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Saloncito bb

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Bienvenida!!!

Este es el post donde no hablamos de la dieta BB, sino que nos contamos las penas.


Todos los días se abre un post para poner nuestros menús, pero no sólo participan personas que hacen BB, sino de cualquier dieta, pero somos mayoría :dientes:


Puedes poner tus menús, si quieres que te los corrijamos, en este post:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?236961-Post-de-menÚs-bb-para-corregir-sÓlo-menÚs/page23


Y puedes curiosear los productos que hemos considerado aptos según las pautas BB en este:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?165518-Nueva-lista-de-productos-aptos-bb


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aixxx tengo a mi compi aburrida y esta mirando la comida del dia 1, yo para nochebuena y nochevieja no hare nada especial, solo dormir :D

pero me esta enseñando cosas y creo que hare una de las recetas pero tuneada, en vez de solomillo y nata lo hare con seitan y nata de avena o de soja :D

de esta santi se divorcia y eso que no estamos casados


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hola niñas, gracias a todas, Nuria desde que vivo en Murcia he engordado cinco kilos ya, asi que por lo menos tres quiero perder, este mes pasado no perdi nada de nada y es que me paso quizas con los 20% jajaja...
por lo menos que en navidad no engorde mas xdios:lol:
un besazo:beso::beso:


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hola chias, que frio hace y que solito esta el salincito, nos falta el cafe y las pastas :lol: , queria preguntaros conado os entra ansias de picar,
que comeis' que haceis? a mi me da por los hidratos xdios y fruta por mi gastritis casi que no puedo comer mucha.
Llevo varios dias sin picar :-)


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Buenas!

El tema del picoteo es un rollo!!!!! a mi ahora me ha dado por comer almendras...jo!
Para picar "sano" entre horas yo lo que hago es comer zanahorias crudas, me sacian un montón y me encantan. A veces me como un quesito light, una ciruela (aunque si dices que la fruta no te va bien, pues nada...), un trozo de pavo con un poco de queso de untar light...es que yo soy más de salado que de dulce...banderillas, pepinillos en vinagre, yogur líquido 0%...esta es la teoría pero la realidad es que también me da por los hidratos, y miro las galletas y me entran unas ganas de comérmelas....pero no puede ser!!!! jejejeje.


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Cora, las calorías de los alimentos no cambian por la forma de cocinarlos. Puedes comer perfectamente la manzana asada, pero hay que intentar acostumbrarse a no picar. Ya sé que cuesta, pero es cuestión de mentalizarse.


Para mí, la mejor forma de olvidarme de picar... es pasar tiempo fuera de casa, jajaja, ya os contaré cuando dé a luz y tenga que estar en casa muchas más horas, jajjaa


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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