Menús de octubre sin foto

[Davara 0]

Domingo 10 de octubre: 29ppts

Desayuno: 8ppts
Tostadas con aceite - 8ppts
Té con leche - 0ppts (casi no llevaba leche y era sin lactosa)

MM:
-

Comida: 15ppts
Pulpo - 5ppts
Aceite - 2ppts
Pan - 7ppts

Merienda: 3ppts
Gusanitos - 3ppts
Coca cola zero - 0ppts
Nectarina - 0ppts

Cena: 7ppts
Lechuga + tomate - 0ppts
Atún - 2ppts
Picatostes - 2ppts
Aceite y vinagre - 1ppts
Flan reina - 2ppts

Total diarios: 29ppts
Total gastados - 29ppts
Reserva consumidos - 4ppts
Reserva: 40ppts

[Madia_Leva 1]

Domingo 10 de octubre
Flexi + 18 22 PUNTOS
Bonopoints: 4
Reserva de bps: (11/fulminados ayer)
Desayuno...................................................4
2 mandarinas
50 grs. pan centeno (2)
Cta. aceite (1)
200 ml leche desnatada (para el día) (1)
Media mañana............................................0

Comida.......................................................10
Ensalada verde con granada (1)
150 grs. hígado de ternera plancha (4) aceite
(1) pan rallado ***
Patatas al horno (3+ 1/aceite)
Mandarina
Media tarde................................................1,5
Te con limon
Targa dunia (1,5)
Cena..........................................................6,5
Puré de verduras (1)
Merluza al vapor (3/1 aceite)
150 grs. uvas (1,5)

[PumpkinQueen 0]

Pumk!! Te lo he puesto editando el menú de ayer, pero por si no lo ves te lo pongo aquí también!! La chica que hizo la demo se dejó el papelito de las recetas, así que he calculado todo, por si os interesa!

Ya la he comunicado a mi hermana lo de la lasaña. ¿y mi pizza?

gracias!!

[Lamissy1 0]

Lunes 11 de Octubre 29pp

DESAYUNO 5.5pp
Kiwi
Bollito mixto (cheddar y embutido de pollo) 4.5pp
Café con leche desnatada 1pp

MM 1pp
Nectarina
1 tostada WASA con philadelphia light

COMIDA 7pp
Lenguado 5pp
Ensalada griega 2pp
Melón

MERIENDA 3pp
Chocolatina

CENA 9pp
Flauta de pollo y queso 9pp

PROPOINTS USADOS 25.5PP
RESERVA PROPOINTS: 10pp

[Hathor_82 0]

Lunes 11 de Octubre
29 ProPoints

Desayuno........3
Cafe con Leche desnatada (2)
Yogur desnatado (1)

Media mañana.....3
2 Galletas (3)

Comida.... 12
Lentejas a la vinagreta ( 8 )
Crema de verduras (4)

Merienda...6
Pan (3)
Mantequilla (2)
Pechuga pavo fiambre (1)


Cena..... 5
Merluza (3)
Verduras (0)
Aceite para freir verduras (2)

[Davara 0]

Comenzamos semana!!

Lunes 11 de octubre: 29ppts

Desayuno: 6ppts
Café con leche - 1ppts
Tostadas con tomate - 5ppts
Zumo de naranja - 0ppts

MM:
Plátano - 0ppts

Comida: 9ppts
Pisto - 2ppts
Calabacines rellenos - 7ppts

Merienda:
-

Cena: 24ppts
Vips club - 20ppts??
Trozo de quesadilla - 4ppts
Zumo de naranja - 0ppts

Total diarios: 29ppts
Total gastados - 29ppts
Reserva consumida - 10ppts
Reserva: 39ppts

Pumpk, pues la base de pizza un poco más cara sí que sale... porque te dije la harina, pero llevaba 50gr de aceite... Entre 15 y 20ppts... ya lo sientoooo :cry:

[Narico 36]

LUNES 11/10/2010
29 PP DIARIOS + 42 EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 6PP
zumo naranja natural (0pp)
2 rebanadas pan molde fibras (3pp)
20g mantequilla extra ligera Arias (1pp)
café Vienés Nestlé (2pp)

MEDIA MAÑANA 3PP
200ml kéfir (2pp)
7g nueces (1pp)

COMIDA 11PP
lentejas saciedad (5pp)
lata anchoas aceite oliva Hacendado (1pp)
3 medallones queso cabra President (3pp)
1 plátano (0pp)
café vainilla Nestlé (2pp)

MERIENDA 1PP
3 obleas (1pp)
2 lonchas jamón serrano (1pp)

CENA 21PP
muslo pollo plancha (6pp)
champiñones (0pp)
1ct aceite (1pp)
patatas fritas (10pp)
trocito de pescado frito (3pp)
1 plátano (0pp)
3 obleas Yonatha (1pp)


PP GASTADOS 29pp
EXTRA SEMANALES GASTADOS 8 + 3 + 13 (21)

[Narico 36]

MARTES 12/10/2010
29 PP DIARIOS + 42 EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 7PP
40g cereales miel y almendras Special K (4pp)
100ml leche semi (1pp)
café Vienés Nestlé (2pp)

MEDIA MAÑANA 3PP
7g nueces (1pp)
200ml kéfir (2pp)

COMIDA 9PP
arroz saciedad (7pp)
salsa de tomate (0pp)
cebolla, puerro, ajo, laurel (0pp)
3 obleas (1pp)
café capucchino Nestlé light (1pp)
17ml Baileys (1pp)

MERIENDA 0PP
1 melocotón (0pp)

CENA 10PP
sopa de verduras con fideos (4pp)
5'5 medallones queso cabra President (6pp)
uva (0pp)

PP GASTADOS 29
EXTRA SEMANALES GASTADOS 8 + 3 + 13 (QUEDAN 21)

[Lamissy1 0]

Martes 12 de Octubre 29pp

DESAYUNO 5.5pp
Kiwi
Bollito de leche con philadelphia finas hierbas y embutido de pollo 4.5pp
Café con leche desnatada 1pp

MM pp

COMIDA 10pp
Pasta a la bechamel 10pp
Pera

MERIENDA 5.5pp
Postre WW de manzana y caramelo

CENA 6pp
Crema de champiñones 2
Sandwich vegetal con philadelphia y jamón 4

PROPOINTS USADOS 27PP
RESERVA PROPOINTS: 0pp

[Davara 0]

Martes 12 de octubre: 29ppts

Desayuno: 4ppts
Tostadas con aceite y sal - 4ppts

MM:
-

Comida: 1ppts
Ensalada - 1ppts
Merluza - 5ppts
Plátano - 0ppts
Té con leche - 1ppts

Merienda: 8ppts
Tostadas con aceite y sal - 4ppts
Nectarina - 0ppts
Gusanitos - 4ppts

Cena: 19ppts
Huevos al plato - 5ppts
Mantequilla - 1ppts
Guisantes - 2ppts
Tomate frito - 1ppts
Yogurt - 1ppts

Total diarios: 29ppts
Total gastados - 29ppts
Reserva: 39ppts