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Reto de navidad flexipoint!!

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Madre mía, en que hora se me ocurrió lo de la operación kilo, si antes lo digo antes me sobreviene el finde de "todoslospuntosdelasemana" ¿y ahora que hago? ¿toda la semana a fruta y verdura? Pues voy a llegar a Nochebuena que me voy a comer mi cena y la del vecino. Encima el viernes tengo comida de empresa y el miércoles comida de compañeros . ¿Alguien con alguna idea brillante para sobrellevar este panorama tan negro que se me presenta?
Se agradecen sugerencias....


Lisboa, yo en nochebuena me voy a comer mi cena, la del vecino y si me apuras dejo a mi marido sin cenar jajajajaj Estoy en lo mismo que tú, este viernes también tengo cena de empresa.
Esta semana me he propuesto ahorrar 4 puntos al día, y basarlo casi todo en frutas que puntúan (plátano y piña) y verduras, también un poco de hidratos (pasta o pan integral) y pescadito hervido o a la plancha.... Esta semana sí que vamos a pasar hambre, sí..... :cry:
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Felicidades Mariaab :fiesta:me parece muy bien que lo dejes, pero que sigas para mantenerte porque hay veces que es mejor hacer caso a los demás y si te dicen que estas ya genial pues es mejor parar y mantenerse. Pero no nos abandones entra de vez en cuando para animarlos y comentar tus vivencias.:wink:

Besitos


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Jajajajajajajajaja, ainsss a mino me vienen cenas de empresa ni nada por el estilo pero estoy en casa y me entra la ansiedad por comer algo y uffffffffff!!!! intento controlarme pero me sale mi yo malo y me dice cometelo cometelo jajaja.

Yo solo espero poder controlarme en las navidades que ufffffffffff... es lo que mas coraje me da... que ahora que estaba bien adelgazando venga unas fiestas que em fastidien porque si no hubiera tantos dulces ni nada... pos yo no pecaria....

Bueno luego cuelgo la tabla... que por cierto ¡¡¡PÉSIMA!!! solo 4 kg hemos perdido entre todas... vamos de 20 kg la 2º semana de reto a 4 kg la penultima... uffff... a ver si por se la ultima semana venimos todas con 1 kg perdido jejejee. besosssss


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Jajajajajaja, graciosa mi frase no???? ufff jejeje. yo encima hoy no pude resistirme al olor de pollo a la brasa y acabé comprando uno con patatas fritas tambien para josé y para mi y ummm que rico... asi que esta merienda y cena veré algo ligerito jeje.

Por cierto alguna a pesado o sabe mas o menos cuantos gr es media rebanada de pan???? es que mi peso no va ahora y claro desde que tengo al nene en la guarde desayuno fuera, y me tomo mi café que claro me puntuo 2 p por la leche que normalmente es entera, y mi media integral con mantequilla... que por cierto tampoco se cuantos gr tiene un envase de esos individuales que te ponen...a ver si alguna lo habis comprobado algun dia..y me decis...

Ayer quedé K.O en el sofá y no pude subir la tabla y ahora acabo de levantarme de una siesta con mi pequeño que ricaaaa jajaja.a ver si en un rato puedo.besosss

CAMBA: Van a hacer dieta???? porque tu no los vas a dejar comer no????? jajajajajajajajaja.que cara jajaja. yo tampoco voy a pensar en comer esto o lo otro los dias 24,25,31,1 que normalmente el dia 25 y 1 comemos de lo que sobró el dia anterior jajaja.Pero los demas dias intentare controlarme jeje.




Debyjos


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Buenas tardes chicas

Yo en mi trabajo parezco un preso por he empezado a tacharlos días y es solo para que llegue la comida de navidad prontito que ganas de comer corderito asado con lo que me gusta y los canapés varios..... ya con solo pensarlo se me hace la boca agua. :smile: Deby también me gusta el pollo a la brasa y hace tanto tiempo que no lo como (solo pechuguita a la plancha) que la próxima vez mandame por seur un cachito. :porfavor:Mi madre me dice que tengo obsesión por que solo hago que mirar por Internet recetas para cuando venga la family para preparar y no paro jajaja y cada vez con mas hambre. Y Deby la por la tabla no te preocupes que ya queda solo esta semanita.

Besitos


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Chicas uf.... yo no se si conseguire el spring.... hoy al medio dia reunion... mi jefe nos ha traido pa comer medio bocadillo de fuet y medio de tortilla de patatas y una mini ensalada de pasta.... he cenado con 0 puntos porque no se bien bien cuantos puntos tiene la comida y encima el viernes cena de empresa... menos mal que me pesare por la mañana!
Deby en la tabla tienes a mariaab que dijo el otro dia que abandona porque ya esta en peso! 8)

Debbie no pienses que he conseguido ingeniar una comida con pocos puntos!!:-) aunque tengo que acabar de perfilar!!


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Buenos días chicas

Lo mismo es mi imaginación pero últimamente nos noto con menos moviendo en el foro...... creo que ya hay alguna preparando las cositas de navidad y regalitos . Puede que sea yo pero veo que entramos menos en el foro espero que después de las fiesta y de las comidas (solo de pensarlo se me hace la boca agua) volvamos con las pilas cargadas para el primer reto del año.

Cambaroca pobre que situación a mi me ponen eso con las ganas que tengo de poder saltarme la dieta en fiestas empujo a todos mis compañeros y cojo la comida como gollum ,no les doy ni las miguitas............. :dientes:(solo de leerlo se me hacia la boca agua.)

Besitos

PD: Ya queda poquito para el ultimo peso del reto de navidad que emoción y que ganitas porque eso quiere decir que falta menos para que llegue la comidita de navidad.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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