puntos pimientos rellenos?

[aurora_1986 0]

Hola,mi madre esta haciendo de comer pimientos rellenos en el horno y dice que ha puesto 3 cucharadas de arroz en total para los 2 pimientos (que son grandecillos,normales)y de carne picada de pavo ha puesto 100g para las 2, cuantos puntos tendran?que jaleo...

[Net 0]

¿Y aceite? harina?

En el resumen tienes una lista con los puntos de la mayoría de alimentos, apunta todos los ingredientes que tu madre haya utilizado (importante, todos, no solo los principales) y apunta a su lado los puntos de cada uno. Luego solo tienes que dividir entre las raciones que hayan salido http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?196088-Resumen-Dieta-WW-o-de-los-Puntos

[aurora_1986 0]

pues harina no le pone nunca, de aceite una cucharadita solo para freir la carne picada de pavo

[orianna91 0]

Hola' date='mi madre esta haciendo de comer pimientos rellenos en el horno y dice que ha puesto 3 cucharadas de arroz en total para los 2 pimientos (que son grandecillos,normales)y de carne picada de pavo ha puesto 100g para las 2, cuantos puntos tendran?que jaleo...[/quote']



-Los pimientos no puntúan.
-El arroz mejor pesarlo, porque no es lo mismo 3 cucharadas colmadas que rasas.(Arroz:- hervido, 6 Cd, 120 g...2.5)
- La carne ¿era de pechuga? si es así: (Pavo, pechuga, 120 g...2.5)
Seguro que no lleva huevo? (para cuajar) porque serían 2 ptos más, y el aceite...si es una cucharadita de postre: 1 pto, si es cuharada sopera: 2,5 ptos.

Como te ha dicho Net, suma todo y divide por 2. Acostúmbrate a hacerlo asi con todo lo que cocinéis, que para eso está la lista de puntos con todos los alimentos. Al principio parece complicado, pero pronto te habituarás.