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El banco de los kilos

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Re: El banco de los kilos

Raky!!! he recuperado este post..... ¿porque no en estas tardes de verano que no hay nadie por el foro y nos aburrimos mucho vuelves a ponerle al dia? :nodigona::nodigona:

Yo, lo pongas o no al dia, voy a ingresar 13 kilos más!!!

Edito porque se me olvidó la dedicatoria:

Se los dedico a las estupendas que "no se cuidan" para estar tan perfectas, nacieros asi o les cambió la costitución, a esa gente que "come todas las cosas que quiere", que "no van al gimnasio", que "son rubias naturales", que "no estan haciendo nada, no saben porque bajan esos kilitos"....


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Re: El banco de los kilos

:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
Pues yo no tengo mucho que dar al banco de momento doy 900gr. la semana que viene espero dar una aportación extra... :nodigona: y quedarme yo :sinunduro: de kilos de más...

Como tengo poco que dedicar, pues no lo dedico a nadie... :evil:


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Re: El banco de los kilos

No tienes excusa:

En adelgazar, otro foro donde yo estaba, habia un hilo que nos encantaba a todas, y era el banco de los kilos.

Se trataba de hacer un ingreso en el banco de los kilos de todos los kilos que llevabamos perdidos con la condición del que el banco los guardaria muy bien para que no tubieramos la oportunidad de volver a encontrarlos, y a veces esos ingresos iban con una dedicatoria, así que como me gustaba mucho y a este banco no le afecta la crisis es más le hace más fuerte y con ganas de expandirse, queda inaugurado el banco de los kilos, recuerdo a nuestros futuros clientes que se irá haciendo una lista de cada persona que efectue un ingreso y del ingreso total.

Nos gusta que nos ingresen pero no nos gusta devolver los ingresos...

El banco de los kilos está abierto...

Yo ingreso 3.600 porque no quiero volver a recuperarlos que antes tenia más kilos para ingresar pero por no habeerlos ingresados pues los recuperé.

y se lo dedico a todas esas personas que siempre han creido que no iba a ser capaz de conseguirlo, poco a poco os demostraré como eso no es así. 8)

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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