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Reto de navidad flexipoint!!

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Hola chicas..... estoy q no me lo creooooooo... :up::dientes::up::dientes::up::dientes::up::dientes::up::dientes:... -1,800Kg happy happy flowers!!!! aun se q es el bajadón de la regla y de acabar de empezar ahora...

Debyjos, te dejo mis datos desde el prinpicio para q no tengas q buscar, ok?
Peso inicial: 130,6 Kg
Reto: - 8 Kg
Peso objetivo: 122,6 Kg
Peso actual: 128,8 Kg

Buenos chicas muchos besitos y felicidades para todas....:beso::beso:


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Hola Chicas!!

Entro en un momentito aprovechando que el jefe se ha ido a una reunión, y os doy el peso:

86,9 tachánnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!! 1Kg.menos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ole y ole!! jejeje

Voy a actualizar mi firma.. que ilu me hace!

Felicidades a todas, y en especial a Sintra por ese magnífico comienzo!!!!


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yo vengo a dar peso aunque preferia no hacerlo :-(
iba tan genial (como se puede ver en regletas) y de repente subio (por la regla)..... asi que hoy 64,7 kg... espero que solo sea la regla ya que respeto mis puntos...

felices fiestas del pilar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Chicas sois unas genias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aun me faltan 20 y tantas personas ehh??? asi que venga a fichar!!!!!!!!!!!!!!! jejeje. Pues mi caso a sido raro... pero cada vez me queda mas claro que las cenas mias aunque no son mu fuerte necesito dejar el pan.. uf es que me encanta el pan y en todas la comida tengo que probarlo... porque si no no soy persona... pero bueno intentaremos esta semana a ver si asi bajo mas... de todas formas e bajado medio kilito!!! pero es que el finde pasado vi en mi bascula 81,8 y ddije ohhh no puede ser habia puesto peso... compre la piña y de 81,8 a los 2 dias o asi me vi en 80,8... pero los demas dias e estado en 81,2, 81 kg... y hoy marco 81 asi que ahi me quedo joer con lo bonito que era el 80 jajajaja. pero bueno ya se que seguro seguro esta semana lo veré jejeje. Estoy tela de animada porque estoy viendo bajar y como de todo ufff jajaja. gracias a todas!!! sin ustedes esto no seria lo mismo proque yo seria incapaz de hacerlo jeje. besosss


CHICASSSSSSSSSSSSSSSSSS PASADDDDDDDDDDDDD!!!

pd: estoy poniendo unas cosillas nuevas cuando termine la tabla de acualizarla y todo pondré lo que pensé hacer y vereis... a ver si os gusta... besoss


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Ok ro69, pero porque no te pesas si puedes mañana y me dices exactamente??? o esta tarde aunque hayas comido a lo mejor has bajado algo no???

Por cierto ENHORABUENA A SINTRA!!! Por ahora eres la gran ganadora de la semana y creo que es dificil superarte jejeje.besoss


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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