Alguien hace la dieta dukan???

[Promesa 0]

Amig ya tengo todo..bueno me faltan los aromas pero tampoco se me hacen tan indispensables;me los pediré la semana próxima,hasta entonces seguro que me apaño sin ellos.Pues nada chiqui,que igual empiezo mañana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Voy a ponerme a preparar alguna comida,porque me cuesta arrancar que no veas.
Nadie se anima a empezar conmigo????????????

[Amig 0]

Amig ya tengo todo..bueno me faltan los aromas pero tampoco se me hacen tan indispensables;me los pediré la semana próxima,hasta entonces seguro que me apaño sin ellos.Pues nada chiqui,que igual empiezo mañana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Voy a ponerme a preparar alguna comida,porque me cuesta arrancar que no veas.
Nadie se anima a empezar conmigo????????????

Pues ánimo y no decaigas ya me iras contando que tal te va ¿vale? por cierto, pregunta indiscreta, ¿eres del pais vasco? lo digo por el chiqui, es que yo soy de Bilbo y el chiqui se usa mucho por alli.
Lo dicho muchos y mucho ánimo.

[Promesa 0]

Jejeje no no soy del Pais Vasco (pero tengo amigos y todo se pega!! ) pero cerquita estamos,soy de Asturias
Ya estoy flanes jejeje,se que me va a picar el gusa de lo dulce.Qué tal sale el pan?? estoy tentada a hacerlo pero no se yo...

[Amig 0]

Jejeje no no soy del Pais Vasco (pero tengo amigos y todo se pega!! ) pero cerquita estamos,soy de Asturias
Ya estoy flanes jejeje,se que me va a picar el gusa de lo dulce.Qué tal sale el pan?? estoy tentada a hacerlo pero no se yo...

Asturias, que maravilla de tierra, me encanta, Llanes, Luarca, y sobre todo Cudillero, es un pueblo que me enamoró, los paisajes, la gente y la comida sobre todo ¿por qué será? , si que estamos cerquita porque yo vivo en cantabria así que casi casi a tiro de piedra.
El pan no lo hice nunca, con la torta para el desayuno o la cena me bastaba, pero si tienes gusa de dulce te puse una receta que es "quesada Dukan" creo recordar que llevaba huevos, yogur de limón, leche, canela y quita bastante el mono de dulce, por lo menos yo la hacía bastante en casa y me quitaba bastante el ansia, si conoces la quesada cántabra es algo parecido, pero la "tunee" para poder comerla sin harina ni mantequilla.

[Promesa 0]

Ya empecé!!!!!!!!!!!! lástima que nadie se anime conmigo,pero bueno a ver si lo consigo....Lo que veo mejor de esta dieta es el poder "masticar" porque cuando se tiene ansiedad eso calma mucho;procuraré tener siempre preparado algo permitido y tambien alguna receta dulce.Tengo solo dos días de ataque y despues... de crucero!!!! empezaré con PP pero la verdad es que no tengo ni idea;quizás deba empezar con PV...
Uy que mal salieron los flanes...les faltaba más edulcorante y el azúcar caramelizado;lo primero se puede solucionar,lo segundo...jejeje.Ah siiiiiiiiii,lo que no sé es como meter esa chucharada y media de salvado de avena.Yo que odio todas esas "cosas"Tengo que hacer pan o torta o meterlo en algo así porque con yogurt no creo que lo consiga meter dentro.
Vengaaaaaaa que alguien se anime con dukan Amig que cerquita estamos.Yo conozco bastante sitios de españa (y me quedan muchos más) y cantabria es precioso y Bilbao tambien tiene su encanto desde luego.creo que todo el norte es precioso,sin desmerecer para nada el resto ¿eh???? que yo pienso que cada lugar tiene su encanto y en la variedad el gusto,por eso España es un país tan especial.

[Amig 0]

Ya empecé!!!!!!!!!!!! lástima que nadie se anime conmigo,pero bueno a ver si lo consigo....Lo que veo mejor de esta dieta es el poder "masticar" porque cuando se tiene ansiedad eso calma mucho;procuraré tener siempre preparado algo permitido y tambien alguna receta dulce.Tengo solo dos días de ataque y despues... de crucero!!!! empezaré con PP pero la verdad es que no tengo ni idea;quizás deba empezar con PV...
Uy que mal salieron los flanes...les faltaba más edulcorante y el azúcar caramelizado;lo primero se puede solucionar,lo segundo...jejeje.Ah siiiiiiiiii,lo que no sé es como meter esa chucharada y media de salvado de avena.Yo que odio todas esas "cosas"Tengo que hacer pan o torta o meterlo en algo así porque con yogurt no creo que lo consiga meter dentro.
Vengaaaaaaa que alguien se anime con dukan Amig que cerquita estamos.Yo conozco bastante sitios de españa (y me quedan muchos más) y cantabria es precioso y Bilbao tambien tiene su encanto desde luego.creo que todo el norte es precioso,sin desmerecer para nada el resto ¿eh???? que yo pienso que cada lugar tiene su encanto y en la variedad el gusto,por eso España es un país tan especial.

En eso estamos de acuerdo.

[cortes68 0]

Me está tentando esta dieta, ya veremos si con la mia y la mesoterapia tengo resultados. Si no, me paso rápido. Ya me contareis como va... Saludos.

[Mypetitaluna 0]

Hace cuatro semanas que empecé con la dieta dukan. Hice 6 días de ataque y perdí 3 quilos. Y llevo dos semanas con la fase de crucero y he perdido dos quilos más.
Lo que más me anima es que también he perdido mucho volumen, no paso hambre, y si en algún momento tengo ansiedad, o se me pasa enseguida o pico algo de lo permitido.
Y la verdad, prefiero la comida de verdad que los sobres o batidos.
Tengo muchos quilos que perder aún, unos 30, pero tengo claro lo que dice en el libro, en el momento que me canse o vea que no puedo seguir, pasaré a la tercera y cuarta fase hasta que me vea con ánimos de volver a empezar. Ya os iré contando como sigo

[Uro 23]

Aunque no te canses de la dieta yo te recomiendo que cada 10 kgr. pases a la tercera fase para darle a tu cuerpo tiempo a reducir la piel y que no te salgan ni estrías ni flacidez. A veces, las personas que pierden muchos kgr. les pesa más lo de la flacidez que los kgr. que tenían.

Ánimo, que la dieta es muy rápida.

[Mypetitaluna 0]

no había caído en eso, gracias. Pero no se si será peor que la flacidez y las estrías que me quedaron de mi segundo embarazo.... son mellizos, y mi barriga alcanzó un diámetro que no te puedes ni imaginar, jejeje
Pero lo tendré en cuenta