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Reto de navidad flexipoint!!

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Hola Deby,estoy cabreadissima comigo misma:bate:no he bajado una sola grama la bascula hoy por la mañana me dava 60,0 kls,bueno no he hecho de todo bien pero tanpoco me he pasado,quien sabe la proxima bajo algo :(.Pero como ya avia comentado me custa mucho bajar de los 60,0 kls voy a tener que poner mas de mi parte porq si no no voy a ver el 5 tan pronto.Besitos guapa y muchas gracias.


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Hola chicas, hola deby, ya tenia ganas de entrar y daros mi peso, antes de nada, enhorabuena a las bajadas, y animo a las que no han bajado, para la siguiente irá mejor, pues estoy que no me lo creoooooo, o se me ha estropeado la bascula, peso 2 kilos de menos exactos, la verdad es que lo he hecho bien, tampoco he comido mucho, he trabajado mas de 12 horas diarias, aunque eso nunca me ha adelgazado, bueno tambien con el nuevo reto he pasado de pesarme los viernes en vez de los martes, es algo mas de 1 semana, o es que tenia que adelgazarlos, o ya ni le doy vueltas, no quiero ni pensar la semana que viene....o nada o mas, me preocupa 2 kilos de bajada despues de 2 meses y una semana, pero de momento asi es, ya asi os lo he contado...
deby
hago la dieta de pp
un saludo compañeras de ilusion


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-500 gramitos de na, pero algo es algo porque nos vamos a quejar, la siguiente semana será mejor al menos eso espero. Me quedo en 71 kg justos. Y cuando pienso que en marzo andaba por 66 y estaba a un kilito de llegar a la meta ..... las malas cabezas...., bueno y el estres y la ansiedad, de to´un poco. En fin la mirada para adelante y confiando en esta dieta x que sí se puede.


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ANASTASIA77 mi super enhorabuena, tremenda bajada sea como haya sido, es igual la cuestión és que son 2 kilazos de menos, yo, estoy celebrando mis 600gramitos perdidos más sola que la una y con una super pizza marinera que me he preparado que me va a costar toda la semana recuperar los puntos pero el gustazo que me estoy dando no me lo quita nadie. besitos


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Hola guapisimas, felicidades a las de las estupendas vajadas, y a las otras tambien , se nota el sacrificio!!!yo despues de comer muy mal 2 dias de bocadillos en un hospital con mi marido, e bajado 500gr, yo contenta y feliz veremos la proxima espero que me vaya mejor,mi peso 76,500:grin:


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ENHORABUENA A TODAS LAS BAJADAS!!! ANASTASIA VAYA BAJADA!! me alegro mogollon!! besoss

Donde andan las que faltan???? un poco de seriedadddddddddddddd jejeje. AMARAL83,JIMENA07,LISBOA,MARIGUAY,NARICO,NAZARENA... creo que son las que faltan... nose si puse alguna que ya me dio el resultado... ahora ecoh el ojo por si me salte alguna...besos a todas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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