Menu del 13 al 19

[merche-79 0]

No sé si esta creaodo... pero no lo he visto por ningún lado....

Ayer LUNES 13 ( con mega resfriado del copón)

- Des: leche desnatada + galletas gullón
-mm: fruta
- ALM: pisto y huevo frito
-mt: fruta
-CENA: macarrones integrales con pisto del mediodía.

Hoy MARTES 14 ( igual de resfriada)

- Des: una naranja (vitamina C) y 15' más tarde leche desnatada + tostada de aceite y tomate
- mm: por ahora nada lo mismo una naranja
- ALM: Alchachofas rehogadas con ajo y jamón y pollo a la plancha
- mt: Yogur 0%
- CENA: Ensalada variada( lechuga tomate....) y marrajo a la plancha( pescado)

Gracias y besitos!!

[marsen 0]

No sé si esta c:beso:
Gracias y besitos!!

El menu esta bien

Cuidate ese resfriado.

[Empiezodieta 1]

nuestro menu.

desayuno, descafeinado de cafetera con leche de soja.

comida
ensalada de lechuga, cebolla y tomate.
judias blancas con pimiento verde y tomate
filete a la plancha de potro.


merienda sojafe


cena
ensalada y no se que mas aun, estoy entre pasta con tomate, o pescado al microondas

[marsen 0]

nuestro menu.

desayuno, descafeinado de cafetera con leche de soja.

comida
ensalada de lechuga, cebolla y tomate.
judias blancas con pimiento verde y tomate
filete a la plancha de potro.


merienda sojafe


cena
ensalada y no se que mas aun, estoy entre pasta con tomate, o pescado al microondas

Oyessss!!!!!
¿Sigues trabajando o qué?

[Empiezodieta 1]

sigo trabajando sigo... mañana voy de mañana otra vez, hasta el domingo

[marsen 0]

sigo trabajando sigo... mañana voy de mañana otra vez' date=' hasta el domingo[/quote']¡¡¡¡Biennnnnn!!!!!! :plas::plas::plas::fiesta::fiesta::fiesta:

[Empiezodieta 1]

guapa, donde andas para que hablemos un poco!!! que no te veoooooo

[Empiezodieta 1]

seguro que seguire un tiempo, casi hasta navidad si no es mas... porque la compañera a la que le hago la baja, le van a operar seguramente del hombro, y para cuando operen se recupere y haga la rehabilitacion tendre unos mesecillos supongo...

[marsen 0]

Qué alegria!!!!! poquito a poco te vas metiendo.
Y para cuando esta se de de alta... seguro que cae otro/a de baja así es la vida... :wink:

[merche-79 0]

Bueno vamos mal... creoq ue he pecado un poco me he comido un par de cuñitas de queso y un trozo de fuet del mercadona...