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Saloncito bb

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Buenos días!! Creo que podré alargar hasta las 6'15, ya estoy con el café y todo y aún falta casi 20 minutos para salir.

@Zerua que haya sido leve

Menu:

Desayuno (6'00): 2 rebanadas de pan con hummus, café con leche de soja

8'00 2 mandarinas

MM (11'00): 2 rebanadas de pan con hummus y eko con leche de soja

13'00 manzana

Comida (14'30): ensalada y macarrones

MT (18'30): un mini eko

Cena (20'00): hervido de judias verdes con patata, yo sin patata, y un yogurth de soja

 

Hoy probaré las clases de abdominales, es de 16'30 a 17'00 aix a ver como llego al cole luego jajajaj. Subiré a por las mochilas de la piscina y pabajo de nuevo con el pauete.

Editado por nguillen72
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Tengo otra...

Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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buenas, bueno resumo: ya tengo pedido el informe que se necesita para pedir una nueva valoración de la ley de la dependencia, hemos tenido una pequeña charla y las dos  (la asistenta y yo) hemos creído que las dos hemos dejado el tema un poco la otra ya se encarga, me ha dado el tlf directo de la consulta y su movil para cualquier duda.

Para mañana a las 4 ya tengo hora para pedir la asistencia a casa a la cual tiene derecho (la asistenta pensaba que estaba pedido) le dije que no, que no tenía ni idea de nada de esto.

Así que la semana que viene en cuanto tenga el informe me voy directa a llevar los papeles y mañana al otro lado

definitivamente necesito la piscina a las 7 :lol:

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Buenos días!

 

¿La asistencia a casa qué sería? ¿lo mismo que tiene ahora, levantarla, acostarla...? ¿sería cada día, incluso festivos?

 

Yo hoy he empezado el día regular. Iñaki se me ha dispersado a una horas en que la dispersión no es posible, porque no llegamos al cole, y ante mi agobio se me ha puesto contestón, y jo, yo que sé controlarme bastante, le he pegado dos gritos que, aun ahora, dos horas después, me duele la garganta. Ni con el café se me ha pasado... Y lo peor es el mal cuerpo que se me ha quedado :(  en fin... le he prometido que la próxima vez que no me haga caso no me enfadaré, y se irá al cole en pijama y zapatillas... Aunque lo peor ha sido llegar al cole y ver que su fila ya había entrado. Supongo que durante un tiempo le servirá de lección...

 

Tengo muuuucho trabajo, hoy me quedo a hacer tarde larga, a ver si limpio de tareas atrasadas.

 

Mi menú de hoy:

Desayuno: kiwi y tostadas de centeno con tomate y havarti light. Café con leche en el trabajo

MM: Media manzana grande y pistachos

Comida: Ensalada y guisado de soja con judías verdes

MT: Café con leche, plátano y un rollo de canela

Cena: Hervido con un huevo

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Pero ¿no sabes bien en qué consiste la asistencia que vais a solicitar? Es que puede ser que sólo vayan a levantarla y acostarla, pero también puede ser que incluya la higiene. Eso puede ser muy interesante, ¿la persona que va ahora se encarga de lavarla/ducharla?

 

Si no incluyera higiene, a lo mejor debes solicitarla de forma aparte.

 

¿Y el tema de una residencia? ¿Eso lo solicitáisteis, o lo descartásteis?

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Hola chicas!

 

Nuri me alegro de que lo de tu madre vaya hacia adelante y a ver si dentro de poco tiene la ayuda que necesita que para tu tranquilidad también te viene bien.

 

Ardid vaya, te entiendo, alguna vez me ha pasado y se pasa mal, seguro que cuando le veas se te pasa el mal cuerpo porque a él ya se le habrá olvidado:beso::beso:

Editado por Zerua
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Zerua, ¿qué tal la noche?  Vaya rollo lo de las pesadillas...  ¿hace mucho que le pasa?  ¿dices que a tu marido también le pasa?  Pues vaya noches tan tranquilas hay en tu casa :duda:

 

Si te animas con el pan de centeno, ya me contarás ;)

 

Yo hoy estoy destemplada. Hace viento fresco y, aunque no voy escasa de ropa, es como si no abrigara... A ver si después de comer me templo...

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No he pasado noche regulera pero no me quejo que al final no ha sido tan mal como pintaba.

 

Y estoy esperando la llamada de mi padre que tenía revisión en el hospital (es diabético insulinodependiente hace 25 años) y creo que se ha olvidaddo de llamarme, es que de verdad eh?? que tío jolin, a ver que estamos encantadas de su independencia y que siempre está sin agobiar pero hijo, ni tanto ni tan calvo:grrr:

 

bueno, ahora que me he desahogado os pongo mi menú

 

Desayuno: pan de espelta integral con bonito en aove, aceitunas negras y rodajas de tomate, pera conferencia y agua.

M.M.: café americano.

Comida: Sopa de verduras y alitas de pollo al horno. Café americano.

Merienda: Banderillas picantes mmm...

Cena: tortilla de alcachofas y espárragos.

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No, mi marido no tiene pesadillas pero tiene un mal dormir horroroso, duerme poco y mal, cosas cotidianas que normalmente no afectan al sueño, a él le producen una inquietud y "ansiedad" como para que se pase una noche sin dormir y Adriana tiene ese patrón pero como es pequeña, esas "preocupaciones" le salen insconscientemente en sueños. Hace un año ya que no le corto las uñas porque se las muerde y se arranca los padrastros haciendose sangre exactamente igual que su padre.

 

Mi hermana que es psicóloga me dice que eso es pura ansiedad, la observa mucho y le producen ansiedad situaciones que a otros niños les hace sentir cómodos como por ejemplo que alguien que no sea de su círculo más cercano se dirija a ella o cualquier situación en la que sea el centro de atención...

 

La andereño ya me dijo que es extremadamente tímida y le cuesta llegar a ella, es ordenada, no se desconcentra nunca de su trabajo... tengo una sobrina igual y ahí ando con los consejos de mi hermana a ver si se puede relajar aunque lo veo dificil coiendose las uñas desde los 3 años:cry:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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