Alguien hace la dieta dukan???

[Promesa 0]

Gracias uro Mañana espero estar mejor y tomar una decisión;de momento hoy me he saltado toda la dieta bien saltada,me he dado tal atracon que casi casi vomito...en fin no voy a volver con lo de siempre pero me siento tan sumamente mal...si no me sale bien ni una dieta como pretendo olvidarme de los médicos
me siento muy triste

[Uro 23]

¡Hey! ¡Pero triste por qué! Que simplemente esta dieta no es la adecuada para tí y ya está. Hay miles de dietas y todas efectivas se trata de encontrar la tuya. A mí por ejemplo, como a muchísima otra gente la dieta de Montignac me hacía engordar y eso que se supone que es más restrictiva que la que hago ahora.

Mira yo conocía a un tío que era muy gordo. Hizo todas las dietas habidas y por haber y prácticamente sólo comía verduras y fruta. Hasta que llegó un médico que se dió cuenta que a esta persona le iban mal las frutas y las verduras así que se las limitó y adelgazó en un santiamén.

En cuanto a lo de tu atracón de ayer a mí me ha producido una sonrisa (que me hacía falta esta mañana) En fin, que me parece de lo más normal del mundo lo del atracón y yo llevo toda la semana saltándome la dieta ¡y que!

Mira yo que he leído y leo mucho sobre nutrición y dietas hay teorías de todo tipo para adelgazar. Para Dukan si se quiere perder grasa entonces no se puede tomar. Para otros para perder grasa hay que comer grasa. Busca otro método que te vaya mejor. Si tienes tiempo para cocinar la dieta Bella blanca también es ideal y se come fenomenal.

¡Ánimo guapa!

[Promesa 0]

Sí la he mirado,he leido tb la definitiva...No sé qué hacer.No me apetece nada,pero está claro que si no me pongo a ello dentro de un mes vovleré en busca de dieta y con 10 kilos más.Quizás empiece con la definitiva...ay no sé....Haga la que haga quería seguir con el salvado de avena que me va bien;en la dieta definitiva podria tomarlo a media mañana con un yogurt natural desnatado?

[Uro 23]

No, no deberías. Cuando uno hace una dieta ha de hacerla al dedillo. Y el salvado de avena no está permitido en esa dieta. Además no sé a qué te refieres con que te va bien con el salvado porque claramente la dieta no te va bien.

[Promesa 0]

Bueno pues no lo tomaría...que lo tomen mis niños.Pues te digo eso por el tema de ir al baño,es tomar la avena e ir como la seda.

[Uro 23]

Ya, pero la avena se toma en la Dukan sólo para ir al baño pero con la Definitiva tomando fruta y verduras no tendrás ningún problema para ir al baño.

[ranmita 0]

Promesa cariño no te hundas como te dice uro,..hay que encontrar cual es la dieta que te va a ti,..yo tengo claro que tengo que pagar,para adelgazar,... es decir que si novoy a un medico que me pese cada semana no hago bien la dieta,.. una pena:( tb tengo muy claro que tengo que esta fuerte de mente y tomar magnesio que me quita la ansiedad,..el magnesio lo tomo siempre haga la dieta que haga,... hay que saber encontrar los trucos,..yo adelgazo con facilidad,..tengo claroq ue mi principal problema es la falta de ejercicio,... si me moviera mas podria comer mas,.. pero no hago nada de ejercicio,... me gustaria ir al menos una hora diaria a andar o correro o aquagym y eso,..pero soy un desastre de vaga XDDD

[Promesa 0]

Gracias ranmita Qué cosas tiene la vida,quien puede hacer ejercicio no tiene ánimos y quien tiene ánimos no puede...No sé lo que voy a hacer;supongo que la definitiva,la entiendo mejor que la de bellablanca.De verdad que me siento mal,muy desanimada

[Uro 23]

:beso: Promesita, todo irá bien.

[gynger 6]

Jo Promesa!!!! no te quiero ver asi. Tienes que pensar en positivo. Lo bueno es que tienes 3 kilos menso en tu cuerpo, y que llevas un mes de dieta, ya se que desanima, pero piensalo, tienes que encontrar la dieta que te vaya bien a ti. Dietas hay miles, y cuerpos diferentes también. Piensa cual es tu preferencia, adelgazar rápido o despacito. Si con la Dukan te encuentras bien y no te cuesta trabajo de seguirla puedes seguirla, y adelgazar mas despacito. Además yo ahora mismo firmaria donde fuera por perdertres kilos en un mes, en serio, pero no me compensa ahora mismo estar tan sacrificada, por eso estoy con WW.
Con Dukan me desanimé, perdía muy poco y no me compensaba estar sin fruta ni verdura ni pasta, asi que a otra dieta y se acabó.
Guapa animate que estás haciendo muchos logros, acuerdate hace un mes y pico como entraste al foro de triste y todo lo que has conseguido.!!!!!
Bueno no me enrollo más.Por cierto de que va la definitiva??? Creo que no me suena??? Es disociada???
Besos a todas!!