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Reto de navidad flexipoint!!

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Pues la verdad es que tienes razón....si no pienso hacer descansos hasta el verano, me da igual que se parta o lo hagamos del tirón. Cuenta conmigo por supuesto....y aunque empecemos oficialmente el día 10, yo voy a intentar no pasarme ni un día, salvo las noches buena y vieja, navidad año nuevo y reyes como mucho. Me parece bien entonces, un primer reto de semana santa y después la Operación Bikini refinitiva.

Un besito...ta mañana


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hola chicas!!
uf... hoy he llegado justa a los puntos, pero tengo unos remordimientos igual... es que he visto una receta de minipolvorones... que salen a 1p cada uno y por provarlos he ido comiendo... y claro... no es lo mismo hacer los puntos comiendo bien... que comiendo porquerias....... y encima me siento pesada....

Tema reto semana santa... yo prefiero hacerla del tiron.pero si hay que hacerlo en 2 tandas para animarnos mas pues se hace!! yo me apunto seguro!!!!!!! espero llegar con menos de 60...aunque quizas me paso... porque es chungo perder tantos quilos pero de ilusiones tambien se vive!! uf... tengo unas ganas de volver a ser yo........ (bueno yo soy yo, pero me referia a sentirme bien conmigo misma!!!!!)
Y ahora que mi marido tambien la hace pues me sera mas facil, creo... porque el tiene 10 puntos mas que yo....

Saludos


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Buenos días chicas.
Deby yo me apunto para continuar con la operación torrija que en semana santa siempre la familia suele traer de postre y madre mía que rico. Por eso para mi mejor todo del tirón si vemos que nos cuesta hacemos un pequeño paron pero yo creo que tenemos que animarnos y todo seguido. Seguro que para semana santa habremos adelgazado lo que cojamos en navidades y mas. Que cortita se me ha hecho esta semana con el puente ya mañana otra vez a pesarnos.

Besitos


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Ok gracias por opinar... yo tambien lo veo asi mejor... es que si hubiera caido semana santa un poco antes entonces seria mas corto y el reto para la operacion bikini hubiera sido mas o menos del mismo tiempo... sin embargo será el reto ss de 12 o 13 semanas y el de verano 8... pero bueno.. cmo en semana santa solo es una semana y además tampoco es que se coma muchos dulces por lo menos yo no como... es mucho peor la navidad claro... asi que la semana santa para mi es como "parar" unos dias de reto... pero seguiré con la dieta jejeje.

Por cierto habia pensado... que en vez de poner cada una el peso que queremos perder... podriamos ponernos un reto todas iguales... os parece bien o mejor lo hacemos igual que este??? cada una su reto personal??? es que por ejemplo si es un reto... a lo mejor yo me pongo perder 2 kg... y lo pierdo en un momento y e superado mi reto... pero otra persona a lo mejor a perdido esos 2 mismos kg pero claro su reto son de 4kg... y una si y otra no lo a conseguido... tambien se que muchas nos cuesta perder mas que a otras... pero si nos ponemos un reto asquible... por ejemplo son 12 semanas poniendo a por ejempolo medio kg por semana... pos serian 6 kg... pero como a lo mejor a muchas personas le paerce mucho... pos podemos ponerlo en 5 kg... y a ver cuantas somos capaz de perder 5 kg en 3 meses... o preferis ponerlo como en este???? a ver que me decis... mas que nada lo pensado de esta forma porque asi todas vamos a intentar conseguir lo mismo... y es como mas reto personal... porque nos decimos porque ella si lo va a conseguir y yo no??? si son los mismos kg que tenemos que perder... no??? no es lo mismo conseguir perder 2 que 5... y claro no es tampoco el mismo mérito... porque aunque solo el intentar perder kg ya es un reto... pero es mas facil perder 2 que 5...


Bueno dejo de enrollarme que me lio jajaja. A ver que me decis... y si a pasado rapido la semana... solo nos queda 1!!!!!!!!!!!!!en fin.... yo no lo voy a conseguir pero como ya e dicho mil veces intentaré quitarme lo mas posible jeje.besoss


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jajajajaja....me ha gustado el nombre que le ha puesto Kakya....operación torrija, que bueno!!!! Pues sí, podríamos ponernos un objetivo común y a ver quien se acerca más o lo supera. Lo que pasa es que yo me acerco al número maldito (rondando los 70) que me cuesta un triunfo quitarme 4 gramos. Pero así me esfuerzo más.


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hola chicas, me parece buena idea poner un reto igual para todas yo creo que nos va obligar a esforzarnos mas.
mañana toca pesarse, esta semana lo he hecho bien pero "0" en ejercicio y con lo que me cuesta me temo lo peor.
no se a vosotras pero a mi me da panico las fiestas con lo bien que iba , y si me desmadro y lo estropeo todo estoy acojonada. alguan de vosotras ya ha tenido una navidad haciendo la dieta ¿ que tal se lleva?
os dejo tengo que ir a currar beistos.


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A mi me tocò el año pasado hacer dieta en Navidad; lo que hice es solo pasarme los dias justos de Navidad sin contar puntos y el resto a retomarla bien.
Para mi sorpresa no sòlo no habia subido,sino que habia bajado casi 1 kilo,asi que este año pretendo hacer lo mismo.
Por cierto, me he pesado (ya se que no toca todavia, pero me mataba la curiosidad...) y ...la pesa marcò 61.7k!!!:lol:Asi que con que me mantenga asi para mañana ya me siento feliz,con todo lo que me ha costado salir del 62.

Animo a todas!!!!


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Hola chicas,

Yo voy a obviar la semana de pasada de puntos que llevo, con el acueducto con cumpleaños de mi hija incluido, paso.. jajajaja Ya veremos que pasa mañana.

Quería deciros que a mi no me parece bien que el objetivo sea el mismo para todas, puesto que no todas tenemos las mismas condiciones, unas empezarán la dieta, otras ya estarán casi a punto del mantenimiento, otras tendrán 25 años y otras 50. El ritmo no es el mismo. Que conste que yo no me puedo quejar, he perdido una media de 3 kilos al mes, y llevo 3 meses, pero por lo que he ido leyendo por aquí, y mirando la tabla (según peso inicial y perdido durante el reto) hay bastante diferencia entre nosotras...

Pero en fin, solo quiero que lo penséis. Yo tanto si lo hacéis de una forma como de otra me apuntaré también al reto de las torrijas jajajajaj


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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