Alguien hace la dieta dukan???

[Promesa 0]

que vaaaaaaa si he puesto una punta de cuchillo por darle algo de vidilla pero poco;y no,no tengo nada de hambre...pero el filadelfia no estaba permitido???????? yo juraria que si,con control pero sí...En fin,lo que yo decía:vaya lio de dieta!

[pucca69 0]

sii soy de asturias!! de laviana pero hace mas de un añito que vivo en gijon!! ains espero que a mi no me de dolor de cabeza ni flojera porque a mi gordi le da igual que este a dieta y quiere juerga jaja
gracias amig!! pues estos 4 dias seguire con la de vaca y luego me pasare a la de soja es que soy muy estreñida, y me vale un monton, asi que me tomare el trigo tb!! la torta esta puesta aqui la receta?? la voy a buscar!!
voy a buscar recetas aora que duerme!!! si no no tengo tiempo!!

[Promesa 0]

Ayyyy que día...que ganas tengo de que llegue máñana.Mañana empiezo crucero pero empezaré con PP.Amig ya me preparé unas madalenitas sin maizena
Mañana más que hoy estoy fatal...................................................................................

[Promesa 0]

Buenos días (por decir algo).Me sigue doliendo la cabeza y tengo náuseas....me miré la cetosis y salió morado.Hoy empiezo 85 largos días de crucero...espero poder llevarlos bien.No sé porqué tengo la sensación de que no conseguiré bajar con esta dieta,y si lo consigo lo recuperaré pronto...desde luego esta cabeza mia :confused: Voy a ponerme a repasar las normas de esta fase y a preparar la lista de compra.

pucca, cuántos días llevas con la dieta? dale un achuchoncito a tu nena de mi parte y cómetela a buscossssssss

[AlmaCandida 0]

jos, por aquí nadie tiene el libro de recetas? ays...

[Promesa 0]

AlmaCandida si es por recetas en los foros y blogs hay muchísimas;yo estuve mirando el libro para ver si em lo compraba y no em pareció nada distinto a lo que habia visto por aqui.¿Cuándo te animas guapa?

[AlmaCandida 0]

hombre, el verbo animarse no debería usarse jamas con una dieta, jajaja!! es más bien ¿cuando no te queda otra? o cuando te das por vencida? jajaja.

Quiero esperar q pase este puente porque igual nos vamos de caminata y hacer más cosillas, luego hare la siguiente semana la del higado y ya me pondre con Dukan.
Mirare los blogs. Recomiendame alguno para esas recetas

Puxa Asturias y nuestras caderas en disminución!!

[Promesa 0]

jajajaja,puxa asturias y...mi barriga en disminución
A ver te pongo: http://recetasytrucos-durkainas.blogspot.com/ y http://www.yoseadelgazar.es/ puedes mirar ahí a ver que te parece;yo voy sacando de un lado y otro y los que me parecen bien los guardo en mi pc,los que tengo dudas paso o bien pregunto.Tambien aquí hay recetas colgadas.Yo las que llevo probando (pocas todavia) hay alguna que no repetiré...
Hoy me pesé y marcaba algo menos pero no sé exactamente cuánto porque mi báscula no es digital...Tengo que comprarme una,pero no sé que marca (alguna buena bonita y barata?);la primera que tuve era digital y andaba loca.

Oye AlmaCandida... cuanto perdiste con kot? volviste a coger? cuantos quieres perder?

[Promesa 0]

Pues no,según estoy leyendo hoy al ser primer dia de crucero debo empezar con PV....Bien!!!!!!!!! Menudos mejillonitos me voy a preparar y una ensalada que os moriríais de la envidiotaaaaaaaaa
La cabeza me sigue doliendo pero menos y el estómago está un poco mejor........

[AlmaCandida 0]

Hola Promesa y demás compañía!!!
la verdad es que creo q no la hice bien más de 4 días seguidos.
Este invierno me puse en 70 kilazos, ni me había coscado hasta q llego el verano y vi q no me entraba la ropa, y si, digo la ropa, en genérico, no parte de la ropa o alguna ropa. Nunca me había pasado tal cual.
Además como con el calor me incho como (va con h?) como un globo llegé a tener casi 3 tallas mas, un horror!!

Mi peso de crucero, como dice Dukan con elegancia, suele ser los 65 (soy altita). Algo regordeta con 66-67 y de maravilla cuando rozo los 63, cosa q no pasa desde añe mil años.
Al terminar el calor perdí parte del interés loco por bajar peso porque vuelvo a sentir las piernas y la circulación y ahora no me importa perder poco a poco (me fue bien la cavitación y la presoterapia).
Con Kot estuve cosa de dos o tres meses, pero haciendolo regulín y perdí varios kilos, pero al estar en verano tampoco me sirvió de demasiado.

La culpa es toda mia, tengo q llegar al calor con kilos de menos y no intentar kitarmelos en verano, q no me sirve de nada.

Ahora rondo los 68 pero como soy una pájara de cuidao he dejado de hacer la elíptica y eso no puede ser (a mi misma: mala y tonta!!!!) y espero retomar en breve q hasta mi novio se mosquea "¿Y como quieres adelgazar si no te mueves?" ...mas razón que un santo....

Me gustaría perder hasta los 62 para tener ese kilillo que puedes recuperar y perder volumen (en realidad el peso me la refanfinfla, quiero perder tallas).
Yo soy tipo pera, de cintura para arriba estoy bien, pero tengo caderas, muslo y culete, lagun más asi? algun truco dukan para nosotras?

Un beso guapas:guapa: