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Reto de navidad flexipoint!!

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Venga chicasssssssssss, no os vengais abajooooooooo, los puentes y findes nos matan a cualquiera, decirmelo ami q engorde 1 kg, pero gracias a dios la cosa ya esta bajando como dios manda y q esta semana estoy a raja tabla no paso ni una porq no miento anadie si no a mi misma, y yo quiero bajar ya los kilos qme quedan q son pocos pero q coñazo me esta costando tela......los tendre bien pegados a las chichas:lol:


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hola chicas, vaya como estamos, o solo escribimos las que nos pasamos o esta semana se acontece aterradora, y no por ser hallowen, las calabazas que estan tan ricas.....echas en cabello de angel, con unas empanadillas, con rubiols....esa masa dulce....de mantequilla....ummm animo paulita ahora no podemos recaerrrrr....


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Pues yo me peso a la mañana y a la noche para saber mas o menos...pues q decepcion esta noche, a pesar de no pasarme de puntos y contarlos todos, desilusion, pero no perdida de ganas de seguir...Esta batalla no me va a ganar, obvio!
Pero bueno, sera q el dia 7 tiene q bajarme la susodicha y por eso estare subiendo? pero mucho eh!!!
No lo entiendo...


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Ufff yo estoy igual eh??? viviandrea, tiene que bajarme la como tu has dicho susodicha... y estoy super hinchada y que asco joer con lo bien que iba....mañana intentare hacer un poco de deporte aqui en casa y hoy por lo menos aun no me pasado...asi que ojala pueda remediar algo entre hoy y mañana jejeje.besos a todassssssssssssssss


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Buenos dias chicas, ando superperdida, no me deslio de tantas cosas por hacer y no tengo tiempo ni de pensar en comer, eso al menos es buena cosa porque asi no me paso tres pueblos. No estoy contando puntos pero tampoco me estoy desmadrando, el peso sigue igual, asi que espero a partir de la proxima semana poder retomar la dieta y bajar algo. Espero que os este yendo a todas muy bien , ya leere un poquito cuando tenga un rato y me pongo al dia, un abrazo a todas,:beso:


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Hola chicas, soy nueva en el foro, si me lo permitis me gustaria sumarme a vuestro reto.
Os cuento, ya a principios de año comence con esta dieta, la hecho durante dos meses o asi y perdi 5 kg, despues ande de bajon, pero no he recuperado. Despues salió la WW actualizada, me cambié pero no he coseguido bajar nada con esta, solo mantenerme, asique otro bajo, he cambiado varias veces de dieta pero no he conseguido resultados. A principios de septiembre me apunte al gimnasio, he reducido volumen pero no consigo bajar, asique le dige a la monitora que me pusiera una dieta. Llevo dos semanas con ella y ya me he cansado, mas que nada por q no he bajado y si en la primera semana q es cuando mas se baja no lo he conseguido pues me desanime. El caso es que ayer, hablando con mi marido, me dije tengo que buscar un sitio donde hagan la fexipoint 18 que es la unica que me ha ayudado y ademas yo estaba la mar de contenta. Asique aquí estoy, dispuesta a comenzar este reto junto con vosotras si me dejais.
Sincieramente no estoy muy animada, pero espero que con ayuda de todas, podamos, no?
Hoy empieza mi reto, haber si para navidades me puedo poner un vestido decente. Mi peso es 69 kg y mido 1.60. Me gustaria bajar hasta 58 pero lo veo como inalcanzable, asiq me marco una meta mas corta, conseguir los 66. Q os parece?
Hoy 4-11-10 --------- peso 69 kg.
Objetivo--------------------- 66kg.


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Hola chicas, soy nueva en el foro, si me lo permitis me gustaria sumarme a vuestro reto.
Os cuento, ya a principios de año comence con esta dieta, la hecho durante dos meses o asi y perdi 5 kg, despues ande de bajon, pero no he recuperado. Despues salió la WW actualizada, me cambié pero no he coseguido bajar nada con esta, solo mantenerme, asique otro bajo, he cambiado varias veces de dieta pero no he conseguido resultados. A principios de septiembre me apunte al gimnasio, he reducido volumen pero no consigo bajar, asique le dige a la monitora que me pusiera una dieta. Llevo dos semanas con ella y ya me he cansado, mas que nada por q no he bajado y si en la primera semana q es cuando mas se baja no lo he conseguido pues me desanime. El caso es que ayer, hablando con mi marido, me dije tengo que buscar un sitio donde hagan la fexipoint 18 que es la unica que me ha ayudado y ademas yo estaba la mar de contenta. Asique aquí estoy, dispuesta a comenzar este reto junto con vosotras si me dejais.
Sincieramente no estoy muy animada, pero espero que con ayuda de todas, podamos, no?
Hoy empieza mi reto, haber si para navidades me puedo poner un vestido decente. Mi peso es 69 kg y mido 1.60. Me gustaria bajar hasta 58 pero lo veo como inalcanzable, asiq me marco una meta mas corta, conseguir los 66. Q os parece?
Hoy 4-11-10 --------- peso 69 kg.
Objetivo--------------------- 66kg.


Hola Eva, haces muy bien en ponerte varios objetivos realistas para no verlo como algo inalcanzable... Ay, perdón, bienvenida!!! jejeje Claro que te puedes apuntar al reto. Nosotras creo que lo empezamos hace 4 semanas, mañana será el 5º peso que damos para el reto (nos pesamos los viernes).
Envíale un mensaje privado a debyjos para que te incluya en la tabla, no vaya a ser que se despiste tu mensaje y no te incluya. No te olvides poner mañana tu peso, podría ser el inicial con el que empiezas el reto ;-p
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Jajajajajajaja carovi... pues yo deberia tambien estar pasando hambre pero nada de nada!!! no paso hambre!!! como haciendo la dieta y punto... si bajo algo bien y si no la semana que viene sera mejor jejejejeje.

EVA: Ya te añadi a la tabla... como bien te ha dicho carovi esta es nuestra 5º semana... asi que tu tienes menos semanas de reto y esta mu bien el objetivo que te has puesto.besosss te esperamos por aqui mas animada ehh???jeje.



Bueno chikis ya paso en otro momento... mañana de nuevo reto bascula... uff se me estan pasando las semanas super rapidas jajajaja.besos


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Pues casi me consuela leeros porque en el puente me descontrolé un poco y no auguro pesada de éxito para mañana. Creo que de mrtes a jueves bien no compensará 3 días de no dieta y fuera de casa. En fin, ya veremos y como muy bien dices debyjos, habrá semanas mejores. Ánimo y SUERTE a todas.Mañana os cuento. SALUDOS y UN ABRAZO


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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