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Reto de navidad flexipoint!!

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Vaya, acabo de entrar para ver como nos fue, así en conjunto y me di cuenta de que a esas horas tan "vespertinas" lo de restar no es lo mío. Perdona Deby, el peso te lo di bien pero no eran 300 g de bajada. Sólo 200 pero algo es algo. Sigo contenta de no haber cogido nada habiendo pasado todo el puente fuera de casa. SALUDOS a todas y gracias por todo Deby.


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Hola chicas,
como ya he entrado en la vorágine navideña de cenas, comidas y demás, sin contar el puente, que no ha sido precisamente un éxito dietil, he decidido dejar aquí el reto hasta después de Reyes. Controlaré para no echar por la borda lo conseguido, que de septiembre que empecé a ahora son unos 5 kilos.
Os deseo a todas que lo consigáis o que os quedéis lo más cercaposible. Os seguiré leyendo.
Y gracias Deby, como siempre.


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Esta es la última semana del reto??? Creí que quedaba la siguiente tambien. No, si con razón ,me llaman Dorydory.jpg
Pues ya se me scapó el día de ayer, pero solo usé 16 puntos. Hoy me voy a preparar dorada a la plancha y una ensaladita para comer. !!!!a por ese kilo voy!!!!


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Hola chicas... pues yo me pesado hace un rato... y bueno por lo menos e bajado algo... porque me temia lo peor... claro habiendo comido viernes pasado en mcdonals, el sabado en burguer king y justo el jueves trajo menu de burguer king otra vez mi novio para cenar... pos imaginaros... pensaba que habria puesto... pero mira por lo menos e bajado 400 gr... estoy en 78,4 kg

Bueno ya solo nos queda una semanita... el viernes que viene terminamos... y espero que alguna mas consiga el reto... yo voy a intentar quitarme como habis dicho 1 kg a ver si soy capaz... para eso tengo que hacerlo mu mu bien... y nose si seré capaz jajajaja. besos a todas nos vemos luego... a la noche o mañana en la mañana subo la tabla... besos


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Hola chicas! He bajado 200 gr, así que estoy en 55,6 kg.

Esta semana es la final así que no pienso pasarme ni un solo día y voy a hacer las cenas ligeras a ver que tal, sé que no voy a llegar a los 54 kg pero espero quedarme un poquito más cerca :D

Mucho ánimo a todas! :beso:


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Ok no pasa nada DAIDA, ya te anoté... faltan algunas pero bueno...

Solo queda 1 semana... yo voy a intentar hacer un ultimo esfuerzo... porque aunque me voy a ir controlando estas semanas de navidad... e intentar adelgazar unos gramillos... a partir de despues de reyes... voy a esforzarme al maximo a ver si soy capaz de ponerme aunque sea en 70 kg en junio... si puede ser mas mejor jejeje.

Besos y MUCHO ANIMO!!!!!!!!!!

Por cierto cuando termine este reto abro el post para apuntarse al nuevo que empezará el dia 10 de ENERO seguramente... besoss


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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