quein me puede pasar el librito de la antigua dieta a la flexi+18

[rociomalaga31 0]

pues nada este veranito termina para mi con unos kilitos de mas ,son poquitos slo 3 pero me gustaria hacer la natigua a la flexi que es un poco mas estrita pero me va a venir bien ,si alguine me la puede pasar le estare super agradecida y si hay calculadora para el ordenador pues mejor ,un saludo

[Net 0]

Solo se hizo una calculadora, para la +18 aunque si no recuerdo mal salvo las patatas y la saciedad todos los puntos eran iguales...

Libro no tengo pero te dejo el enlace al post de Nacho, el antiguo, que tiene separada la lista de puntos normales de los cambios con la +18, creo que te servirá http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postt260816.html

[rociomalaga31 0]

muchisimas gracias net ,echare un viztacillo besos