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Reto semanal para las flexipoint!!vamos a animarnos chicas!!

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Uy, como que ando medio lenta hoy y no entendì na`...
Lo unico que quiero saber es si las que nos pesamos el lunes, damos nuestro peso el lunes???
Es que no entiendo como va a funcionar la tabla !!!
Gracias Debbie, por todo el trabajo que te das.
Cariños,Paula.


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Chikis que calladitas como se nota que es vierness jejeje. Pues yo fui hoy a la farmacia a comprar tetinas para el bibi de mi hijo... y me pesé... como no me habia pesado el miercoles... y que sorpresa me llevo que... buala!!! peso 82,9 kg!!!! y yo rondaba los 84 kg en adelante!!!!!a no ser que pesara algo menos... pero vamos que sea como sea e perdido 1 kg en 2 dias????????? la verdad.. es que como e dicho antes la barriga... no veas como la tengo de desinflada... eso todo lo que esta haciendo el agua porque como nunca bebo agua y ahora 2 litros diarios... y no estoy bebiendo cocacola ni nada... jejeje.

Bueno pues sigo dejando el 84 kg ahi... y cuando me pese el miercoles actualizo no???Besoss




Debbie


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Hola! Me gustaría apuntarme al reto pero estoy algo perdida... ¿puedo dar como peso inicial el de este martes pasado? como si mi reto empezara el día que empecé la dieta (que total llevo 3 dias) y este martes cuando me pese de nuevo sería mi "peso actual" ¿o tengo que pesarme el día que me apunto al reto y cambiar mi dia de peso?

Igualmente dejo los datos por si vale...

Peso inicial: 60,1 Kg
Peso actual: 60,1 Kg (he perdido algo pero aun no me toca pesarme)
Peso deseado: 54 Kg
F/inicio reto: 31/08/2010 ¿¿¿???
Me peso el: Martes

Si no vale decidme y me peso de nuevo otro dia :)


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JOLIN debyjos, estoy sin pasarme unas horas por el foro y la que lias!!!!! jajajjajajajaj que bueno lo de los pesos, ni yo, lo pillaba!!! menos mal que JIMENA nos lo ha aclarado,bueno entonces te puedo dar el peso de mi primera semana el sábado dia 4 ????? yo, estaba pensando que si para ti, tiene que ser más cómodo que todas te demos el peso un solo dia de la semana, lo podemos proponer aver que dicen, es que ya te veo cada día retocando la tabla de pesos si no le toca a una hoy le tocará mañana y la verdad es que me parece que te estas dando un curro excesivo, más que nada pq tienes un nene pequeño y no me gustaria verte estresada por nuestra culpa. dime cositas yo, me adapto a lo que sea. besitos y mil gracias


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Es que yo no quiero cambiar el dia del peso a ninguna... entonces no pasa nada... si tengo que modificar la tabla mañana por ti y pasado por la tal que se pese los domingos pos lo hago... no tengo problema... eso si cuando pueda lo hago... si veis que la tabla no la tengo aun actualizada... no penseis que me olvidado jejeje. mañana paso con mas tiempo me voy besoss


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hola debyjos,

para no liar demasiado el reto, te doy mi peso actual del jueves (aunque no tocaba pesarme) y el lunes te doy ya mi primera semana para estar con vosotras mas o menos al mismo ritmo, ok???
perdona los lios!!!!!!!!!!!!!!!!
peso inicial 71,9
peso actual 69
peso deseado 60
y el lunes te doy mi primera semana

gracias y besos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Vamos a ver DEBYJOS, tengo otra propuesta que creo que és muyyyyyyyyyyyyy necesaria para que nos pongamos las pilas y no hagamos el TONTO como he hecho yo, esta semana, pq NO he respetado mis puntos y no he hecho todo el deporte necesario para amortiguar mis desastres, así que mi propuesta és, poner ESTRELLAS a las que pierdan peso y algún MUÑECO CON UN BATE dandote en la cabeza o algo que nos castigue y no queramos volver a ver como señal de no haber perdido peso o haber engordado como ha sido mi caso pués he engordado 1.200, ALA ya puedes enpezar conmigo, y procuraré visitarlo toda la semana y me mentalizaré de lo que yo quiero son estrellas, eso si, tiene que ser de quita y pon,ya que no quiero verlo nunca más. besitos igualmente aunque esté muyyyyyyyyyyyyyy cabreada conmigo misma


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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