Reto semanal para las flexipoint!!vamos a animarnos chicas!!

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Que bueno!!!!,es una lÁstima que no se mueva!!!!! AsÍ no me motivo. Jejejejjejj.

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Y como lo hacemos?????

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No te preocupes, estÁ biÉn asÍ, voy a ponerme el bate cerca de la nevera y la despensa. Jejjejejejejej, alomejor asÍ evitarÉ seguir teniendo ese monigote en mi lugar de la lista. Besitos

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Voy a echarme un rato que me duele la cabeza, no encuentro solucion ahora mismo... aasi que tendremos que ver como hacerlo....

A mi la dieta me esta llendo fenomenal... solo que.... NO AGUANTO LA LECHE DESNATADA!!!!!!!!ahhgggggggg!!! lo siento pero de ahora en adelante... por lo menos semi... es que no veas que asco la leche tan aguada!!!! no puedo con ella!!!!tendre que gastar la caja que me queda ahi... pero en cuanto se avabe leche semi al canto... como normalmente lo que tomo es un café pos solo puntuo 1 punto por medio vaso leche semi.. no???

Y bueno lo que es la verdura... pero normalmente mas o menos lo llevo genial!!! enciam perdiendo peso asi jajajaja.

Por cierto cuanto puntuaria arroz con magro de cerdo y verduras???? es que eso comi yo hoy como no tenia pollo... lo hice con eso... y nose como puntuarlo... magro me comí 2 o 3 trocitos...

Ayer mi novio me compró el mando de la wii ( teniamos el otro estropeado...) y me compró el juego ACTIVE y no veas que guapo esta!! tiene tela de ejercicios a ver si ya mañan me pongo y lo hago un rato... nose si luego lo haré pero si no mañana empiezo a hacerlo jejeje.

Otra cosita.... desde el dia 2 me esta doliendo la cabeza diariamente... puede ser motivo de que a lo mejor me alimento diferente que antes y interfiere?? es decir antes comia mas porquerias que ahora y a lo mejor mi cuerpo estaba "acostumbrado" a esas proquerias y ahora... reacciona asi???? es que mi tia me dijo que los dolores de cabeza pueden ser de no comer... es decir de comer poco... pero yo estoy comiendo bien me como mi plato y encima una fruta!!!! qu eso yo antes no lo hacia...


Bueno ya me dires... paso en un rato. besoss



Debbie

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Jajajajaja esd que yo quiero que se vea mejor!!!! luego pruebo a hacer otra cosa... aver si consigo algo jeje. Por cierto... a la que me dijo que la añadiera... en un rato lo hago ok???? y modifico lo que me habis dicho... que no me olvidado ehh??? jeje.

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hOLA GUAPA, LO DE LA LECHE ÉS COMO EN TODO, TE VAS ACOSTUMBRANDO POCO A POCO Y SI NO PUEDES YA VES, POR LA DIFERENCIA DE P QUE HAY, NO VALE LA PENA PASAR UN MAL RATO, DEBYJOS, DEBERIAS DE ACOSTUMBRARTE A PESAR LAS COSAS HASTA QUE TE FAMILIARIZES CON LAS PORCIONES PQ CLARO NO SE A QUE TE REFIERES CUANDO ME DICES 2 O TRES TROCITOS, PUEDEN SER TAQUITOS Y PESAR 50G O 100G Y VALER ENTRE 2 O 4P, + LUEGO SI HAS COMIDO ARROZ A SACIEDAD YA SERIAN 4P + LO QUE PUEDAS HABER PUESTO DE ACEITE , PUÉS NO SÉ ALOMEJOR TE QUEDA EL ARROCITO POR 5 O 7 P, PERO TODO DEPENDE DE TODO LO DEMÁS.
LO DE LA WII PARECE DIVERTIDO, YA NOS CONTARÁS.
LO DE LA CABEZA, CREO QUE DEBE DE SER NORMAL PQ YO, LA PRIMERA SEMANA CADA DIA TENIA DOLOR DE CABEZA, YO, CREO QUE ESO DEBE DE SER DEBIDO POR EL CAMBIO QUE LE DAMOS A NUESTRO CUERPO, DE DARLE LAS COSAS MENOS CALÓRICAS O QUIEN SABE ALOMEJOR DE DARLE TANTO AL COCO AL PENSAR TODO EL TIEMPO EN PUNTOS. JAJAJAJJAJJAJ

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Jajajajajaja creo que será efectivamente por la calorias o algo asi... porque por comeerme el coco... no creo jajaja. ya llevaba varios dias mirando y mirando esta cdieta antes del dia 1 y no me dolia jajaja. Pues si tengo que pesar las cosas pero no tengo peso... a ver si me hago con uno... el arroz se que es 4 p a saciedad... pero vamos que tampoco comí mucho... eché 4 puñaditos de mi mano ( tengo la mano chica... y siempre tengo que echar 2 por persona jajajaja.) y la carne pues compré medio kilo y eché unos 200 gr... es en trocitos si.. pero le eché mas carne a mi novio que a mi jejeje. Luego el aceite eche 4 ct que son 4 p... y hice el calculo y saldría pos 7 p o asi lo que comí... asi que eso me apunté... de todas formas gracias porque me ayudais mucho!!! a ver si compro el peso... Yo se que es cuestión de acostumbrarse.. pero mira si no debo tomarla entera me da igual... pero de tomarla entera a desnatada es mucha diferencia!!! entonces creo que iré tomando la semi que esa si que la tomo genial!!!jejee. Ya veré luego... jeje.

Otra cosita.... los yogures cremosos 0% materia grasa y o% azucares añadidos de 49 klcas salen a 1 p por yogurt verdad???de todas formas ahora haré el calculo... pero creó leer por ahi hace unos dias que era asi... y los vitalinea desnatadsos igual no??? es que estoy comiendo esos yogures...y los estoy calculando a 1p aunque los desnatados creo que son a 0.5 pero como no lo se seguro y no e podido hacer el calculo... pos lo dejé a 1 p.

Ya veré si se me viene alguna otra duda jeje. graciassssssss!!!!! mil gracias!!!!!!!!! que ganitas tengo de que sea Miercoles pra ver mi resultado jejeje. besosss



Debbie

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hola otra vez, la verdad que esto es muy divertido, pero vamos a tener que proponer a NACHO que nos ponga un CHAT, mi marido está celoso de vos otras ya que me lo paso muy bien y me teneis enganchadísima, jejejejj si me dices las grasas del yogur te digo los p que tiene y te entiendo que desees que llegue el miercoles si quieres yo, te regalo mi sábado conel bate incluido, y mira si soy bruta que acabo de merendarme todos los puntos que me quedaban, si es que lo que yo digo, voy a tener que coserme la BOCOTA . bufffffffffffffffffffffffff

[debyjos 3]

Jajajajajaja BLANCA si que eres bruta!!! porque haces eso????yo hoy creo que me pasé algun puntito pero poco... e intentado que no jeje. No pasa nada yo misma lo calculo... era para ver si lo sabiais jeje. Pues si esto necesita un chat!! jejeje. Ojalá lo pusieran eh o no???

Bueno pues ya vamos camino del 5º dia de dieta!!!! que bien!!! jejejeje. besoss