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Reto semanal para las flexipoint!!vamos a animarnos chicas!!

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jejejejejejeje pos por eso hay que tener mas animo viviandrea!!!!!!!!!!!!!!! pa arribaa que tenemos que hacer que el cuerpo cambie!!!besos

Por cierto tu te llamas vivian????? es que mi hermana se llama asi jejejejeje!!!bueno de siempre hemos escrito su nombre con v cuando pequeña pero la maestra le hizo corregirlo y que lo escribiera con b y pues su nombre es Bibiana.. pero es el mismo solo que con b


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Uy,que nerviosssssssssssssss!!!
Ya llega el viernes para dar el peso del reto de Navidad,y yo aqui inflada como una pelota;es que retengo mucho liquido ,asi que ojala que mañana no estè pesando 2 kilos mas que el otro dia.
Buneo, aunque conseguì bajar poquisimo este mes,es siempre mejor bajar que subir.
Espero llegar a mi meta lo mas pronto posible porque no me gusta como me veo ahora.
CARIÑOS!!!!!!!!!!!;)


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Debby, si q me llamo Viviana, soy argentina pero vivo en Barcelonsa, alli me inscribieron con V y siempre tengo q ir diciendo: las dos con V, jijij, pq me lo ponen con B...
Y no pierdo los animos eh! ahora mas fuerte que nunca para llegar con tipin a navidad, aunque yo ya estoy bien eh, q no soy bajita ni estoy gorda ya...pero me sentiria mejor verme con menos peso...q llevo muchisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimos años q pase los 60 de lejos, jajajaja....


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perdón pero no he podido entrar antes, he tenido el ordenador estropeado..... bueno, sólo quería decir que en este reto al final me he quedado en 81.3 kg. con lo que he perdido 1.5 kg. , para mi poco,pero vamos, digo yo que poquito a poquito se consiguen las cosas, verdad?

en fin, ahora me paso por el post de navidad y me apunto al reto... digo yo que aun se podrá, no?

un besazo. :beso:


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Mu bien chikis!!!! macumal ya te apunte!!! gracias a todas por pasar y dejarme los datos... aun faltan unas cuantas pero espero que mañana pasen sin falta...

Ok viviandrea, aqui la ponemos con b jejeje aunque mi madre siempre quiso ponerselo con v pero decian en esos tiempo que no existia con v y al final tuvo que ponerselo con b... jejeje. besos a todas!!!


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Hola !!
Te dejo el peso de hoy 89 kg lo que supone que en estas 5 semanas he bajado ni más ni menos que 4,5 kg. :plas::plas::plas:
Ojalá el Reto de Navidad se me de tan bien!!!

deby , ahora que se cierra la tabla de Septiembre quiero decirte MUCHAS GRACIAS por ocuparte de este reto y del próximo , para mí ha sido muy importante saber que tenía que fichar je je jeeeeeee y controlarme o dejar pasar (que no siempre lo he conseguido , ¿eh? ) momentos de tentación si no quería verme con el garrote encima :bate:


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Bueno ya tengo la tabla actualizada y terminada... hay gente que no a a pasado a dar su peso en las ultimas semanas, otras que desde el principio no la dado, otras esta ultima semana... asi que lo e echo con los datos que tenia.... hoy terminó el reto de septiembre... y empezamos con otro!!!!!!!!!!!!! El reto de navidad!!!!!!!!!!!!!!besosss


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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