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Reto de navidad flexipoint!!

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Ok chikis... me alegro que os animeis asi!!! yo ayer no controlé puntos pero ya a partir de hoy controlaré... a ver si la semana que viene bajo un poco mas... que aunque no consiga el reto me alegraria mucho ver el 78 jejejejeje. Y lo malo son las navidades que la verdad es ya y me cuesta... porque mi suegra vende polvorones y eso de el patriarca o algo asi... y claro ella compra para ella tambien cuando hace el pedido para la gente pos encarga lso suyos... y luego los reparte entre 3 casas ( la suya, la se su hija y la mia...) y claro compra los dichosos pekiboms que son como los kinder buenos, rosquitos de chocolate qe son como los de vino pero con chocolate... uffffffff... y estan buenisimos... y entre eso que mas de uno me comeré... y las comidas de navidad y eso... seguro que pondré algun kg... auqnue intentare no hartarme pero ya sabeis todo el mundo comiendose un polvoron delante tuya y tu mirando... pos acaba por comerlo y asi te quitas la ansiedad... etc... eso si intentaré los dias que no sean fiesta comer suave y eso y beber mucha agua y tal.. a ver si voy mediando... jejeje...


Besos y las que falteis pasad en estas horas y si no subo la tabla como haya quedado luego eh??besos


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Deby preciosa, muchisimas gracias por tu estupendo trabajo, yo no puedo llegar al final, en casa tengo un problema gordo y no me veo capaz de seguir, hay dias que no como nada y otros sin control, no es que este enferma, pero si soy enfermera y la verdad... no puedo , pienso leeros a menudo y recivid mis felicitaciones a las campeonas, las otras... lo intentaremos en otra ocasion MUCHAS GRACIAS !!!!!!:sad:


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hola guapas!!!!!!!!!!!! uf... hablando de navidad!!! me da rabia llegar a navidad y no poderme comer ni un polvoron!! he visto en el condis turrones light... jejejeje a lo mejor compro uno para mi para poder comer algo...:coqueta:

Nos podriamos dar ideas,no???

Yo queria hacer caldo casero el dia que tengo invitados yo... pero no se como puntuarlo.... porque le pongo pollo, hueso de jamos, garbanzos,etc... pero claro esto realmente no te lo vas a comer... luego se quita... y encima luego se desgrasa el caldo... chicas vosotras teneis idea de como se hace??

Voy a cambiarme la firma porque la que tengo no me deja poner ni 400 g ni nada de nada... o al menos no se como... le pongo comas y me redondea...

Besotes


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UKIKO Espero que pronto se solucionen los problemas.besoss

Chicas mañana subo la tabla que hoy e tenido uin dia muuuuuuu caansado con el peque.. no a ddejado de llorar en tol dia.besos


Tranki...cuando puedas lo subes. Así se nos hace la semana más corta hasta el viernes:wink:
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Hola chicas, que tal el finde. yo no he controlado mucho, pero estoy contenta, no se si recordais q os dije q ya esta semana me vendria la regla y me hincharia, etc, bien pues me vino el viernes y sigo pesando 66kg, asique estoy super contentisima. Normalmente puedo llegar a poner como un kilo pero fijate, ni estoy hinchada ni na de na.
Hoy la vamos a fastidiar porq hemos quedado unas amigas para pedir pizza a telepizza, intentaré controlarme pero no se si sere capaz. Ya os ire contando.
Ukiko, q se soluciones pronto las cosa, ok?
A las demás, animo que viene el puente y va ser mas dificil!!!1


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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