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solo entro para decir

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mipasu

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que estoy con depresion que me cuesta superarla' date=' no entiendo como me puede pasar esto , no necesito de nada pero me cuesta todo, si entro quiero salir si salgo quiero entrar, pero tengo que superar esto no puedo mas[/quote']

Animo mipasu todo pasa tambien biene bien el estar aqui entretenida`por lo menos no piensas en otras cosas.
un beso muy fuerte

:beso:

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ya creo que es fundamental la colaboracion de medico' date=' pero no se porque estoy triste, creo que no tengo motivos, pero no salgo a flote, me cuesta muchisimo salir, solo me entiendo una amiga que ella paso por eso y me entiende, pues hay gente que no lo entiende, me dice que eso es vicio[/quote']

Normalmente te pasa cuando no tienes problemas, pero has tenido, cuando los tienes no tienes tiempo de coger depresión porque estás a lo que estás, pero cuando ya te relejas, caes, tu y la mayoria. Yo estuve 3 años y te aseguro que no tenia ningún problema, acababa de salir de una serie de ellos y cai, como no me lo podia creer porque no tenia motivos me lo dijo el médico, y sabes que???? que la medicación estupenda, que si te rompes una pierna vas al traumatologo, no??, pues cuando tu cabeza no funciona, al psiquiatra, que para éso está, para ayudarnos. A mi el foro me ayudo mucho, era mi valvula de escape. Me dieron de alta en marzo hace dos años porque estaba estupenda y en julio me vino todo el problema de mi marido, y todavia no he recaido, ahora no tengo tiempo, y espero no caer, porque se pasa mal de narices, asi que al médico, te enseñan a respirar, a relajarte y lo que haga falta para tener una buena calidad de vida, asi que ya estás tardando. Con as preguntas que te haga ya te sacará el motivo.

Cuidate

Besazos

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Ya se q es fácil decir. . . anímate!!! . . . pero lo principal es, como ya te han dicho y sabes, buscar un profesional que te de medicación y q te ayude a salir . . . con ayuda se acaba consiguiendo.
Esto es como todo en la vida . . . hay gente q te comprende y gente q no . . . pero eso ni lo pienses, la gente q te quiere aunque no te comprenda seguro q te apoya. Yo creo q si no lo has pasado tu o alguien de tu entorno no sabes bien lo q es . . . Esto no es fácil, pero se consigue :up:
Muchisimos besitos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Lo siento guapetona , hay ratos que me da el bajón.....y pienso si será depresión.....pero de momento me intento animar a mi misma y como la que se sacude.....vuelvo, enfin que la vida es complicada y hay situaciones y etapas que una no sabe cono salir de ella, por eso me parece importante ....buscar ayuda profesional.

Un abrazo bontia:beso:


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¡¡claro que cuesta salir cuando la roca que hay frente a la puerta de salida es tan enorme que no puedes moverla tú sola!! Por eso has de buscar ayuda de un profesional que te ayude a empujar o mejor aún.... que convierta esa mole en una simple piedra a la que puedas sacudir un puntapie bien fuerte.
Un sincero abrazo y muchísimos ánimos.


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Yo también se lo que es ..en mis propias carnes..Tienes mucho ganado reconociendo el problema...porque tu principalmente tendrás la llave para salir de ella..eso si..No dejes de pedir ayuda médica o por medicina natural..que también va estupendo para todos los problemas emocionales..Te deseo mucha fuerza..Cuidate mucho!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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