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Reto de navidad flexipoint!!

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Buenos días Deby esta semana todavía no has subido la tabla. no? Ya se que debes estar súper liada no es para meterte prisa ni nada solo para que no se te olvide.
Besitos


Te me has adelantado.....supongo que será por falta de tiempo. Aunque es verdad que siempre hay alguna rezagada a la hora de dar el peso, pero para eso dijimos de dar TODAS el peso los viernes, porque si no, a la pobre Debbi la volvemos loca y la damos aún más trabajo.
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Buenas noches chicas... como bien decis... ando liada con el peque a la guarde, vente pa casa, limpia un poco, haz la comida, etc y eso si no me quedo en la calle comprando o algo... y llego mas tarde etc... ya sabeis... luego recoge al niño ponte a hacer la comida y plin plan... no me da tiempo a ver un rato la novela que despierta el peque y de nuevo a la carga... merienda, juega un rato, bañalo dale la cena...uuufff y claro antes me acostaba a las 2 o 3 am pero ahora... a las 12 estoy muerta ya jajajaja. Y ayer fui a subirla pero no me acorde... pero tranquis que ahora mismo la subo... pero una cosa si que lleva razon ANITABAKER, de dar el peso todas el viernes... porque antes tenia algo de mas tiempo pero ahora con lo que e explicado tengo menos entonces subo la tabla a los 2 o 3 dias... y no puede ser... si podeis por favor pasad el viernes todas!!!!!!!!!!!!!!!!!!vale???? os lo pido de favor asi colaboramos todas y no se nos va el reto a la mierda!!besos a todas


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Hola chicas,
Que tal? Ayer me cole en un par de puntos, menos mal que hoy toca gym y estoy deseando, si.
Hoy voy a comer sepia con ensalada y para cenar claras de huevos rellenas de surimi y lechuga con una cucharadita de mayonesa. Mas el gym y todo arreglado, no?
Deby tomate tu tiempo, es normar q con los enanos, la casa y las cosas habituales puf no te de tiempo.
Que tal vais vosotras?


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Buenas noches chicas... como bien decis... ando liada con el peque a la guarde' date= vente pa casa, limpia un poco, haz la comida, etc y eso si no me quedo en la calle comprando o algo... y llego mas tarde etc... ya sabeis... luego recoge al niño ponte a hacer la comida y plin plan... no me da tiempo a ver un rato la novela que despierta el peque y de nuevo a la carga... merienda, juega un rato, bañalo dale la cena...uuufff y claro antes me acostaba a las 2 o 3 am pero ahora... a las 12 estoy muerta ya jajajaja. Y ayer fui a subirla pero no me acorde... pero tranquis que ahora mismo la subo... pero una cosa si que lleva razon ANITABAKER, de dar el peso todas el viernes... porque antes tenia algo de mas tiempo pero ahora con lo que e explicado tengo menos entonces subo la tabla a los 2 o 3 dias... y no puede ser... si podeis por favor pasad el viernes todas!!!!!!!!!!!!!!!!!!vale???? os lo pido de favor asi colaboramos todas y no se nos va el reto a la mierda!!besos a todas


Deby, quieres que te eche una mano con la tabla? Si quieres nos vamos turnando las semanas. Me mandas por email la tabla completa, la relleno esta semana, hago foto, subo a servidor, y te mando el link para que la actualices en el post.
Si quieres, mandame un privi y te paso mi email (que no se si se ve en mi perfil).

;-p
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Hola chicas, voy a subir la tabla ahora vale??? perdon por la tardanza...

CAROVI: No te preocupes mil gracias de veerdad... pero da igual yo la subo bien y eso vamos que el actualizarla y eso no es nada lo que me trae de cabeza es el que siempre hay alguna rezagada que tarda en darme el peso entonces yo espero y espero... porque si la subo tnego luego que volver a subirla... y claro ... pero por lo demas no hay problema... lo que necesitamos es que pasen el viernes sin falta o avisen para poner que no pueden pasar o algo... entiendes???


Besos a todas y mil gracias por comprenderme!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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