Menús de octubre sin foto

[Davara 0]

Pongo mi menú... aunque estoy medio mala y no he comido...

Lunes 18 de octubre: 29ppts

Desayuno: 8ppts
450ml leche desnatada s.l. - 3ppts
50gr all bran - 5ppts

MM: 4ppts
Café con leche y azúcar - 2ppts
Barrita línea V - 2ppts

Comida:
-

Merienda: 1ppts
Melocotón - 0ppts
Plátano - 0ppts
Té con leche - 1ppts

Cena: 9ppts
Sopa de pasta - 7ppts
Flan reina - 2ppts

Total diarios: 29ppts
Total gastados - 22ppts
Reserva: 49ppts

[Narico 36]

Narico, esa merluza al huevo como es? Y que es pelota de caldo?

Gracias guapa

La merluza al huevo la venden en Mercadona, también hay la de una marca conocida (que no recuerdo cual es, Pescanova o una de esas) y la de Hacendado, la de Hacendado sale mejor de puntos, 2 (p y pp) por cada filete, y 3 (p y pp) por la de Pescanova (o la que sea). Básicamente son filetes de merluza congelada con una capa de huevo, están muy buenos, se pueden hacer en el micro o en horno o en sartén (las de Hacendado).

La pelota del caldo es básicamente como una albóndiga grande, esta que yo compro (también en Mercadona) lleva además piñones, y está muy rica, se deja hervir con el caldo y luego se come, deliciosa. Las que yo compro son muy grandes, y las divido en 4 partes, a 3p ó pp cada bolita.

[Narico 36]

Hola a todas¡¡¡ por motivos personales no podía seguir la dieta como tocaba' date=' y por lo tanto no podía apuntar mis menús aquí, hoy me vuelvo a poner en marcha con la dieta, y aquí estoy otra vez....así que allá voy.[/quote']

Bienvenida de vuelta!!!!

[Madia_Leva 1]

LUNES 18DE OCTUBRE
Flexi + 18 22 PUNTOS
Bonopoints: 4
Reserva de bps: (4/)
Desayuno.......................................... .........4
Kiwi
2 tostadas dextrin(2)
Mantequilla extralight+ Mermelada herodiet (1)
200 ml leche desnatada (para el día) (1)
Media mañana............................................ 2
2 tostadas wasa (1,5) 2 quesitos sante (0,5)
Manzana
2 mandarinas
2 mandarinas
Comida.......(hoy tocó tupper).................6
Ensalada pasta (2,5) Mejillones (1)
Aceitunas***remolacha, judías verdes,
pimientos del piquillo.Aceite (2)
Yogurt desnatado (0,5)
Cafe cortado
Media tarde.............................................3
Plátano(1)
Barrita de cereales (2)
Cena......................................................7
Sopa de verduras (1)
50 grs. de pan (2) Serrano (2,5)
Natillas caseras Royal (1,5)

[dragona80 0]

450ml leche desnatada s.l. - 3ppts

davariana, la leche es sociedad limitada?

[dehl4 0]

La merluza al huevo la venden en Mercadona, también hay la de una marca conocida (que no recuerdo cual es, Pescanova o una de esas) y la de Hacendado, la de Hacendado sale mejor de puntos, 2 (p y pp) por cada filete, y 3 (p y pp) por la de Pescanova (o la que sea). Básicamente son filetes de merluza congelada con una capa de huevo, están muy buenos, se pueden hacer en el micro o en horno o en sartén (las de Hacendado).

La pelota del caldo es básicamente como una albóndiga grande, esta que yo compro (también en Mercadona) lleva además piñones, y está muy rica, se deja hervir con el caldo y luego se come, deliciosa. Las que yo compro son muy grandes, y las divido en 4 partes, a 3p ó pp cada bolita.

Me lo temía :cry: :cry: aquí no tenemos Mercadona. Buscaré el de Pescanova, porque sale muy bien de puntos y me quedaré con las ganas de probar la pelota :cry:

Gracias Narico

[dragona80 0]

19/10/2010 flexi +18

desayuno: 3p

1 vaso de leche desnatada: 1p
2Cd. de copos de avena: 1,5p
1 ciruela pequeña: 0,5p

mm: 1.5p
1 barrita style choco : 1,5p
1 cortado con sacarina
comida:7p
hervido con 100grms. de patata: 1p
ensalada
salmón salvaje a la plancha: 3,5p
1 biscote de pan: 0,5p
2ct. de aceite: 2p
2 mandarinas

merienda:3p
1 sandwich: 2,5p
2 lonchas de jamón york: 0,5p
medio tomate en rodajitas: 0p
1 té con sacarina: 0p
cena: 9p
esparragos a la plancha
sopa de verduras con 15grms. de fideos: 1p
1 tortilla de 2 huevos:5p
1ct. aceite: 1p
50grms. de pan: 2p
espencat: 0p
1 kiwi: 0p
total puntos consumidos: 23.5p
total puntos diarios: 23p
total ahorro puntos: 2p

[мαяgα 0]

19-10-10

Desayuno:
1 yogurt natural 3 pp
2 kiwis 0 pp
2 rebanadas de pan 4 pp

MM:

Mini bocata pan con queso 8 pp


Comida:




Merienda:




Cena:






Total puntos diarios: 34
Total reserva : 49
Total gastados hoy:15

[мαяgα 0]

davariana' date=' la leche es sociedad limitada? [/quote'] :lol:

[Lamissy1 0]

jo, yo llevo unos diitas q no estoy haciendo nada bien la dieta, y este fin de semana ya voy a morir pq es el cumple de mi marido y tendremos comida familiar, cena con los amigos y al día siguiente otra comida familiar. Estoy por retomar la dieta el próximo lunes y ya hacerla bien hasta que me vaya a París de vacaciones... os pasa a vosotras esto muy a menudo?