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¿Desayunamos?

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Mandazurra

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Bueno, a ver 8)8) ¿Dónde están es@s dormilon@s?

Hay que aprovechar el fresquito de la mañana, que si no luego el calor nos agobia y no nos deja hacer.

¡Arribaaaa!

Os pongo el desayuno en la mesa:

desayuno-equilibrado.jpg

Y os traigo marchuqui pa el body, venga, a bailar:

Sick of love, de Robert Ramírez

http://www.youtube.com/watch?v=DPpmbhOK3xQ


¡Vamoooos!

Feliz sábado


:beso::beso:


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¡¡¡ BUENOS DIAS !!!

Para marchas estoy yo que mi peque decidió ponerse a saltar en la cama a las 5 de la mañana la madre que lo parió, y en un rato a seguir con la pintura, a este paso me dura la obra lo mismo que construir la catedral....En fin, lo primero es lo primero: gracias por el desayuno y la música que necesito coger fuerzas para enfrentarme con el dia de hoy.
No sé donde he leído que los fines de semana eran para descansar:nodigona:, en mi casa se nos fundiría la bombilla ese día:lol: Qué paséis un dia genial.


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Buenos dias 8)
Nublado, ayer por la tarde apretaba menos el calor, esperemos hoy:nodigona:
Tengo los ojos medio cerrados, que trabajo me costo levantarme hoy

En fin, solo me quedan 4 horas de curro... lo pensaremos asi :wink: hoy tendre mas gente, empieza el futbol, asi que se sellaran las quinelas

Cafe dole solo frio y sin azucar y salado.:meapunto:Gracias por el desayuno

Feliz sabado:guapa:


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Buenos días desde Oviedo, de momento nublado
Gracias por el desayuno
Voy a ordenar un poco la ropa y despues os leo
Feliz sabado


Aquí no hay quién lo entienda. Por la tarde un calorazo que te mueres, y ahora, con las ventanas abiertas, tengo las piernas heladas y un chal por encima.

No lo entiendo, de verdad que no.

¡¡¡ BUENOS DIAS !!!

Para marchas estoy yo que mi peque decidió ponerse a saltar en la cama a las 5 de la mañana la madre que lo parió, y en un rato a seguir con la pintura, a este paso me dura la obra lo mismo que construir la catedral....En fin, lo primero es lo primero: gracias por el desayuno y la música que necesito coger fuerzas para enfrentarme con el dia de hoy.
No sé donde he leído que los fines de semana eran para descansar:nodigona:, en mi casa se nos fundiría la bombilla ese día:lol: Qué paséis un dia genial.


Pues nosotros el sábado es el día de más tute en casa porque es cuando damos la vuelta entera a la casa: barrer, fregar suelos, polvo, ventanas ... El domingo ya es sagrado.

A ver si terminas pronto con tu pintura, que cuando una se mete en estos berenjenales no está más que deseando acabar.

Y tu peque, qué gracioso, marchoso a las cinco de la mañana, eh. Yo sólo quería amenizaros la mañana, mujer. :nodigona:
Buenos dias 8)
Nublado, ayer por la tarde apretaba menos el calor, esperemos hoy:nodigona:
Tengo los ojos medio cerrados, que trabajo me costo levantarme hoy

En fin, solo me quedan 4 horas de curro... lo pensaremos asi :wink: hoy tendre mas gente, empieza el futbol, asi que se sellaran las quinelas

Cafe dole solo frio y sin azucar y salado.:meapunto:Gracias por el desayuno

Feliz sabado:guapa:


¿Qué pasa, que andamos resacosas?
Lo digo por el café salado.
A disfrutar de la vida, sí señor.
Que te sea leve en el trabajo. La mañana pasará volaita, ya verás.

:beso:
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buenos dias madrugadoras....como se presenta el fin de? hay sun los enanos como nos vuelven locas eh? como les den , madre mia....
mandazurra un desayuno rico rico un pokillo de todo, pero de lo dulce jejeje, k soy una golo silla por las mañanas:beso:


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encarnasao

buenos dias a tod@s:-)
hombre:shock: chica nueva tras la barra, bienvenida.

a mi tambien me a costado dormir y mas despertarme, las casa estan caliente y aunque ha resfrescao no se nota dentro.

y pa colmo me he levantao vaga, tengo que hacer la compra pero como no esta el contrario no se si dejarla pa la tarde:duda:

en fin un cafetico:porfavor:con sacarina y que disfruteis del sabado.:beso::beso:


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Buenos dias

Aqui, pues como en el norte, nublado, a ver si refresca. Ayer por la tarde refrescó pero como dice Encarna, en casa todavia nada, asi que tengo un dolor de cabeza de estos calores que a ver si llueve ya un poco y se me despeja tambien.

Un cortadito con leche fria y sacarina que como eres nueva no sabes mis gustos. A pasar buen sábado, guapas.

Besos


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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