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¿te funciona pp?, este es tu post!!!

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Hola chicas!
paso a "fichar".
vengo de la reunión y de pesarme.

hace 2 sábados en mi reunión pesaba 78,6.
el sábado pasado no hubo reunión.
el finde pasado, como os conté, me pasé comiendo asi que me pesé en la farmacia el lunes y pesaba 79,9...
empecé la flexi de nuevo(que por cierto he notado que como menos que con propoints y me las veo y me las deseo para sólo comer mis 20 points).
hoy me he pesado en mi reunión y 79,1(o sea que respecto a la reunión anterior he engordado 500 gramos) y en la farmacia 79,1 también asi que he adelgazado 800 desde el lunes.( y la farmacia es igual que la reunión!! qué descubrimiento! es que mi bascula de casa está pa llá la pobre y cada vez me dice un peso distinto)
mi peso oficial es el de la reunión pero me sirve para comprobar que el gastar los 42 extras en el finde hace que engorde y luego esté toda la semana para soltarlo.hay semanas que lo suelto, y semanas que no, de ahi mi fluctuación alrededor del 78 y mucho...
como dije este mes sigo con la flexi a ver si salgo del bache.:duda:

esto lo cuento para que veais mi caso real, no quiero decir con ello que los extras sean buenos, malos ni nada de eso...sólo que a mi, el darme esa libertad de 42 extras, me hace despendolarme y comermelos el finde, con el resultado de que hago esos dos dias muy descompensados respecto al resto de la semana y al llegar el sábado siguiente el peso se resiente y da vueltas alrededor del 78-79.El libertinaje que decía Dunia.
Además, es probable, que al comer menos, mi cuerpo esté reteniendo algo. por eso tanto si se hace una versión del plan,flexi, como la otra,pp, hay que dar un margen al cuerpo a habituarse.
y para que no haya dudas, yo se lo dí con los pp: de marzo a octubre.
y para las que piensan que no tengo paciencia, llevo ya una año con ww y muy contenta en general. y pienso en positivo. de todo hay que sacar una enseñanza.yo vengo con 500gramos más que el 5 de octubre, pero ilusionada, que no es poco.

por otro lado, y sin ánimo de cargar contra nadie, mi monitora no me ha corregido la lista...:grrr: he sopesado mucho mucho el cambio de grupo...pero por horarios es el que más me gusta...:(


Yo me he cambiado de reunión hace 3 semanas y estoy mucho más contenta ahora.
No es que mi monitora antigua fuese "mala", pero se limitaba a pesarme, apuntarlo y dar la charla. Parece una tontería, pero la monitora que tengo ahora, cuando me pesa, si he cogido peso me pregunta que si me pasa algo, que si he seguido bien el programa y que si tengo alguna duda. Si he adelgazado, me da la enhorabuena y me dice alguna cosilla. Quizás suene infantil, pero con mi nueva monitora estoy mucho más motivada.
Yo que tu iría un par de veces a otra reunión que te venga bien, y así puedes comparar.
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Dunia, gracias por estar en todo, al salir mi nombre en el post de Carmen, pensaba que me hacia las preguntas a mi.

No hay ninguna intenciónn de notoriedad, ni de buscar problemas, el error nace de mi ignorancia en este mundo virtual, pido disculpas si procede.

Pero no creo que haya molestado a nadie, y mucho menos a crear malos entendidos y malestar en el foro.

Carmen, no estoy enojada, no entendí que me preguntaras determinadas cosas, pero ya esta aclarado.


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Carmen, no creo que nadie te esté insultando.
En los foros, un "troll" es alguien que sólo busca provocar, generar malos entendidos y mal ambiente entre los demás usuarios.
Gijane no está acusando a nadie concreto, pero el que se pica, ajos come.


Ahhh!!! vale vale, que no pillaba lo de Troll, pensaba que era una comparación física.
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Dunia, gracias por estar en todo, al salir mi nombre en el post de Carmen, pensaba que me hacia las preguntas a mi.

No hay ninguna intenciónn de notoriedad, ni de buscar problemas, el error nace de mi ignorancia en este mundo virtual, pido disculpas si procede.

Pero no creo que haya molestado a nadie, y mucho menos a crear malos entendidos y malestar en el foro.

Carmen, no estoy enojada, no entendí que me preguntaras determinadas cosas, pero ya esta aclarado.


No te preocupes guapa, ya sabes que el internete es asín, no siempre se dice todo con el tono indicado y puede dar lugar a malos entendidos.
Mucho ánimo que seguro que lo consiges.
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Vaya, un par de días sin entrar por aquí y me encuentro esto "revuelto".:o

Carmen, hacía tiempo que no se te veía por aquí, veo que sigues fiel a tu estilo.:nodigona:

Estoy de acuerdo en que los posts que se alargan suelen acabar en polémica, por mi parte ya está todo dicho y leído,ha sido muy útil para conocer opiniones, pero llega un momento que es dar vueltas a lo mismo.:anda-ya:


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YO creo que la monitora que te toque es fundamental para que tengas éxito con el plan. YO tengo ahora una nueva que es encantadora pero no tiene nada que ver con la que tenía antes que era mucho más experta y te podía responder a todas las dudas, de todas maneras estoy feliz de que hayan puesto una reunión al lado de casa así que le voy a dar todo mi apoyo y confianza a la monitora nueva, a ver qué tal me va....
De momengto llevo tres semanas y una de ellas he estado toda fuera comiendo y cenando de restaurante cada día, así que supongo que fatal, pero bueno, me lo voy a tomar con calma y despacito...

P'or cierto, Ori vas genial con la dieta!!! enhorabuena guapa!!!!
:beso::beso:


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Chicas acabo de empezar con esta dieta y la verdad que leer casos como los vuestros y toda la ayuda que prestais motiva muchísimo!!! Veo que es muy importante lo de las pautas saludables, y yo venía sumando pp pero sin darles demasiada importancia, ahora intentaré tenerlo más en cuenta.

Gracias a todas de verdad!


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YO creo que la monitora que te toque es fundamental para que tengas éxito con el plan. YO tengo ahora una nueva que es encantadora pero no tiene nada que ver con la que tenía antes que era mucho más experta y te podía responder a todas las dudas, de todas maneras estoy feliz de que hayan puesto una reunión al lado de casa así que le voy a dar todo mi apoyo y confianza a la monitora nueva, a ver qué tal me va....
De momengto llevo tres semanas y una de ellas he estado toda fuera comiendo y cenando de restaurante cada día, así que supongo que fatal, pero bueno, me lo voy a tomar con calma y despacito...

P'or cierto, Ori vas genial con la dieta!!! enhorabuena guapa!!!!



:beso::beso:



Iba, hija mía, iba, que llevo semanas de parón total. A ver si me vuelve la inspiración y la retomo.:nodigona:
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Vaya, un par de días sin entrar por aquí y me encuentro esto "revuelto".:o

Carmen, hacía tiempo que no se te veía por aquí, veo que sigues fiel a tu estilo.:nodigona:

Estoy de acuerdo en que los posts que se alargan suelen acabar en polémica, por mi parte ya está todo dicho y leído,ha sido muy útil para conocer opiniones, pero llega un momento que es dar vueltas a lo mismo.:anda-ya:


Hola guapa, os vengo leyendo en silencio, como las hemorroides, ya sabes ...
por cierto, enhorabuena por el peso, que veo que vas genial.

¿tu te has visto la cara? fea' date=' más que fea![/quote']

pues tú además de fea eres un poco mal educada, o como se dice por aquí TROLL, que me lo dijo una wachi que se dice asín.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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