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No hay un post de gangas???

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pero yo ahí no he encontrado tantas gangas como en la flexi!

Las gangas de la flexi suelen ser tambien gangas en la propoints. Sólo que cambia la puntuación, lógicamente porque la fórmula de cálculo es distinta. Si te sirve de "consuelo", para hacer la pp yo no cambié de marcas; compraba las mismas que haciendo la flexi (a la cual he vuelto). Sólo hay que recalcular, con el paquete o el envase en la mano. Y si no, pregunta.... que malo será que no te conteste alguien. ;)
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gracias guapa...une preguntita si no es mucha indiscreción...pq cambiaste a flexi otra vez?? no te ha ido bien la pp? yo es q con esta veo q estoy perdiendo más lentamente q con la flexi' date=' pero quizás lo llevo mejor q con la otra..[/quote']
Porque soy una tragona,hija mía; y con la pp trago más... A ver si me explico: es un algo psicológico. No es que coma más de comida....hago más o menos las mismas comidas, compro los mismos productos y las mismas marcas.... Pero la fruta a 0 puntos me mata; soy una frutera empedernida. Ejemplo: plátanos, cerezas y uvas (mis favoritas) a 0 puntos... Este verano me he comido toda la cosecha. El verano pasado, (con la flexi), comía pero como puntuaban, con100 grs de uvas/cerezas... satisfecha. Y plátanos casi ni olerlos.
Otra cosa: la reserva en mí no funciona, por ahora. En vez de darme relax psicológico para los fines de semana ha hecho todo lo contrario: "Como tengo la reserva....¡¡¡hala,!!!". Hasta el punto de utilizarla sin necesidad. Y hasta ahí hemos llegado.
Vuelta a la flexi y a ver que pasa. :wink:

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aaaaaaaaaaaah vale! jo, pues no veas no? yo estoy comiendo plátanos todos los días pero voy a tener que dejarlos pq resulta q me salen granos!!!! tengo al cara llena, y si, es por los plátanos, pq cuando era una adolescente, me pasaba tb...tuve q dejar de tomarlos y ahora con la dieta q vi q podía a 0pp, me hinché de comprar y al final na....tendré q dejarlos por no estropear mi cara jajaja.

voy a darle una oportunidad a la pp....pierdo lentamente, pero pierdo q es lo importante...sino volveré a la flexi tb..ya te contaré


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Mientras vayas perdiendo.... Yo es que perdía, recuperaba,perdía, recuperaba....¡¡¡Estoy del 95 y sus alrededores hasta el moño!!! Y eso que sé que tengo que tener en cuenta que no es lo mismo cuando empiezas la dieta (que vas volando en escoba, generalmente) que cuando ya llevas tiempo. Pero, ya me parecía mucho esperar milagros después de 5 meses con la pp. Y ¡¡¡ojo con la fruta!!!. Moderación; como en todo. ...No es lo mismo pasarse con manzanas que con uvas/plátanos etc.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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