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Saloncito bb

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Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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vamos al lío, a dejar la casa algo ordenada, y seguir recogiendo cosas para llevar, que llevaremos adornos navideños y haremos nuestra parte reivindicativa política, eso ya cuando lleguemos, que meter un lazo gigante amarillo no cabrá en el coche jajajajaja

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Buenos días!

 

Nuri pasarlo fenomenal, al final vais los 3 solos no?.

 

Aquí hoy n llueve pero hace un frío que pela con muchísima humedad, mañana casera y después de comer que se le hace largo a "doña umé" saldremos a comprar algún adorno navideño que ayer pusimos el arbol pero he comprado un pequeño y se nos hace pobre y bueno, así se entretiene poniendolos porque tiene demasiada energía que liberar.

 

Ardid vaya ruta se casca Iñaki no? qué bien!

 

Mi marido está con la bici de monte por ahí y esos se meten 6 horas de bici, asi que mañana tranquila las 2 solas y después de comer antes de salir la menda se ve una peli en la habitación mientras el padre me hace el relevo:burla:

 

Desayuno: Café americano, pan de espelta integral con aove y kiwi ecológico del jardín de mi hermana.

M.M.: café americano.

Comida: espaguetis con verduras y salsa de soja.

Merienda: pavo con queso fresco.

Cena: tortilla de alcachofas con espárragos seguramente.

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Menú:

8'00 pan con tomatea/ajo hummus y rodaja de tomate, café con bebida de avena

10'30 3 mandarinas

12'00 birras en el parque :lol:

13'00 aprox: patatas guisadas con verduras

16'30 merienda en el coche, bocata

20'00/21'00 brocoli salteado y tortilla

cava y bombones

 

el resto de días al ser un bungalow será como comer en casa, lentejas, guisos, tortillas, etc ya os lo pondré el domingo jjiji

 

por cierto 4 kilos de mandarinas en una semana :o

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Aquí el sol no acaba de arrancar, así que el ambiente está húmedo. Los niños jugando fuera, y yo feliz de que el costillo se encargue de pastorearlos :lol:  Ahora se han ido de paseo con la carretilla hasta el contenedor de basura. Julen montado como un fardo más :lol:

 

El costillo que si me apuntaba :lol: Qué gracia tiene a veces :lol:

 

Zerua, mis masas en frío vuelven a la vida en media hora o así. Siguen frías, pero ya se las nota manejables ;)

 

Mira, la que he sacado hoy cuando he abierto el bol:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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