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mipasu

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Paciencia y tiempo al tiempo. Yo creo que la depresión es una enfermedad crónica. Hay que saber manejarla, y así se tiene una mejor calidad de vida. Ya se que los consejos no sirven de mucho pero a mi me sirve ver los síntomas, ver cuándo empiezo a caer, y empezar a preparame para no hundirme mucho, que luego cuesta mucho subir.
Mucho ánimo, y no trates de pasarlo sola. La ayuda médica es fundamental.


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ya creo que es fundamental la colaboracion de medico, pero no se porque estoy triste, creo que no tengo motivos, pero no salgo a flote, me cuesta muchisimo salir, solo me entiendo una amiga que ella paso por eso y me entiende, pues hay gente que no lo entiende, me dice que eso es vicio


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No te preocupes, guapa. Muchos han pasado por ahí. Y no te sientas mal por encontrarte triste y baja de ánimo sin causa ninguna: precisamente la depresión es eso: hundirse sin tener motivo aparente para ello. Si te encontraras triste por algún motivo concreto, ya no sería una enfermedad. :D
Desahógate lo que necesites, y, como dice Aviendha, no intentes pasarlo sola, busca ayuda profesional, porque es la única manera de poder salir.
:beso: :beso: :beso:


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Mira, yo llevo años que no tengo un día "normal", o estoy hundida o estoy supermegahipercontenta (que es peor). Y ya no me pregunto porqué. Creo que esto es una enfermedad como el que tiene migrañas o úlcera.

Y no se, pero yo creo que la gente si lo entiende, no creo que piensen que es vicio, lo que pasa que es muy difícil estar con una persona con depresión, no somos gente normal, no estamos "sanos", y nos molesta todo, tanto el que pasa de nosotras como el que está todo el día encima. Creo que cuando uno está así, no ve las cosas con la perspectiva correcta.

Mucho ánimo guapa, y mucha fuerza¡¡¡


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Lo siento mucho, trata de buscar ayuda lo antes posible. Cuanto más profunda sea la depresión más te costará salir de ella, por eso es fundamental dejarse ayudar cuanto antes.
Apóyate en tu amiga, ya que ella pasó por lo mismo y seguro que te facilita salir de esa situación.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Muchos animos guapa, yo paser por esa situacion hace dos años y gracias a dios y a la gan psicologa que tuve, y gracias a mi marido y familia lo supere, y ya esta olvidado y todo, con eso te quiero decir que animo y que en breve lo veras lejano......
ahhh una cosa yo te recomiendo que tomes flores de bach que los antidepresivos son muy esclavos y hay que tomarlos muy a largo plazo....
un beso muy fuerte


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claro que te entendemos:-) quien mas y quien menos ha pasado en algun momento de su vida por ello.
yo tambien la tuve muy grave hace unos años y nececite ayuda medica para salir de ella, ahora intento cuidarme para no hundirme tanto y en cuanto me noto caer le pongo remedio.
si tienes una amiga que te entiende ya tienes mucho:up:
animate amiga veras como pronto te encuentras mejor.
:beso::beso::beso::beso:


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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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