Reto semanal para las flexipoint!!vamos a animarnos chicas!!

[Narico 36]

Sí Deby, pero no debemos olvidar que lo más recomendable es hacer todos los puntos diarios asignados y sólo en contadas ocasiones no utilizar esos 4p, y SIEMPRE, SIEMPRE, utilizarlos a lfinal de cada semana. Lo que ocurre es que hay gente que lo hace por "vicio" y por costumbre, y eso no es correcto, sólo cuando sepamos que tenemos un compromiso de verdad, no para poder atiborrarnos más el fin de semana[ATTACH=CONFIG]425[/ATTACH].

[viviandrea77 1]

oido cocina narico... gracias por la aclaracion.

[mariajje 56]

Olvidé dejar mi peso, estoy en 65kg, gracias.

[carovi 0]

Hola!!!

Yo os indiqué lo que pone el libro para que viérais que no es algo que yo me estuviera inventando. De hecho, la monitora también me dijo lo mismo el año pasado cuando iba a las reuniones. El mínimo a consumir diariamente para todo el mundo es 17 puntos, independientemente de que sean los que te tocan como capital diario, o el resultado del ahorro de puntos diario. Es más, si yo tengo un capital de 24, me aconsejó no ahorrar hasta 17 (7puntos), si no que no ahorrara más de 4, por lo que como poco tenía que consumir 20 puntos.

En fin, la verdad es que es cierto que la explicación en el libro es un poco ambigua, de todas formas, no sé vosotras, pero yo no podría pasar un día con solo 14 puntos, por mucha verdura que coma!! jejejej XD

POr cierto... como yo empecé este lunes el reto, no puedo daros el peso hasta este lunes 13 :-D

[anitabaker 0]

Hola!!!

Yo os indiqué lo que pone el libro para que viérais que no es algo que yo me estuviera inventando. De hecho, la monitora también me dijo lo mismo el año pasado cuando iba a las reuniones. El mínimo a consumir diariamente para todo el mundo es 17 puntos, independientemente de que sean los que te tocan como capital diario, o el resultado del ahorro de puntos diario. Es más, si yo tengo un capital de 24, me aconsejó no ahorrar hasta 17 (7puntos), si no que no ahorrara más de 4, por lo que como poco tenía que consumir 20 puntos.

En fin, la verdad es que es cierto que la explicación en el libro es un poco ambigua, de todas formas, no sé vosotras, pero yo no podría pasar un día con solo 14 puntos, por mucha verdura que coma!! jejejej XD

POr cierto... como yo empecé este lunes el reto, no puedo daros el peso hasta este lunes 13 :-D

Sí, mi monitotra me decía que el mínimo a consumir eran 17 para asegurar un consumo razonable de nutrientes , aunque yo ,a veces solo consumo 16 si el fin de semana sé que tengo todas las papeletas para pasarme, como este finde que voy a comer donde mi suegra, y como toda la familia es del espíritu de la golosina, preparan unas comidas con mucho aceite. Toca paella, pero no veas la de grasaza que le echan. Me tengo que apuntar por una ración por lo menos 10 puntos....por lo menos!!!

[anitabaker 0]

http://i52.tinypic.com/xn8zfa.png

Por cierto, que estrellada está la tabla......la de kilos que nos hemos quitado entre todas:plas:

[debyjos 3]

Olvidé dejar mi peso' date=' estoy en 65kg, gracias.[/quote']
Ok mariajje, ya decía yo jiji. Gracias guapa... entonces has perdido sólo 300 gr no?pos ala muñekito te toca jiji. Espero que la semana que viene pueda ponerte una estrella ehhh? Besos

Carovi: ya, tú primera semana será en la 2 nuestra jiji besos

Besos a todas, mañana espero que por
Lo menos blanca Lo haya echo medio bien ehh? Jeje bs

[blancapaloma 0]

buffffffffffffff, nena como me está costando!!!!!! de 5 días llevo 2 de bien hechos, soy un desastrillo, aver si haciendo un poco más de deporte arreglo algo pq me cuesta un montón no pasarme de los puntos, la verdad es que intento no pasarme de 19, pq si me pongo 22 me como 30 y al menos si me pongo 19 como 24, ya veis que lo intento pero me cuesta, creo que debo de estar otra vez ovulando pq solo pienso en comer y ayer me dió por comer nocilla y eso solo me suele pasar cuando ovulo, así que miedo me dá el subir a la báscula el Domingo. jejejjeej bueno todavía me queda hoy y mañana. besitos

[debyjos 3]

jummmm BLANCAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!! QUe te tienes qe quitar ese muñequito y ese colorrrrrrrrrrrrrr....besoss

[blancapaloma 0]

Tienes toda la razón, reina, pero me conformaré si puedo perder 1/2 kilo, pq realmente no lo consigo hacer del todo bien. buaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa