Alguien hace la dieta dukan???

[Promesa 0]

Yo no soy de pesarme ni me ha llegado a obsesionar;pero haciendo dieta si que veo normal 1 vez a la semana,cosa que creo seguiré haciendo cuando alcance mi peso.Ya digo que pesarme o no no em preocupa demasiado es más lo que veo en el espejo y cómo me queda la ropa...Creo que cada una debe hacerlo como mejor se sienta y sin que llegue a obsesion.

Uff estoy en esos dias previos y muero por chocolate,que mal se pasa.

[Uro 23]

Yo estoy en los días esos y me he zampado dos onzas de choco con frambuesas que me han sentado de maravilla. Yo nunca he sido de dulces. Desde que que me cuido y hago dieta me apetece algo dulce tras la comida mucho.

[Promesa 0]

Buenos dias.Cómo estamos? Ay uro pásame un trocito de ese chocolate.Yo ayer le comí la cabeza al osito;sabéis estos ositos lulú que anuncian para niños? pues ayer le compré a mi niña (que por cierto no le gustan,bueno ni eso ni nada de bolleria,pasteleria...) y lo mordisqueó un poco y el resto lo dejó y...ayyyyy tenia esa necesidad tan grande que....joppeee que bueno estaba! Eso me ha servido para una cosa: con el S. premenstrual no puedo tener en casa nada de chocolate y eso haré.El resto de los días puede costarme más o menos,pero me resisto.A grandes males,grandes remedios.Cuando yo tenga mono de chocolate,todos castigados sin él.

Jo ayer todavía no les había llegado la báscula;pero hoy sentía tantos remordimientos por haberme comido al oso que me pesé en la mia.No actualizaré la barra ni nada porque no se yo lo fiable que será este peso pero marcaba 58;si es verdad eso si llevo el ritmo de kilo por semana...

Menudo rollo que he os he soltado bien temprano

[Promesa 0]

Os dejo una problemilla haber si podéis ayudarme.Ayer hice un postre muy rico pero al emterlo en la nevera y pasar las horas se estropeó.Tenía que montar claras a punto de nieve;las hice bien bien duras;las mezclé con sumo cuidado con el yogurt...y al frigo.Pero al pasar un par de horas por la parte de abajo estaba todo el huevo.Sabéis que puedo hacer para que eso no pase? que no sea comérmelo en el momento claro.

Ahora si os dejo s

[Amig 0]

Os dejo una problemilla haber si podéis ayudarme.Ayer hice un postre muy rico pero al emterlo en la nevera y pasar las horas se estropeó.Tenía que montar claras a punto de nieve;las hice bien bien duras;las mezclé con sumo cuidado con el yogurt...y al frigo.Pero al pasar un par de horas por la parte de abajo estaba todo el huevo.Sabéis que puedo hacer para que eso no pase? que no sea comérmelo en el momento claro.

Ahora si os dejo s

Pues no tengo ni idea, ya que si se supone que están bien montadas no tendría porque pasar, de todas maneras el merengue muchas veces suelta algo de líquido, podrías probar a echar un poquito de cremor tartaro, las endurece mucho y evitan que suelten ese líquido.

[Promesa 0]

Desconocia el cremor tartaro....Es que esto no es que suelte algo de líquido es que las tres partes del cuenco se habian hecho líquido y te aseguro que me quedaron muy muy duras las claras;para tomar en el momento habrian estado ideal.

[CARMENMEN 0]

El otro dia hice el calculo del peso en la pagina oficial dukan,pero lo perdi y ahora quiero volver a calcularlo y no me deja porque dice que mi nombre y mi correo ya existen.
¿sabÉis cÓmo puedo recuperarlo o volver a calcularlo?

[Promesa 0]

Puedes volver a pedir tu contraseñaa.En los recuadritos para conectarte le clikas a ¿olvidaste tu contraseña? o algo así y supongo que lo solucionarás.Ya me cuentas.Y bienvenida! espero que te pases por aquï ¿cuando quieres empezar la dieta?

A las que tiene experiencia;si por la razon que sea,te saltas la dieta un dia o en una comida,¿qué haces? compensas de algún modo o sigues el plan inicial? es que tengo remordimientos por el osito que me comí

Hoy me duele mucho la cabeza,pero el ansia de chocolate me lo quité!! me preparé un chocolate dukaniano que madre miaaaaaaaa como lo agradeció mi cuerpo Estos días son criminales para cualquier mujer a dieta.

Hasta mañana bellezas.Gracias por pasaros a visitarme que sino estaría mas solita A ver si alguien se anima con la dieta!!

[Promesa 0]

Buenos dias!! a ver que tal se da el día hoy;espero que bien.Ya vosotras os deseo un buen día

[bisbi 0]

Hola, chicas hacia dias que no entraba.. estoy en consolidación al principio subi un poco pero ahora vuelvo a bajar.

Cuando tengo ganas de chocolate.. hago el flan:
350 ml de leche desnatada + 4 huevos+ 2 cs de choco valor desgrasado y 1 cs de edulcorante y 15 min al micro..