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pregunta sobre dieta atkins

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manchas

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estoy siguiendo esta dieta desde el lunes 6 y me va genial ya he dejado 3,8 kg.
queria preguntar si puedo comer fideua, los haria con calamares y gambas y con fideo cabellin que es donde tengo la duda, se que en atkins no se toman hidratos y segun lei por aqui hace tiempo los fideos cabellin no tienen ch asi que por favor aclararme esta duda.
gracias de antemano


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Marsen tiene razón, la respuesta es no. Los fideos cabellín tienen los mismos carbos que cualquier otro tipo de pasta porque están hechos de los mismos ingredientes (sémola de trigo)- En Atkins no se pueden tmar harinas hasta el final del proceso, el último escalón de la escalera de hidratos. Tu ahora estás en inducción , asi que si quieres fieuá la puedes tomar pero sin fideos :down:.


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Marsen tiene razón' date=' la respuesta es no. Los fideos cabellín tienen los mismos carbos que cualquier otro tipo de pasta porque están hechos de los mismos ingredientes (sémola de trigo)- En Atkins no se pueden tmar harinas hasta el final del proceso, el último escalón de la escalera de hidratos. Tu ahora estás en inducción , asi que si quieres fieuá la puedes tomar pero sin fideos :down:.[/quote']

¿Fideuá sin fideos?... :duda: ¿einggg?.... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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Fideuá sin fideos, si.
De hecho, para otra vez que te pase, hay un truquito.
Para eso necesitas calabacín
Lo pelas y lo partes a lo largo (da muchísimo trabajo) en tiras lo más finitas que puedas, parecidas a espaghetti.
Paralelamente pones agua y sal a hervir y cuando hierva echas el calabacín. No lo dejes hervir más de 3 minutos o se romperá. Lo sacas, lo escurres y te lo comes acompañado por los ingredientes protéicos que usaras (pescados, pollo, carne picada). Como Atkins te permite usar nata (dos cucharadas por día) puedes hacerte una salsa de nata para acompañar.
Es decir, usas el calabacín como si fuera pasta.
Ovbiamente no lo es, pero te aseguro que es un plato muy rico.
A partir de una mayonesa y coliflor hervida y triturada también puedes hacer un pseudo puré de patatas. El éxito está garantizado :fiesta:


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Fideuá sin fideos, si.
De hecho, para otra vez que te pase, hay un truquito.
Para eso necesitas calabacín
Lo pelas y lo partes a lo largo (da muchísimo trabajo) en tiras lo más finitas que puedas, parecidas a espaghetti.
Paralelamente pones agua y sal a hervir y cuando hierva echas el calabacín. No lo dejes hervir más de 3 minutos o se romperá. Lo sacas, lo escurres y te lo comes acompañado por los ingredientes protéicos que usaras (pescados, pollo, carne picada). Como Atkins te permite usar nata (dos cucharadas por día) puedes hacerte una salsa de nata para acompañar.
Es decir, usas el calabacín como si fuera pasta.
Ovbiamente no lo es, pero te aseguro que es un plato muy rico.
A partir de una mayonesa y coliflor hervida y triturada también puedes hacer un pseudo puré de patatas. El éxito está garantizado :fiesta:
:o:o:o:o:o:o:o

¡¡¡Vaya idea tan buena!!!! imagino que con la mandolina se haran rápidas las tiras de calabacín, y la mismo puede servir para sustituir al fideo que para el espaguetti...:-D
Eres una crack :beso::beso::beso:¡¡¡¡hoy te quiero más que ayer...:up::lol:
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pues hoy no se como voy he pasado la noche en el hospital con la peque, nada grave, y hemos llegado a casa casi al medio dia asi que mañana me pesare pero por motivos mayores ayer y hoy no he sido buena respecto a la dieta
y me voy a conformar con perder 15 kilos por ahora esa es mi meta aunque realmente necesito perder 35


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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