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Reto de navidad flexipoint!!

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Buenas noches chicas, pués yo me quedo en 98.900 perdí muy poquito, pero bueno..por lo menos no subí,seguiremos en enero je,je,Enhorabuena a las que consiguieron su meta y a las que no también, que para algunas no nos es nada fácil bajar peso.
Felices fiestas a todas.
Muchas gracias deby.
Besitos.


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Buenos dias chicas...Deby perdoname por no darte el peso ayer pero xq estaba de viajem,no he superado el reto estaba toda la semana con ibuprofeno y amoxilina mi peso 58,0 kls y tbm si fuera poco lunes me baja la regla,se ya juntado todo pero bueno no pasa nada solo me falta 1 kl para estar en mi meta por eso no voy a participar del proximo reto,muchas gracias por todo guapa.Enhorabuena a las que conseguiran el reto y animo a las que no en el proximo sera seguro.Besitosssssssssssss a todas...:beso:


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Deseo para todas que paséis una felices fiestas :fiesta:y por si no nos hablamos hasta el próximo año feliz salida y entrada de año.
Deby muchas gracias por todo denuevo y sobre lo que comentastes. suele pasar que cuando llegan las fiestas se tengan mas riñas pero seguro que son pasajeras, tu tranquila ya veras como todo se soluciona. Si no siéntales en una mesa y de una forma tranquila lo hablen.

Besitos y que os traigan muchos regalitos pap noel y los reyes.:dientes:


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perdon por no haber dado mi peso antes, estoy en 59,5 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que chachi, ahora a ver si me puedo controlar en navidad.... no quiero recuperar todo, ni la mitad, incluso 3 kilos me molestarian, pero bueno, intentare hacerlo lo mejor posible...

muchas gracias, debbie, por tu trabajo y paciencia!!!!!!!!!!!!!!!

al reto de semana santa me apunto, eh!!!! ;-)

FELICES FIESTAS A TODASSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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:fiesta:feliz navidad y un próspero año nuevo para todas, gracias por todo a todas ya que de algún modo todas hemos ido aportando algo,ideas,retos,gangas,menus........en fin un poco de todo, así que una vez más gracias y cuidadito con las NAVIDADES que son muy peligrosas!!!!!!! besos:beso::beso:


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De nada chicas... ahora en breve abriré el post para apuntaros al reto de semana santa... con los detalles y todo eso... asi poco a poco voy poniendo los datos en la tabla para tenerla lista despues de las fiestas y eso vale????pos bueno.... YO TAMBIEN OS DESEO UNA FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO 2011!!!! Que todo sea amor, paz y felicidad!! y si os toca algun pellizquito en la loteria de navidad mejor que mejor!! jejeje.


Besos a todas!!!!!!!!!! en breve cuelgo la tabla con los resultados finales... besos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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