¿Alguien ha usado las zapatillas shape up?

[anastasia77 0]

hola a todas, ayer me compré las zapatillas shape up, por varios motivos, si he leido que funcionan muy bien, me da verguenza ir a un gimnasio, y adelgazando me quedo fofa, pues esto me ayudara a reafirmar mis gluteos, eso espero, lo de los brazos...ya veremos, hoy he salido andar 1 hora, empiezo hoy, espero que funcionen ayudado por la dieta,pienso ir todos los dias 1 hora, eso tiene que ayudar aun sin zapatillas, con estas mejor, gracias

[Karela 1]

yo no las he probado ni conozco a nadie que lo haya hecho, pero no creo que hagan mucho a por como explican que funciona. De todas formas ya con salir a caminar notarás que te endureces más, sigue así que además ayuda a que las bajadas sean más grandes

[lydiana 0]

Hola, yo si tengo estas zapatillas, me las compré por Navidad. Bueno, notar notar que endurecen los glúteos, yo no lo he notado, pero más que nada porque no he sido muy constante con las caminatas y porque tampoco es que los tengo muy mal. Lo que sí que te digo, y tú lo habrás podido comprobar, es que cuando caminas con estas zapatillas es como si fueras siempre cuesta arriba y te cansas mucho más, con lo cual, seguro que ya estás haciendo más ejercicio que con unas normales. Si hablamos de precio, pues baratas no son, desde luego, pero mirando el precio medio de una zapatilla de calidad y además irremediablemente de "marca", tampoco es de las más caras.
Así que ánimo con tu dieta y tus zapatillas nuevas, que además son comodísimas ¿a que sí?

[estrellafugaz 0]

creo qeu lo importante es esa hora de caminata que te has propuesto hacer a diario....ayyyyyy, eso tenía que hacer yooooo

[galera 2]

hola yo las usos hace dos años,te dire que van fenimenas,adelgazar pues ayudan ,pero se adelgaza por el ejercicio que se hace,lo que si son muy buenas es para los dolores de espalda a mi me van de maravilla,yo las racomiendo,endurecen mucho los musculos de las piernas ,adomen y los gluteo ,yo tengo la mbt y las otras que son mas baratas y hacen el mismo efecto,ya veras como no te arrepientes

[reveca 0]

Yo tengo las Reebok Easy Tone, que me imagino que serán más o menos parecidas. Con ellas noto que fuerzo más el músculo, pero como no las uso casi nunca, pues no he visto resultados.
Para andar, en mi opinión, lo más importante es la técnica. La caminata será mucho más efectiva si al caminar contraes los abdominales (que además te ayuda a tener buena postura), mueves los brazos, controlas la respiración y al andar haces esfuerzo con los músculos de las piernas.

[oliter 1]

Yo tengo las MBT, me probe las shape y parecia un tentetieso, y las mbt que son las originales, se balancean menos. A mime encantan, ahora no me las ppongo por el calor, son zapatillas cerradas, pero hasta ahora me las ponia el tiempo que recomiendan y genial, las piernas si endurecen, antes sin ellas hacia lo mismo y no las tenia duras, al principio solo te las puedes poner 30 minutos, despues ir subiendo, porque dan agujetas. Eso si, valen el doble que la shape.

[anastasia77 0]

hola a todas, gracias por vuestras respuestas, os voy a dar mi opinion de la semana, dije que iba a ir todos los dias una hora andando, asi ha sido, desde el primer dia, no he tenido agujetas, si que he notado que a veces estaba echa polvo despues de venir de andar y ducharme, como si hubiera estado entrenando, no andando, por mi trabajo estoy acostumbrada ha estar de pie mas de 10 horas, lo malo es que no puedo llevarlas al trabajo, esta semana he adelgazado 1,100 no esta mal, pero ya no se si es por la dieta, la caminata o es que es la cuarta semana, lo que se es que mal no va, ni andar ni comer sano, bueno solo queria deciroslo, animo!!

[reveca 0]

hola a todas' date=' gracias por vuestras respuestas, os voy a dar mi opinion de la semana, dije que iba a ir todos los dias una hora andando, asi ha sido, desde el primer dia, no he tenido agujetas, si que he notado que a veces estaba echa polvo despues de venir de andar y ducharme, como si hubiera estado entrenando, no andando, por mi trabajo estoy acostumbrada ha estar de pie mas de 10 horas, lo malo es que no puedo llevarlas al trabajo, esta semana he adelgazado 1,100 no esta mal, pero ya no se si es por la dieta, la caminata o es que es la cuarta semana, lo que se es que mal no va, ni andar ni comer sano, bueno solo queria deciroslo, animo!![/quote']

¡Supongo que será el conjunto de todo!