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Reto de navidad flexipoint!!

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Yo me paso por aqui nada mas para cambiar mi regleta,porque la pesa ha marcado 100g menos,asi que aunque tan solo sean 100 gramitos, estoy feliz,porque no veia el 61 hace rato y ya me estaba empezando a desanimar,asi que voy a poner mi peso de hoy que ,dicho sea de paso, es el dia de mi peso personal.(yo me peso los lunes).
Asi que nada, estoy un poco mas animada, a ver si de aqui al viernes bajo uns gramitos màs.
Animo, guapas,que aunque nos cueste lo vamos a conseguir!!!


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Hola chicas... ahora subo la tabla... es que e tenido una nochecita y dia con el peque tremenda... esta con bronquitis y no veas... esta lloron de cojon... jajaja. Todo corregido... besos a todas!!!espero que el viernes nos demos otra sorpresa... aunqe yo el finde no e controlado mucho y hoy creo que tampoco aunque algo inttentare pero con esto del barça-madrid seguro que me como algunas pipas o algo jajaja. nos vemos mañana besos


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Hola chicas, que tal ayer? yo fatal de los fatales, hoy toca recortar todo lo que se pueda y estar todo el tiempo posible en el gimnasio. Comí pizza a reventar. como me puse y claro, hoy voy a comer pasta con champi y gambas y cenare una ensalada. Tengo que ahorrar puntos para compensar.
En fin, el viernes hablará la bascula.
Que tal vosotras?


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Pues eva, yo el finde me pasé de lo lindo. El viernes, con el cabreo de solo haber perdido 200grs me cené una pizza hecha por mi, y el domingo nos fuimos de comilona unos cuantos padres y niños del cole de mi hija, y acabé con postre y todo (crema catalana casera... ummmmmmmmm). Eso sí, por la noche no cené, no por castigo, si no porque todavía se me estaba repitiendo la comida, la falta de costumbre! jajajaj
Ayer ya me porté bien, y hoy voy por el mismo camino.... Tengo que dejarme algún puntillo por la noche, que ayer que fui al mercadona compré las pipas tijuana famosas y me quiero comer unas pocas viendo física o química :-D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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