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para anitabaker, lacoyote, ro69, debyjos, blancapaloma y NINIVITA

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CHICAS, QUERIA DAROS LAS GRACIAS POR VUESTROS CONSEJOS Y POR VUESTROS ANIMOS. HE ESTADO ECHANDO UN VISTAZO A LAS GANGAS Y A LAS RECETAS DE LOS POSTRES Y LA VERDAD QUE HAY COSAS BUENISIMAS, HE TOMADO NOTA PARA ESTA TARDE QUE VOY A MERCADONA. NO QUIERO SER PESADA PERO ME HA VENIDO MUY BIEN LEER VUESTROS MENSAJES DANDOME ANIMOS Y VUESTROS TRUQUILLOS, OS DOY LAS GRACIAS A TODAS POR QUE DE VERDAD QUE ME ABEIS ANIMADO BASTANTE A NO SALIRME MAS DE MIS PUNTOS Y A INTENTAR QUITARME ESTOS 20 KILAZOS DE ENCIMA. :grin: UN BESAZO PARA TODAS:beso:


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Como dice ANITABAKER, No tienes porque dar las gracias... de inhumanos seria no darte moral... y decirte manda todo a la mierda no???? yo todos los dias me pasa eso y mira... pero sigo y sigo!!! es lo que hay que intentar... a mi tambien me soban como te dije muchos kg y a veces lo veo mu lejano... pero noooooo!!! cada dia falta menos!!!!!!!!besossssssssss espero que poco a poco lo consigas!!!


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Lo dicho como todas Conain, no nos tienes que dar las gracias, para eso estamos y todas en un momento dado, necesitamos una ayudita, una subidita de moral, un consejito, un truquito y aqui la verdad que hay gente maravillosa que te ayuda muchisimo y se molesta mucho en recopilarnos todas esas gangitas, todos los menus, recetas..... y sin ellas se nos acabaria un poco todo pq a veces nos quedariamos en blanco, asi que para eso estamos, yo no soy muy experta y aun tengo muchas dudas, que siempre me resuelven, pero en lo poquito que pueda ayudar, aqui estare para lo que querais, asi que animo wuapisma ya veras como pronto veras los resultados y a nuestro lado la claudia scheffer se va a quedar fea :P jajaja un besazo a tod@s, por cierto si alguien sabe donde puedo conseguir emoticonos como los de antes que me lo diga con lo que me gustaban a mi jajajaja


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CHICAS SOIS TODAS MARAVILLOSAS. ESTA VEZ CREO QUE SI LO VOY A CONSEGUIR POR QUE CUENTO CON VUESTRA AYUDA Y ESO ES JUSTO LO QUE YO NECESITABA' date=' GRACIAS POR SER TAN ESPECIALES Y ESTUPENDAS. UN BESAZO MUY GRANDE PARA TODASSSS :beso:[/quote']

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No sabes cómo me alegro de leerte tan animada!!!! Tú puedes......todas podemos!!!! y me sumo a tus GRACIAS a todas por empujar y animarnos:up:

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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