenía una reunión así que me encargué de ellos toda la tarde. Antes de ir a inglés fuimos a lavar el coche, habían estado otras veces en esos de meter moneda y lavarlo uno mismo con pistola pero esta vez fuimos a un túnel de lavado y les encantó :lol:

 

Les dejé en inglés y me fui corriendo al centro de especialidades a por la revisión del oftalmólogo de Darío y afortunadamente me dieron para la próxima semana.

 

La oftalmóloga le vio en marzo, nos mandó revisión para seis meses y lo más pronto que me dieron fue en abril de 2018 y que fuera en septiembre a ver si ya habían abierto la lista. No me cabe en la cabeza que en la era de internet para pedir una revisión con una médico especialista tenga que ir tres veces a pedir cita (porque de primeras nunca te dan cuando te corresponde según el médico y tienes que volver para que te vayan adelantando la consulta). ¿En vuestras comunidades funciona igual?  :evil:

 

Como escribo poco ya no sé que os he contado y qué no. El finde muy bien, vinieron los amigos de Alicante y con ellos, carnívoros empedernidos y malos comedores de verduras, triunfó la lasaña de soja y bechamel de calabacín.

 

Luego hice unas salchichas veganas de seitán y a Darío y Bruno  les encantaron tanto que las han cenado tres días seguidos. El domingo hice una segunda receta metiendo algunas variaciones y ha sido ya el culmen.

 

Aquí la versión saludable de las salchipapas de la feria que a Darío le vuelven loco (patatas cortadas como para tortilla en la sartén con un chorrito de aceite a fuego bajo):

salchipapas.jpg

Editado por Mokita
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Esta tarde trabajo y luego me voy al gimnasio, si como algo en el trabajo ir a las 14:30 no me da pereza, pero salir de casa a esa hora...puf. No sé si iré a pilates o a la sala de máquinas.

 

Y lo de meterse en el agua a las 7 para 15 minutos también se me hace un mundo, yo tardaría más en prepararme antes y después que lo que estoy en el agua :burla:

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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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