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Reto de navidad flexipoint!!

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:cry::cry::cry::cry::cry:ya voy DEBY, ya voy:cry::cry::cry::cry:es que no puedo con mi pena:cry::cry::cry::cry::cry:he vuelto a coger peso:cry::cry::cry::cry::cry:200g +:cry::cry::cry::cry:pero seguro que esto es porqueria que me quedan en los intestinos:cry::cry::cry::cry:la pena mas grande es que la semana que viene estaré de viaje y no te voy a poder dar el peso, y siempre que me voy de viaje vengo con dos o tres kilos de más :cry::cry::cry::cry::cry:Dios mio si es que no salgo del mismo circulo!!!!! ya no se que hacer:cry::cry::cry::cry::cry::cry:
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Hola Deby, pues mi gozo en un pozo, despues de perder en 5 dias 2500 kg, y pesados en el mismo peso de la farmacia (he llegado a pensar que no estaba bien), pues cinco dias despues cogi un kilo, seria por la regla, y tres dias despues, osea , hoy, adelgacé 300 gramos.

En resumen, que del viernes pasado a éste, pues he subido 700 gr . Ahora peso 91.200 kg

No me voy a rendir, que he perdido en 10 dias 1.800 y la verdad es que mi cuñada que no me ve desde hace tiempo, me lo ha notado en la cara, dice que la tengo mas fina,y me ha dado una alegria....

Pues nada a seguir

gracias deby


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Ainsssssssssssssss madre miaaaaaaaaaaaa!!!! que no salen las bajadas no???? ejemmm.... vengaaaaaaaaaaaaaaaa animoooooooooo decidmeeeee que necesito tener todo puesto yaaaa!!!!besotes

BLANCA: Hijaaaaaaaa no pasa nada 200 gr de nada... pero no te pases mucho en el viajeeeeeeeeee jejejeje.besoss

INDIANA, vaya subida no???? uyyy bueno poco a poco... esta mu bien esa perdida en 10 dias asi que no te preocupes la semana que viene mas besotes


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Hola!! ayer no pude conectarme en todo el día, lo siento!! pero paso a dar mi peso ahora aunque no he bajado ni un mísero gramo icon_sad.gif. Vamos, que me quedo como estaba!
Pero bueno, aquí todas a seguir con ello! enhorabuena a las que han bajado, y ánimo a la que no lo han conseguido, que llegaremos!!
Gracias debyjos por el trabajo.


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Yo, idem de lo mismo, ni un gramillo y eso que me he aplicado esta semana. En fin, que se le va a hacer,esto es así, hay que tomarselo como una carrera de fondo, con sus más y sus menos.
¡animo a todas!

Debby perdona por no haberte dejado los datos antes, ayer me fue imposible entrar. Me quedo en 69.7 kg.
Gracias.


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yo sigo bajando, ole ole, espero no cagarla mañana q es el cumple de mi cuñado...Y con lo q peso hoy, ya serian 14kg bajados, en muuuuuuuuuucho tiempo (empece en diciembre) pero en medio me estanqué y luego subi algo con propoints, por eso no me preocupa.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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