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Reto semanal para las flexipoint!!vamos a animarnos chicas!!

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Ay ay ay Paulita....si es que la tentación es horrible. Yo he estado a punto de caer en la cena, pero al final no hice caso el demonio que me decía en mi oreja izquierda:"venga,solo un poquito"....y mandando a tomar vientos al angelito de mi oreja derecha por aguafiestas, pues al final me he resistido. Toy contenta


atravesdemisorejas.jpg


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venga animate PAULITA, no debes de bajar la guardia, aunque no lo hagas perfecto, es mejor ir controlando un poco, ya se sabe que estando en fiestas es muy dificil pero piensa que si hay alguna comida que puedas controlar por poco que sea mejor que lo hagas. besotes


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Jejejejeje genial anitabaker, eso de aguantar es puro reto hacerlo!!!! jejejeje. Yo por ahora me medio aguanto.. pero tengo un hambreeeeeeeeeeeeee aggggggggghhhhhhhhh!!! jejejeje. PAULITA: Ainssssss poco a poco pero vamos controlando ehh???? que si no se nos derriba el muro que vamos construyendo con los kilos que nos quitamos de encimaaaaaa!!! espero que poco a poco consiga controlarte!! besos

BLANCA: La que se medio controla mas que nadie jajajajaja. Como lo llevas???espero que esta semana mejor ehh?? yo medio medio voy... aunque como digo con muchisima hambreeeeeeeee!!!! jejeje. besos


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DEBY, que creido notar un cierto rintintinnn. jejejejjeje, pero tienes todaaaaaaaaaaaa la razón, las intenciones son muyy buenas, pero és que tengo un hambreeeeeee, que cuando parece que ya no voy a comer más. ALA voy y la fastidio, hoy por no ir más lejos ya me he zampado 8 p de más, así que mejor y me callo pq no doy una de buena. jajajajjajaj


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Blanca perdona si te molestó mi comentario no tenia intentcion jejeje. Solo que eres la que flaquea mas y no puede ser!!!!!!!!!! o bueno por lo menos la que mas lo reconoce jejejejeje. Ains ves??? joer 8 puntos y aun no es ni medio diaa!! ya te valeee jejejejeje. ANIMOOOOOOOO que no tenemos que decaer!!!!besos


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no creas que me he molestado, para nada, me gusta que me des unos azotes, jejejej y creo que te escribí el mensaje sobre las 00:30 de la noche +-, y eso ya es el resopón, es que estaba en el curro y claro ya tenía la cena de las 20:30h no sé donde y me dió hambre, pero aunque me haya pasado varios dias de varios puntos, lo he echo mucho mejor que otras semanas ya que las otras semanas me pasaba de muchísimos puntos, y la verdad és que siempre me ha gustado reconocer mis errores, total pa qué me voy a engañar? si lo llevo escrito en mis carnes!!! jajajjajaj y es que encima soy muy caderona y tengo la cara muy delgada y cuando cojo peso el muy JODIO se pone en las caderas!!!! en vez de ponerse en las TETAS que parece que tengo dos pimientos fritos. jejejejej BESITOS


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Jajajajaja cierto fué por la noche tu mensaje pero me confundi con el de marriot que pone que era a las 9 y pico de la mañana jejejeje. Ainsssssssss yo tambien empizo genial por la mañana pero al medio dia la voy cagando y en la cena mas!!!! estoy intentando no pasarme de puntos pero enserio que hambre!!!! jejeje.


Por cierto... alguien sabe el magro de cerdo cuantos puntos es???? es que pone todas las partes menos el magro... y no se como puntuarlo.... besos y gracia!s!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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