Alguien hace la dieta dukan???

[**Luna** 0]

Jo yo no paro de beber agua llevo dos dias bebiendo tres litros diarios

[bisbi 0]

Eso en verano para mi genial yo paso con una ensalada con surimi o con atun o con salmon ahumado' date='... [b']pero en invierno es comqo eu apetecen cosicas mas calientes,..claro judias verdes con jamon pero no puedo comer siempre los mismo XDDDDD
por cierto vosotras teneis ansiedad??? es que yo mucho y tengo sensacion de hambre toooodo el dia,...y como estoy en casa,....pos me paso el rato picando,.... jo si es que hace un año hice una dieta proteica pero con medico perdi un montonazo en poco tiempo,..y no se es como que estaba psicologicamente mas preparada y no caia nunca en la tentación,..y ahora no se por uqe me cuesta tanto

Y que tal una sopita de verdura.. así tb tomas liquido:meapunto:

[Uro 23]

Pues claro que soy bajita si no sería anorexica. Y no, no he perdido muchos kgr. porque nunca tuve tendencia a engordar y aunque me había pasado de la cuenta le puse solución antes de ponerme demasiado gorda.

Respecto a beber agua a mí me costó muchísimo pero acabas acostumbrándote. Yo sobre todo bebo agua en la ofi en casa los findes menos pero mis 2 l. entre una cosa y otra seguro. A mí me encantan los purés de verduras. Son muy socorridos porque puedes hacer para toda la semana, llenan mucho y bebes agua a la misma vez. Podéis echarle quesitos y así llenan más.

En cuanto a la ansiedad por comer es porque algo va mal. Quizás no coméis lo suficiente. La ansiedad por el dulce es más comprensible. Y coincido en que los "bizcochos" y el pan y todas esas cosas con avena no hay quien se las trague. Probad a hacer flan de huevo con la avena dentro y algún aroma. Eso no estaba tan mal. También están las gelatinas.

Pucca, ya te dije que esta dieta no era buena para tí. Aunque no veo la razón por la que hayas de renunciar a recuperar tu cuerpo. Infórmate de la dieta BB que seguimos muchas en este foro. A groso modo sólo prohibe las harinas refinadas y el azúcar. Con esta dieta no deberías perder el pecho ya que comes de todo y es sanísima.

Un beso para todas.

Para Promesa que toma Kots, no hay ningún problema. Yo tomaba un batido hiperprotéico de una tienda de deportes que no llevaba azúcar que estaba de vicio (chocolate y práliné) y quitaba el hambre que no veas. Y super dulce.

[Promesa 0]

Buenos días.Yo sigo muy bien con la dieta,no me está costando nada y no paso hambre y eso que cocino para el resto de la familia y veo comida por todos lados;lo único que me "atrae" es el pan,pero no me causa ansiedad el no poder comerlo.
Los pastelitos de limón estan buenisimossssssssssssssssss;como se suele decir a la tercera va la vencida y ayer los preparé por 3ª vez y me salieron muy bien.La primera se quemaron un poquito,la segunda el molde de madalenas no fue el más adecuado,pero ayer.......deliciosos.Anoche despues de la cena disfruté de uno y me habría comido el otro pero ya era pura gula(en realidad ya era el primero).Y al fin descubrí como tomarme la avena! Pongo las dos cucharadas con un yogurt de fresa y una cucharada de philadelfia...sigue quedando pastosillo pero de sabor mucho más agradable.
Hoy tengo que probar alguna receta nueva.Por cierto los bocaditos de atún con mostaza también están muy ricos.

[Promesa 0]

Por que no se ven mis tickers?? Con las ganas que tenía de ver un día menos de crucero......

[Promesa 0]

Ay chicas;estoy pasando una muy mala tarde.Han ingresado de urgencias a mi suegro y uff tengo unos nervios...he tenido que comerme un pastelito de esos de limon y hoy ya me habia comido uno;pero es que tenia que comer algo.
No se porqué no se ven mis tickers...

Buah! que poca gana de nada y cuanta gana de devorar lo que sea

[Promesa 0]

No es normal.A las 6 y media de la tarde me comí la mitad de lo que tenía preparado para la cena...Tengo un nerviosismo que no se con qué calmar

[**Luna** 0]

animo promesa que seguro que lo de tu suegro no es nada y todo va bien, yo ayer pase un dia bastante jodido porque no se me ocurria que comer tengo ganas de pasar ya a crucero

[AlmaCandida 0]

Promesa a mi me funciona bien una tila o pastillas de valeriana. comprate tila alpina en la farmacia y date un buen chute.

q todo salga bien nena!!

[AlmaCandida 0]

ah, otra cosa mariposa, alguien me puede pasar el libro el libro de la dieta definitiva?? lo esta buscando una amiga por internet para bajárselo y no lo ecuentra.
Besos amores!!