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Por si ayuda a alguien: Auototest desórdenes alimenticios

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Narico, has probado a hacerlo?? Es que lo encuentro un poco alarmista, no sé si estarás de acuerdo conmigo:

En los resultados:

"De 15 puntos para arriba significa que usted está sufriendo de un desorden alimentario del tipo del comedor compulsivo o bulimia. Es urgente que consiga ayuda profesional. Recomendamos ademas la visita a un grupo de autoayuda, tal como Comedores Compulsivos Anonimos".

Teniendo en cuenta que son 24 preguntas, aunque haya varias que no aplican (como el tema de vómitos, laxantes, diuréticos, ayunos, etc.) en mi caso, contestando que te preocupa tu cuerpo o no subir de peso ya me salen más de 15...

Pero es que va más allá:

"De 5 a 14 puntos significa que usted tiene algunos asuntos que resolver en su relacion con la comida. Este puede ser un buen momento para revisar esos asuntos. Sin embargo es dificil llamarle adicción a su problema."

Para menos de cinco puntos no tiene resultados...

Creo que las preguntas son las correctas, pero las calibraciones no... cómo lo ves?


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Buf, yo también me he asustado!
Pues claro que nos preocupa nuestro peso y que pensamos en él y que intentamos hacer dieta, pero de ahí a ser unos comedores compulsivos...hay muchos matices de grises, afortunadamente...
Creo que sí, que es alarmista, así que no os asustéis, chicas!;)


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A ver chicas, nada de alarmas, sólo lo he puesto para que cada un@ lo haga en casa y más que el resultado final, yo creo que lo importante es reflexionar sobre las preguntas, y en las que se vea que puede haber algún problema. Estoy de acuerdo Doda, quizás el resultado final es un poco alarmista, pero lo importante es que nos fijemos en que puntos flaqueamos cada un@.


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Yo 45 puntos, y creo que la mayoría de la población por no decir el 100%, sacaría más de 15 puntos.
Independientemente de que alguien tenga sobrepeso o no, o le preocupe su línea, ¿quién no ha comido alguna vez sin hambre? ¿quién no ha comido alguna vez por ansiedad o tristeza?
Son cosas que le pasa a todo el mundo, en mayor o menor medida.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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