Las que le ponemos los "CUERNOS" a KOT!!! jajaja!!!

[gynger 6]

De puente????? Ojala!!!jejejejejeje!!!Para mi eso no existe,solo trabajar,trabajar, y trabajar....!!!!
Pasaldlo bien vosotras que podeis!!!
Tistii enhorabuena!!!!!!!!!

[Tistii 0]

Hola chicas!!!

Pues yo tampoco tengo puente, mi hermana le a regalado a mis padres un regalo de navidad anticipado, y se han ido de puente, pero yo tengo k irme con ella a trabajar, k suerte unos y otros tan pocaa!!!

Bueno guapis ya me ireis contando a ver que tal os va la semanitaaaa y el puente??? Si pecais o no!!!

Gynger tu como lo llevas??? Sigues la dieta, adelgazas o te mantienes???

Elenatx, yo de ti empezaria ya, porque al principio te equivocaras pero asi aprenderas y luego ya pues a seguir para adelante,no??

Un Besazoooo a las dos

[gynger 6]

Pues Tistii, yo me mantengo, pero es que no tengo tiempo para nada. Y como ya sabes estoy muy estresada, y además de eso me han dado ya la cesta de navidad, a mi y a mi costi, y es muy dificil con la casa llena de cosas tan ricas.....!!!!!

[Tistii 0]

Alaaaaaaaaaaa que guay!!!

Oye gynger, puedo preguntar que da en la cesta de navidad un MC???

No creo que sean hamburguesas, jajaja!!! Ahora me he quedao flipando!!! jajaja!!!

Que suerte, yo siempre que e trabajado nunca me han dado cesta,jope!!!

Un besazooo y a seguir asi!!!!

[gynger 6]

Pues lo tipico, turrones, vinos,champan,chorizo,salchichón,queso,sobrasada,bombones,etc.....
Pues yo este año tengo tres, a mi novio le dan dos(tiene 2 curros)

[Tistii 0]

Que guay tia!!!

Parece una tonteria, pero siempre me ha exo ilusion recibir una, porque mis padres tienen su propio negocio y claro ellos a ellos mismos pues no se lo regalan, jejeje!!!

Pero molaria!!!

Bueno que lo disfrutes todoooo!!!

Un besazoooo

Por cierto ya estas usando lo de la WW online??? Nos cuentas algo de como va o funciona, precios....

[ELENATX 0]

Hola chicas, ya estamos de vuelta y lo prometido es deuda: he empezado hoy la dieta y qué lío llevo con tanto puntito... pero bueno os pongo mi menú para ver qué tal lo he hecho: (Tengo 29 pp al día)

DESAYUNO (6pp)
Zumo de naranja natural (0pp)
10 g de Nutela = 2 cucharaditas (3 pp)
1 rebanadas de pan molde integral eroski sin corteza (1,35 pp)
Café+1 vaso de leche omega 3 Lidl (1,4 p)


ALMUERZO (0 pp)
1 manzana fuji (0pp)
café solo (0pp)

COMIDA (15pp)
140 grs. Chipirones en su tinta con cebolla(3pp)
1 cucharadita aceite para los chipirones(1pp)
Chorrito vino blanco para los chipirones (1pp)
Arroz salvaje a saciedad (7pp)
Pan 25 grs.integral (1,5) +ensalada tomate+cta. Aceite (1pp)

MERIENDA (0pp)
3 mandarinas (0pp)
Café solo

CENA (8pp)
2 Hamburguesa de pavo-pollo Martinez-Loriente de Mercadona(5 pp)+ 1 cta. aceite (1pp)
lechuga+tomate
1 cda. Mahonesa Ligeresa sensación (0 pp)
1 rebanadas de pan molde integral eroski sin corteza (1,35 pp)

Ya sé que no debería utilizar medios puntos pero todavía me cuesta poder cuadrar todo aunque si no me equivoco he redondeado bien hacia arriba excepto en el desayuno ¿qué opinais?

[ELENATX 0]

Os pongo el menu de hoy:

DESAYUNO (6pp) He redondedo a medias
Zumo de naranja natural
Café+1 vaso de leche omega 3 Lidl 1,4 p
2 tostadas pan (integral sin corteza Eroski 45 grs. Las dos) 2,7p
25 grs. loncha de pechuga pavo finas lonchas Hacendado 0,5p
1 loncha queso El Caserio Ligth 1pp

ALMUERZO (2pp)
2 mandarinas (0 pp)
Café+1 vaso de leche omega 3 Lidl (1,4 pp)

COMIDA (10pp)
callos caseros a saciedad 5pp
tomate triturado para los callos (1 pp)+aceite 1 cta. (1pp)
50 grs. Pan integral (3pp)

MERIENDA (4pp)
Café con leche en la maquina del trabajo 2pp (lo puntuo a ojo)
1 manzana (0pp)
1 barrita integral Linnea V de Mercadona (2pp)

Me encuentro con unos amigos y tomo un cafe con leche en el bar (¿2 pp?)

CENA (5pp)
2 tostadas pan (integral sin corteza Eroski 45 grs. Las dos) 2,7p
50 grs. pechuga pavo Mercadona (1pp)
lechuga, tomate, setas, 1 cda. mahonesa ligeresa sensaciones (0pp)
1 galletita a la canela Hacendado (1pp)

Una cosa chicas: antes hice unos días de Kot y lo pasé fatal con unos dolores de cabeza tremendos. Ahora con WW me está pasando lo mismo y no sé por qué es. Con Kot pasaba mucha hambre y podía ser por eso pero aqui lo llevo bien (excepto por la tarde a eso de las 6-7 que siento un poco de hambre y ceno para las 8 o así). Ahora los dolores de cabeza y las nauseas los tengo desde esas horas y me dura hasta que me acuesto ¿qué puede ser ?

[gynger 6]

Elena, pues deberias de consultar con tu médico.
De todas formas no deberias pasar hambre, si tienes hambre, come, además no has llegado a tus pp diarios, y te los tienes que comer todos, y si aún así te quedas con hambre usa tu reserva.
Otra cosa , con que estás calulando los pp??? Deberian de ser redondeados, por ejemplo las dos tostadas de pan de eroski son 3, y lo minimo que se puede puntuar es 1pp, no 0,5, asi que o te echas mas lonchas de pavo hasta que sea 1pp, o te lo puntuas a 1.
De todas formas lo estás haciendo muy bien, no olvides usar tus 2 porciones de grasas al dia, y lo demás perfecto.

[gynger 6]

Ah!!! Se me olvidaba, yo me pondría 1pp por los cafe de bar.:beso: