Alguien hace la dieta dukan???

[Uro 23]

Eso desde luego que cada cuerpo es un mundo. Olvidé decirte que si le pones dos cucharadas de avena al yogur de la noche se volverá un engrudo imposible de comer (aunque no fuera en polvo) Y como en cualquier dieta como la avena tiene bastantes HC, ¿por qué no la tomas en el desayuno y comida por ejemplo y la vas quemando durante el día y sólo has de echar una cucharada?

[mezquita 0]

me gustaria ser una dukaniana y a partir del lunes empezare, me dejais entrar?

[bisbi 0]

Animo promesa.. claro que te recuperas... y seguiremos todas con la dieta... y nos pondremos guapisimas... Cuando estoy algo depre .. tomo algo de chocolate ..eso sí desgrasado.. con leche desnatada y bien caliente.. esto anima..
Yo hoy he bajado 200 gr...estoy en conso y la bascula sube, bascula baja.. creo cada dia peso algo diferente:frito:.. ojala se estabilizara..

Bueno, pasar un fin de semana

[Promesa 0]

Por supuesto que te damos la bienvenida mezquita
Que suerte estar ya en consolidación bisbi; que pases tu también un buen finde.
En polvo se hace asquerosa de tomar con yogurt pero en escamitas la verdad que estaba bien,ya me habia acostumbrado y no me importaba yo creo que hasta em gustaba ;pero es que en polvo sabe mal mal mal........La tomaba en la cena porque precisamente es por la noche cuando más comida "necesito" y al llenar tanto pues...pero tienes razón mejor sería por la mañana para ir quemándolo.Lo tomaré en el desayuno uro,decidido.
Ya le cambiamos las pilas a la báscula y la hemos probado con kilos de cosas y pesa bien.Me peso el lunes porque ahora con lo desmoralizada que estoy seguro que me da un patatus.

He comido una tortilla francesa con un quesito.Ya se,ya se,muy poco,pero no me entraba más.

[Amig 0]

¿Te puedes creer que estuve a punto de decirte que quizás la báscula nueva no estaba bien? No te lo dije porque como decías que no te lo notabas mucho en la ropa pues...Yo tengo dos básculas, cada una en un cuarto de baño. Son de distintas marcas y sorprendentemente siempre han pesado exactamente igual. Pero desde hace dos semanas la del cuarto de baño de arriba pesa un kgr. más. Solución, me peso en la de abajo y tan Esta semana hice un kgr. en dos días, justo al cambiar de una dieta a otra lo cual no me sentó nada bien. Pensar que tenía que desayunar fruta el resto de mi vida me resultaba deprimente. Esta mañana el kilo se había ido. No me extrañaría que tú perdieras de repente varios kgr. a veces pasa.

En cuanto a lo de estar un poco ploff, me llama la atención que hay muchas chicas por el foro que lo están. Una amiga ha tenido una semana horrible con sus padres por temas médicos, yo visité urgencias dos veces con cada una de las niñas, en fin, parece que hay una especiede maldición por España que afecta a algunos más que a otros. Pero hay que mirar hacia delante. Y seguro que te recuperas de tu dolencia y por supuesto que vas a adelgazar de una u otra manera. Esto último si que te lo puedo asegurar.

Ayer pasé toda la tarde haciendo panes y no pude buscarte la avena. Lo intentaré hoy.

No se si será una maldición o que pero es un asco, ya te comenté que yo también estoy pasando una malisima racha por problemas familiares y todo eso afecta, así que realmente estoy esperando a que termine este año tan nefasto :mad: porque como el año siguiente no sea mejor, es como para tirarse por un puente, joer que mierd...

[Amig 0]

Por supuesto que te damos la bienvenida mezquita
Que suerte estar ya en consolidación bisbi; que pases tu también un buen finde.
En polvo se hace asquerosa de tomar con yogurt pero en escamitas la verdad que estaba bien,ya me habia acostumbrado y no me importaba yo creo que hasta em gustaba ;pero es que en polvo sabe mal mal mal........La tomaba en la cena porque precisamente es por la noche cuando más comida "necesito" y al llenar tanto pues...pero tienes razón mejor sería por la mañana para ir quemándolo.Lo tomaré en el desayuno uro,decidido.
Ya le cambiamos las pilas a la báscula y la hemos probado con kilos de cosas y pesa bien.Me peso el lunes porque ahora con lo desmoralizada que estoy seguro que me da un patatus.

He comido una tortilla francesa con un quesito.Ya se,ya se,muy poco,pero no me entraba más.

Promesa, no te desanimes, que esperemos que pronto nos pase esta racha tan asquerosa, ya verás como todo se soluciona y dentro de poco nos reiremos todas de todo lo que hemos pasado, desde aquí te mando muchos animos y muchos :beso:, seguro que dentro de poco nos das una alegría y nos dices que has empezado a bajar en condiciones ¿vale?

[Uro 23]

http://www.hipermercadonatural.com/alimentacion-dietetica-salvados-c-133_663.html Aquí encontrarás el salvado y es ecológico y de una de las mejores marcas.

Mezquita bienvenida.

Todo pasará chicas, quizás el otoño nos hace ver las cosas más negras. Aunque no seamos depresivas, el otoño es época de depres así que a lo mejor estamos un poco ploff por esa circunstancia. Porque reveses en la vida tenemos día sí y al otro también y no siempre nos los tomamos tan mal.

Pronto llegarán las navidades. ¡Me encantan!

[Promesa 0]

A mi tambien me encantan las navidades! aunque este año no pruebe dulces,pero bueno al sieguiente me desquito.Miraré esa página y tengo que comprar salvado en condiciones pero prontito pq que asco de salvado en polvo....Gracias uro Amig ojalá se solucionen tus problemas;mucho ánimo a ti también.La verdad es que todo se me ha complicado en los últimos años pero tengo la esperanza de ponerme bien,aunque como dije,a veces no puedes evitar verlo todo negro,y el periodo no me ayuda en absoluto ya que siempre me baja la moral un montón.
Yo mientras sigo haciendo la dieta lo mejor que creo;hoy me estoy preparando los pastelitos de limon que ya los necesito jejeje no creo que sean demasiado "malos" para la dieta pq lo que más llevan son 4 cucharadas de leche en polvo...Halaaaaaaaaaaaaa,lo sabia!!! ya no me acuerdo que dia llevo de PP voy a revisar mensajes pq juraría que hoy em toca PV....

[Promesa 0]

Pues no,hoy me sigue tocando PP y mañana ya los 4 días de PV.

[Promesa 0]

carmenmen no me olvidé de tu desayuno si aún sigues buscando algo,encontré recetas de madalenas y galletas;eso sí,no puedo decirte como saben pq no las he probado.Ya me dirás como vas con el desayuno mezquita animada a empezar??? cuanto tienes que perder? tienes muchos días de crucero? cuenta cuenta...