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Reto de navidad flexipoint!!

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Toxiña, si quieres comentar algo escribe el tema o algo y ya esta.. las que andemos por aqui te contestaremos... esta semana terminamos el reto y yo super contenta porqque aunque nose si habre perdido algo... pero ustedes estais perdiendo tela... y me alegra mucho...besoss a todassss


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Yo me quedo como estaba... acabo el reto con 55,6 kg, me he quedado a 1,6 kg de mi objetivo pero no pasa nada... ahora a controlar estas navidades todo lo que me sea posible y en en enero de nuevo con las pilas cargadas para hacerlo perfecto :D

Muchas gracias por organizar este reto Deby!!

Felices fiestas a todas!!:beso::beso:


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Bueno llugo el final del reto y ni siquiera me he aproximado pero ya me doy por contenta ya que con los problemas que tengo pues ya estoy contenta.Bueno me quedo como estoy 67.200 felicidades a todas las ganadoras y como no a la que me incuyo yo las perdedoras.Os dejo un pan que he comprado hoy que se llama silueta light y sale la tostada 05 p espero que os guste.Felices fiestas y un abrazo


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debyjos perdona que haya desaparecido durante tanto tiempo sin dar ningún tipo de explicación pero cuando llegué a mi objetivo fuí incapaz de contar puntos ni pesarme ni cuidarme ni na de ná así que por eso no h pasado, ahora pillé como kilo y pico que no me preocupa pero ya volveré pasadas las fiestas que ahora sé que no voy a poder hacerlo bien...


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Entro ahora que esta mañana estaba en el curro y he escrito deprisa. Quería darte las gracias Deby, por el gran trabajo que has hecho, y por la paciencia...:lol::lol::lol:, estoy deseando que llegue el próximo reto.

Y muchas felicidades a quienes lo habéis conseguido y a las que no (como en mi caso) también, porque el esfuerzo ya lo vale.:plas::plas::plas:


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Termino con 61.9...de todas maneras,no puedo pedir nada mas porque no hice ni una semanita bien; lo unico que lamento es haber desperdiciado tanto tiempo.
DEBY,esto es para ti ...
:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:
Infinitas gracias por todo el trabajo que te diste con la tabla. Eres simplemente maravillosa.
Gracias por todo!!!!!!!!!1


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bueno...yo tambien siento haber desperdiciado todas las semanas porque podia haber perdido algo mas.... pero bueno me conformo porque a partir de despues de las fiestas...intentaré tomarmelo mas enserio y poder quitarme hasta junio por lo menos 8 kilitos jejejeje. a verf si soy capaz.... ufff jejeje. besos a todass


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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