Reto de navidad flexipoint!!

[anastasia77 0]

hola deby, que como diario??? uffff si te lo cuento no te lo crees, ah antes de que se me olvide, hago la pp, para que lo pongas en la tabla, al principio con los 128 kilos tenia 41 puntos y 47 de extra, creo que te lo comenté, ahora me ha bajado ya, creo que estare en 38, ¿sabes lo que se puede comer con tantos puntos?, por eso me gusta esta dieta, parece que no estas a regimen, empezé el 3 de agosto es decir 2 meses y...10 dias creo, y llevo 10 kilos, bueno te puedo decir que me desayuno unos 14 o 15, acuerdtae que me levanto a las 4,30 y cuando desayuno son casi las 12 del mediodia, cuando como, depende de 8 a 10, la merienda, mis pipas y obleas, o algun pate 0% de de atun, con tostada, y para cenar hay dias que tengo 8, 10, o 6, depende, procuro no cenar hidratos de carbono, mas bien proteinas, para no ralentizar la digestion, eso es mejor al mediodia, casi no como carne ni pescado, no me gusta, y recuerda que estoy en el cuarto dia de mi dieta de los 4 dias, experimentando....mañana doy el peso de este experimento, porque la verdad desde el viernes pasado al martes que la empezé habia engordado algo
Pero ya sabes lo que dicen los expertos, bajar poco a poco, es mejor, 4 kilos en dos semanas sin ser las primeras, me puede llevar a que esté un mes sin bajar nada y haciendo dieta......ya veremos baby

[debyjos 3]

Jejejejejejejeje pues si, a lo mejor eso de haber bajado tanto es tambien la dieta esta que estasd experimentando no???? esperemos que no haga efecto rebote o dejes de perder alguna semana ehh???? la verdad que yo como de todo tambien y hago la fp... pero a veces me paso en eso de los hidratos... bueno el pan y eso... jejeje. Pero es que no puedo jejeje. Es superior a mi... pero bueno... intentare esta semana hacer el experimento de no comer apenas pan y eso jeje. me alegro muchisimo guapa!!! veras que consigues tus metas!!besoss

[Sintra 0]

Hola chicas!!!
Una semana más q estresante!!!v:frito:
Entro un momento para dar el peso y muchos besitos para todas, a ver si luego me puedo conectar más tiempo y os leo.
Ahí va: he bajado 0,600Kg... así q me quedo en 128,2Kg .... lo he hecho fatal esta semana

[blancapaloma 0]

:beso:SINTRA, si haciendolo mal has bajado 600 gramos, te vaale la pena pensar en hacerlo bién, de todas maneras enhorabuena.

[viviandrea77 1]

blancapaloma, has puesto ya tu peso? es q eres la unica a la q no he visto ponerlo...o se me ha pasado,...tienes algo q confesar???:nodigona:es broma chiquilla....

Yo hoy, como cada viernes, me he tomado mi cafe con leche y mi tarta de manzana en la panaderia a la q vamos siempre siempre los viernes...pero no tengo remordimientos q tengo mucha semana aun...

[ukiko 13]

PERDONNNNNN !!!! ME EQUIVOQUE DE POST, MI CABEZA!!!!!!

Deby, como todas , no me e portado bien, no creo que llegue al reto:evil:pero lo intentare, esta semana no a pasado nada, e comido mal, y no e perdido nadaaaaa:cry:espero la proxima,
felicidades a las perdedoras.

[debyjos 3]

Jummmmmm UKIKOOOOOOOOOOO no puede ser ehh??????? venga chikillla mucho animoooo que aunque sea poco a poco pero se puede conseguir!!!! o por lo menos conseguir la mitad del reto pero vengaaaaaaaaaaaaa!!!! espero que te animes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!besosss

VIVIANDREA: Blancapaloma puso su pero como crreo recordar 2 mas en el post de inscripcion... ya dije que estaba cerrado pero ya las anote... la proxima que vengan por aqui jeje.besos

[ro69 0]

Hola, mi peso es el mismo, la semana pasada dí mi peso y no sé porqué no lo tengo. Bueno seguimos.

[debyjos 3]

RO69: Porque actualizo hoy la tabla y la cueglo luego mas tarde con todos los datos nuevos...me dijistes que pesabas 71,4 kg no??? o eso tengo anotado en la tabla...no bajasts nada esta semana??? uyyy bueno espero que te animes y la semana qued viene vengas on buenos resultados.besoss

[Mia.88 0]

Hola chicas! Paso a fichar... estoy en 57,6 kg así que he perdido 300 gr.
No me quejo porque no he hecho ejercicio en toda la semana y me la he saltado dos veces