Menús del martes 14

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:45):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso light y jamón serrano


MM1 (10:30):

- Capuchino
- Uva
- Pan de canela, pasas y nueces


Comida (14:00):

- Tengo médico a las 14.00, así que luego, de camino a mis clases, que empiezan a las 16.00 a 25 kilómetros, me comeré... UN BOCATA pequeño de salchichón de pavo y queso . Llevo también un par de peras, porque comerme una ensalada en el coche mientras el costillo conduce, es un poco difícil...


MT (18:00):

- Manzana y dos galletas, seguramente a las 20.00 vaya a nadar. Mi última oportunidad, creo, de nadar entre semana, porque ya empiezo las clases.


Cena (21:30):

- Media berenjena rellena de calabacín (ayer al final la cambié por mejillones al vapor)
- Pechuga con verduritas. Ya os pondré la foto. Una receta buenísima.



Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!

Oye Ardid! y ya sabes si es niño o niña? cúando te lo dicen???? Yo de las clases no me quiero ni acordar, creo que empiezo en octubre...qué pereza!!!!!!!jejejeje. Y eso que sólo voy dos días a la semana...

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
2 biscotes integrales + 2 quesitos light
Melón

MM1 (10:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (13:00 h):
Yogur desnatado de fresa

Comida (16:00 h):
Salmorejo
Filete de ternera con espárragos blancos

Merienda: Estaré por ahí, si puedo me tomo un melocotón...

Cena (22:15 h):
Espinacas rehogadas con un huevo

Que paseis buen día!!!!!!

[Ardid 1.581]

Será un niño, y se llamará Iñaki :smile:


Perdón, creía que ya lo había dicho, debí olvidarlo

[nguillen72 173]

jeejej ejejejeje ya dicen que las preñadas tienen mala memoria jiji jijij.....

DESAYUNO:
zumo de naranja
manzana
rebanada de pan tostada con tomate y burgos
cafe solo

MM:
iogurth+orejon

COMIDA:
ensalada+tortilla de jamoncito+arroz (no integral :/)

MT:
manzana

CENA:
ensalada+lomo con queso de cabra

haber si entre caldo y caldo puedo dejar preparadas las berenjenas :/

[Anaderkins 0]

JAJajajajaja, ya decía yo que debías de saberlo!!! a no ser que en las ecografías se diera la vuelta!!! jo! me hace mucha ilusión! Iñaki es un nombre muy bonito! me alegro por vosotros! :wink:

[Amig 0]

Será un niño, y se llamará Iñaki :smile:


Perdón, creía que ya lo había dicho, debí olvidarlo

AUPA¡ Iñaki, me encanta ese nombre:up:

[Ardid 1.581]

AUPA¡ Iñaki' date=' me encanta ese nombre:up:[/quote']

Amig, tú eres del país de los Iñakis, no?

[Ardid 1.581]

Ay, no, que veo que eres de Cantabria. Será Uro...

[Amig 0]

Amig' date=' tú eres del país de los Iñakis, no? [/quote']
Si, en efecto, soy del pais de los Iñakis, aunque vivo en cantabria, por eso me encanta tu nombre, y repito AUPA IÑAKI:lol:

[Ardid 1.581]

Pues como se dice que los vascos son tan chulos que nacen donde les da la gana... yo debo ser una vasca que nació en Mallorca