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Reto de navidad flexipoint!!

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Hola chicas!!!! mil gracias por pasar... aun quedan muchasssssssssss por pasar pero bueno recien son las 12 y media... esperaremos hasta las 12 de la noche jejejeje. Bueno pues yo muy contenta... porque además de quitarseme la hinchazon de la regla y aunque no me pasado mucho pero no echo la dieta a raja tabla... estoy en 79,6 kg despues de desayunar... osea que seguro que estaré como la ultima vez que habia bajado que fue en 79,3 kg... pero de todas formas mañana me pesaré de nuevo en ayunas...que hoy no me dio time... porque llevé al peque al medico y además mi pareja tambien esta malo, esta ahora mismo en el hospital con la madre haciendole pruebas y eso porque a estado toda la noche con gastrointeritis y ademas a echado un poco de sangre o algo asi... asi que le han mandado a huelva y eso... ufff.... a ver que le dicen........ estoy aqui con una preocupacion... y mi niño con bronquitis... asi que ventolin al canto... bueno pos eso....gracias por pasar...

Por cierto... NARICO, si me lees aclarame... te tengo en 72,1 kg y me dices que estas en 70 y que solo bajastes 100 gr??????????? pos lo que yo tengo anotado es que si estas en 70 has bajado 2,1 kg!!!! aclarame esto porque no se... y la demas semanas me has dicho que no habias perdido peso... si ves la tabla veras lo que digo...besoss guapa!!!

Bueno paso en otro momento...besos a todas y ENHORABUENA por esas bajadas!!


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Hola chicas, pues paso a fichar,, yo me pese ayer porque desde hoy no tenia acceso a la bascula hasta le lunes, asi que bueno me pese ayer para tener algo que contar hoy, y.........muy contenta esta semana 1 kilito justo asi que estoy ya en 102, a solo 2 kilos del reto de navidad asi que yo creo que si que llego, esperemos.
Enhorabuena a todas las bajadas y animo a las estancadillas y a las que han subido un pokito, que no pasa nada, animooo


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Hola chicasss..

pues nada estoy muy desanimada no tengo ganas de seguir, he tenido una semana chunga y me he dado atracones y asi estoy que he subido 1.1kg...no me veo con ganas de seguir...

Deby borrame del reto, te agradezco todo tu esfuerzo...voy a dejarlo x ahora y cuando me encuentre mejor animicamente volveré,..es que a pesar de no estar en mi mjor epoca estoy agobiada cn la dieta y encima para coger peso.....en fin...espero mantenerme al menos y no coger y lo dicho cuando está mjor....vuelvo con ganas!

Animo a todas y Gracias por estar ahi.
Bsss


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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