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Me he lesionado (o.t)

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Carmen Baños

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:cry::cry::cry:

Justo ahora, que vengo con 4 cajas de peras de verano que si no las meto en conserva se me estropean, 1 caja de ciruelas, que este año ha sido la coseña pésima... y todo esto lo tengo que hacer ¡ya! porque con el calor que hace en Madrid se me estropea en seguida...

Me fuí el miercoles a Coruña y he pasado el sabado en León, debido al accidente nos hemos venido esta mañana temprano.

Llevaba un monton de cajas de juguetes para meterlas en la buardilla del chalet, tengo una trampilla en el techo donde ponemos una escalera para subir, después de subir y bajar unas cuantas veces ya a punto de terminar, estando arriba mi marido, la peque, que se empeñó en subir haber como era aquello y yo que voy asomando la cabeza por la buardilla y de repende desaparece la escalera bajo mis pies.

No me dio tiempo más que abrir los brazos y agarrarme como pude para no caer al vacio, los techos de alli creo que son de 2,75m, me quedé colgando no se el tiempo, no hacía más que pensar en mi hija que si la escalera hubiera caido cuando ella subía se habría matado, lo que me dió fuerzas para tirar para arriba y no caer, me he destrozado los brazos, porque aquello es de hormigón y tengo un gran hematoma en una pierna, no se como me pude dar semejante golpe.

El brazo derecho no sabía como ponerle esta noche de lo que me dolia, me he acercado al hospital y e han dicho que me he hecho un esguince en el codo derecho, me han vendado todo el brazo, desde la mano hasta la axila :cry: con el calor que hace... que tengo que estar 1 semana así :herida:

y demasiado poco, tengo que dar gracias de la gran forma física que tengo que he aguantado como una jabata sin que se apodere el pánico de mi y no dejarme caer abajo. ¡que susto!

Ya veré como me las apaño con las conservas que no quiero que se me estropee la fruta.
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:cry::cry::cry:

Justo ahora, que vengo con 4 cajas de peras de verano que si no las meto en conserva se me estropean, 1 caja de ciruelas, que este año ha sido la coseña pésima... y todo esto lo tengo que hacer ¡ya! porque con el calor que hace en Madrid se me estropea en seguida...

Me fuí el miercoles a Coruña y he pasado el sabado en León, debido al accidente nos hemos venido esta mañana temprano.

Llevaba un monton de cajas de juguetes para meterlas en la buardilla del chalet, tengo una trampilla en el techo donde ponemos una escalera para subir, después de subir y bajar unas cuantas veces ya a punto de terminar, estando arriba mi marido, la peque, que se empeñó en subir haber como era aquello y yo que voy asomando la cabeza por la buardilla y de repende desaparece la escalera bajo mis pies.

No me dio tiempo más que abrir los brazos y agarrarme como pude para no caer al vacio, los techos de alli creo que son de 2,75m, me quedé colgando no se el tiempo, no hacía más que pensar en mi hija que si la escalera hubiera caido cuando ella subía se habría matado, lo que me dió fuerzas para tirar para arriba y no caer, me he destrozado los brazos, porque aquello es de hormigón y tengo un gran hematoma en una pierna, no se como me pude dar semejante golpe.

El brazo derecho no sabía como ponerle esta noche de lo que me dolia, me he acercado al hospital y e han dicho que me he hecho un esguince en el codo derecho, me han vendado todo el brazo, desde la mano hasta la axila :cry: con el calor que hace... que tengo que estar 1 semana así :herida:

y demasiado poco, tengo que dar gracias de la gran forma física que tengo que he aguantado como una jabata sin que se apodere el pánico de mi y no dejarme caer abajo. ¡que susto!

Ya veré como me las apaño con las conservas que no quiero que se me estropee la fruta.
Qué horror!!:(Lo de menos es la fruta pensando en la desgracia que podría haber sido mucho peor. Yo tengo una buhardilla igual que la tuya y jamás he subido, sólo sube mi marido y mis hijos cuando están en casa.
Te deseo que te recuperes lo antes posible:smile::beso:
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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
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      Me gusta el video y la música.
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      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
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      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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