Alguien hace la dieta dukan???

[Uro 23]

Puedes volver a pedir tu contraseñaa.En los recuadritos para conectarte le clikas a ¿olvidaste tu contraseña? o algo así y supongo que lo solucionarás.Ya me cuentas.Y bienvenida! espero que te pases por aquï ¿cuando quieres empezar la dieta?

A las que tiene experiencia;si por la razon que sea,te saltas la dieta un dia o en una comida,¿qué haces? compensas de algún modo o sigues el plan inicial? es que tengo remordimientos por el osito que me comí

Hoy me duele mucho la cabeza,pero el ansia de chocolate me lo quité!! me preparé un chocolate dukaniano que madre miaaaaaaaa como lo agradeció mi cuerpo Estos días son criminales para cualquier mujer a dieta.

Hasta mañana bellezas.Gracias por pasaros a visitarme que sino estaría mas solita A ver si alguien se anima con la dieta!!

Promesa, si te la saltas un día continuas y ya está. No pasa nada. Pero si además lo dices por la oreja del osito es para :bate:Esta dieta es muy efectiva y un día que te la saltes no pasa nada. Yo me la saltaba muchísimo y aún así adelgacé más rápido de lo que decía Dukan. Pero ojo, que no te estoy animando a saltártela.

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Puedes volver a pedir tu contraseñaa.En los recuadritos para conectarte le clikas a ¿olvidaste tu contraseña? o algo así y supongo que lo solucionarás.Ya me cuentas.Y bienvenida! espero que te pases por aquï ¿cuando quieres empezar la dieta?

A las que tiene experiencia;si por la razon que sea,te saltas la dieta un dia o en una comida,¿qué haces? compensas de algún modo o sigues el plan inicial? es que tengo remordimientos por el osito que me comí

Hoy me duele mucho la cabeza,pero el ansia de chocolate me lo quité!! me preparé un chocolate dukaniano que madre miaaaaaaaa como lo agradeció mi cuerpo Estos días son criminales para cualquier mujer a dieta.

Hasta mañana bellezas.Gracias por pasaros a visitarme que sino estaría mas solita A ver si alguien se anima con la dieta!!

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No se donde me dices que clike.El día que calculé el peso me puso cuantos días que tenía que durar la fase de ataque...etc.pero no me acuerdo.
El caso es que quiero volver a calcularlo y no hay forma posible.me pone siempre lo mismo.

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Holaaaaaa;bisbi te daba por perdida :beso.muchísimas gracias por la receta del flan,hoy mismo la pruebo.Me alegra que sigas bajando...y que te pases por aquí :wink:
Ay uro que no era la oreja del oso fue la cabeza entera Y no no tengo intención de saltármelo,el oso solo fue un momento de debilidad...muchaaaaaa debilidad. Gracias guapa
CARMENMEN justo debajo de donde debes meter tu nombre y contraseña ahí te da la opción de pedirla de nuevo;sino vuelve a registrarte.

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Cómo va el domingo?Yo acabo de llegar del hospital;a ver si ya mañana le dan el alta a mi suegro...
Anoche em cené una hamburguesa...dukaniana eso sí.Estaba buena,por lo menos maté el gusanillo de comida grasienta jeje.Ya hice el flan bisbi pero aun no lo probé;porque anoche quedé llenísima entre la hamburguesa y la avena con el yogurt...pero hoy cae seguro,ya te diré si me gusta

Que paséis buena tarde y a ver si Alonso gana el mundial

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Una pregunta: que supone el usar leche desnatada o leche sin lactosa? respecto a la dieta claro está.

Un día que tengo ganas de que pase;me tocan PP y jo, no tengo ganas de cocinar ni nada

[Uro 23]

Pues supone que tomas menos azúcares por lo que la dieta es más efectiva.

[Promesa 0]

Muchas gracias uro ;es que me compré el otro día y cruda está malísima pero con colacao o café va bien.Ya que es cara por lo menos que sirva para algo.
Ay me voy a la cama,hoy eh comido mal,no que me saltase la dieta,eso no,pero como no cociné pues ando a claras de huevo lonchas de pavo y poco más,Me voy a tomar mi avena y mañana será otro día.
Por cierto bisbi el flan... está bueno pero en el micro no me gustó,lo repetiré algún día pero en el horno.

Buenas noches bellezas.

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Buenos días!! si por mi fuera me tumbaría a leer todo el día sin dar golpe PEROOOOOOOOOO: imposible.Voy a trabajar un poquito mientras pienso en el menú de hoy.Si eso ya os cuento lo que coma,que hace unos cuantos días que no lo hago y asi corregimos posibles errores.
Hasta luego guapas

[Uro 23]

Eso, es bastante importante poner el menú porque a veces nos equivocamos, aunque tengamos muy clarita la dieta. Que pases un buen día.

[Promesa 0]

Ya tengo báscula!!!!!!!!! me llamaron que ya la tenían asi que me pasaré esta tarde aysssss que nervios.
Voy anotando todo lo que como por la noche lo cuelgo.Estuve viendo las fotos de la web dukan del antes y después, y si son ciertas, la verdad es que es una pasada lo que han llegado a perder con esta dieta.