Menús de octubre sin foto

[Davara 0]

Martes 19 de octubre: 29ppts

Desayuno: 5ppts
Té con leche - 1ppts
Tostadas con aceite y sal - 4ppts

MM: 3ppts
Barrita línea V - 2ppts
Café con leche - 1ppts

Comida: 6ppts
Crema de calabaza - 0ppts
Longanizas pavo/pollo - 6ppts

Merienda: 1ppts
Melocotón - 0ppts
Té con leche - 1ppts

Cena: 16ppts
Filete ruso - 8ppts
Patatas actifry - 8ppts
Plátano - 0ppts

Total diarios: 29ppts
Total gastados - 29ppts
Reserva consumidos - 2ppts
Reserva: 47ppts

Dragorl, es sociedad limitada y sin lactosa... jajajjajajajjaa

[Davara 0]

Miércoles 20 de octubre: 29ppts

Desayuno: 5ppts
Té con leche - 1ppts
Tostadas con aceite y sal - 4ppts

MM: 3ppts
Barrita línea V - 2ppts
Café con leche - 1ppts

Comida: 13ppts
Setas con queso - 6ppts
Tortilla francesa con queso - 7ppts

Merienda: 1ppts
Melocotón - 0ppts
Té con leche - 1ppts

Cena: 7ppts
Ensalada de lechuga, tomate - 0ppts
Atún - 2ppts
Picatostes - 2ppts
Aceite y vinagre - 1ppts
Flan reina - 2ppts

Total diarios: 29ppts
Total gastados - 29ppts
Reserva: 47ppts

[Lamissy1 0]

Miércoles 20 de Octubre 29pp

DESAYUNO 5.5pp
Kiwi
Bollito con cheddar y embutido de pollo 4.5pp
Café con leche desnatada 1pp

MM 1pp
1 Tostada Wasa con philadelphia light

COMIDA 10pp
Pasta a saciedad con Pisto (calabacín, cebolla, tomate, patata)
1ct de queso light 1pp
1 Kiwi

MERIENDA 4pp
2 GAlletas 4pp

CENA 5pp
crema de calabaza con 1 cd de arroz basmati 2pp
Ensalada griega (tomate, cebolla, pepino, pimiento verde, queso feta). 3pp

PROPOINTS USADOS 25.5PP
RESERVA PROPOINTS: 0pp

[dragona80 0]

20/10/2010 flexi +18

desayuno: 2.5p

1 vaso de leche desnatada: 1p
2Cd. de copos de avena: 1,5p
1 kiwi

mm: 1.5p
1 barrita style choco : 1,5p
1 kiwi
comida: 9.5p
puré de calabaza: 0,5p (tenía 2 patatas para 5 raciones)
1 muslo de pavo a la sidra: 3p
1Cd de aceite: 2,5p
guisantes: 0,5p (por puntuar algo, porque no tenía mucho)
50grms. de pan: 2p
un patata pequeña al cajún: 1p

merienda: 1.5p
1 barrita style choco : 1,5p
1 cortado con sacarina: 0p
cena:7p
pechuga de pollo: 3p
pisto de tomate: 2p
champiñones: 0p
pan: 2p
melon: 0p
1 manzanilla con sacarina: 0p
total puntos consumidos: 22p
total puntos diarios: 23p
total ahorro puntos: 3p

[PumpkinQueen 0]

Miércoles 20 de octubre: 34ppts

Desayuno: 3ppts
café vienes con terrón 3pp

MM: 1,5ppts
café capuccino de máquina 0,5pp
yogurt desnatado edulcorado 1pp

Comida: 3,5ppts
crema de calabacín con picatostes 3pp
yogurt desnatado edulcorado 0,5pp

Merienda: 3,5ppts
picoteo (asi me duele a mi la tripa de nuevo.....) 3,5pp

Cena: 12ppts
sopa de fideos 4pp
pan 3pp
queso 5pp
Total diarios: 34ppts
Total gastados: 23,5ppts
Reserva: 49ppts

[мαяgα 0]

Miercoles 20-10-10

Desayuno:
1 yogurt natural 3 pp
1 plátano 0 pp


MM:

Pechuga de pavo 2 pp


Comida:

Pan 3 pp
Pasta a saciedad 7 pp
Atún, tomate y nata (salsa de la pasta) 6 pp
1 pera 0 pp
1 yogurt choco 0% 2 pp
1 coquito 4 pp

Merienda:

Aperitivos varios 10 pp


Cena:

1 yogurt natural desnatado 3 pp
1 plátano 0 pp





Total puntos diarios: 34
Total reserva :43
Total gastados hoy:40

[PumpkinQueen 0]

marga, ¿qué es un coquito? ¿es un coco pequeño?

[Madia_Leva 1]

jo' date=' yo llevo unos diitas q no estoy haciendo nada bien la dieta, y este fin de semana ya voy a morir pq es el cumple de mi marido y tendremos comida familiar, cena con los amigos y al día siguiente otra comida familiar. Estoy por retomar la dieta el próximo lunes y ya hacerla bien [b']hasta que me vaya a París de vacaciones... os pasa a vosotras esto muy a menudo?

¿Lo de ir a París?:nodigona:La verdad, que ya me gustaría......MIÉRCOLES 20 DE OCTUBRE
Flexi + 18 22 PUNTOS
Bonopoints: 2
Reserva de bps: (4/3/2)
Desayuno.......................................... .........4
Kiwi
50 grs. pan(2)
Aceite (1)
200 ml leche desnatada (para el día) (1)
Media mañana............................................ 2
3 crackers (1,5) 2 quesitos sante (0,5)
Manzana
2 mandarinas
Comida........................................................9,5
Guiso de conejo (5) con patatas (3)
Natillas royal (1,5)
Yogurt desnatado (0,5)
Cafe cortado
Media tarde..................................................0,5
Te
Manzana + 1 nuez (0,5)
Cena.............................................................6
Coliflor (0)con calamares en su tinta (3)/De lata
50 grs. pan (2)
Uvas (2)

[мαяgα 0]

marga' date=' ¿qué es un coquito? ¿es un coco pequeño? [/quote']

Pumpink son los besitos de coco como estos, pero no me digas porque, yo le llamo coquitos, es que soy así creativa :lol:

[Lamissy1 0]

Jueves 21 de Octubre 29pp

DESAYUNO 5.5pp
Kiwi
Sandwich integral con embutido de pollo y philadelphia finas hierbas 4.5pp
Café con leche desnatada 1pp

MM 3pp
Pick y crock 3pp

COMIDA 8pp
Crema de calabaza con 1cd de arroz basmati 3pp
2 filetes de merluza con algunas gambas, champiñones, cebolla y ajo en su jugo. 5pp
Nectarina

MERIENDA 4pp
2 GAlletas 4pp

CENA 6pp
Caldo de pollo con 1ct de fideos 2pp
Pastel de zanahoria y calabacín 4pp

PROPOINTS USADOS 26.5PP
RESERVA PROPOINTS: 0pp