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Reto de navidad flexipoint!!

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Buenas tardes guapas!!!!!!!! como va el dia?¿? que os pasa esta semanita que estais "flaqueando" muchas?¿? ejjejeje pienso ke es normal con el puente y los dias de fiestaaaaa..... es lo que tiene!!! pero aun queda mucha semana por delante!!! seguro que algo perdemos todas!! animo y besoss!!
Bienvenida Misskitty!!!!!!!!ejejejeje menosmal que estas ya aqui, gracias a ti llevo 2 dias tomandomelo muy en serio, y hoy empecé el gym tambien!!! he hecho una clase de spinning! que bueno el pollito hoy y la ensalá de papas me ha kedao bueniiiiisima ajaja que pecha come ;)
BESOSSSS PIVONESSSSSSSS!!!


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Hola chicas, que no decaigan los animos, es que menudo puente....
Segundo dia de dieta, pensé que la iba a llevar peor, desde las 4,30 con un cafe solo bebido hasta las 11 de la mañana que me tomado el zumo de pomelo, y dos yogures desnatados naturales, hasta la hora de comer a las 3 de la tarde, estaba muy liada en un centro con problemas, mi verdurita, un plato y unas manzanas pequeñas, cuando he llegado a casa cerca de las 6, de nuevo 2 yogures desntados, y agua, y he tenido que cenar ya, ahora estoy bien, pero he pasado hambre, no se si me estaré metiendo ni 800 calorias a este pedazo cuerpo, encima para colmo me ha venido la warry, como decis por aqui, esta mañana, no se si habré adelgazado, si que parece que no retengo liquidos, pero retengo algo peor, dos dias sin ir al baño, mal momento he elegido para hacer este experimento, mañana os sigo contando, buenas noches a todas que descanseis, compañeras de ilusiones


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jajjaa , BLANCA, lo unico que me anima es que es 4 dias y solo me quedan 2, pero esta mañana despues del puente una compañera me dice, te veo mas ligera!!! uh eso me puso contenta, creeme, no tengo fuerza de voluntad, sino no estaria con este peso aun a estas alturas de mi vida, pero tengo un problema de corazon, y ya sabes lo primero que te dicen los medicos, eres obesa!!, anda eso ya lo se, lo he sido toda mi vida, pero mira si me duele por otros motivos, a la gente delgada tambien le duele, eso me enferma, he acabado por no ir al medico, solo cuando ya me estoy medio muriendo, en serio te lo digo, y mira que tengo peso, soy superactiva, dinamica, no me considero que sea una persona que no hace nada, de nada, por intentar estar mejor, lo intento, como todo el mundo, de momento no tengo dolores de piernas ni de espalda, por el peso, me refiero, pero reconozco que con el paso de los años puedo empeorar y encima cada vez me cuesta mas adelgazar, vaya rollo que te estoy metiendo, perdona blanca, me crispé, ¿que tal lo llevas esta semana, a pesar de las croquetas?


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Anda, ya veo que la dieta te ha afectado un poco, jejejjjejee se te han cruzado los cables corazón, que la de las croquetas no soy yo!!!!!!!si no recuerdo mal és ANAjajjajajajj, ya me parecia amí que me dijistes en otro mensaje algo de que tenia hasta ARDORES!!! y eso no me sonaba haberlo dicho, aunque si és verdad que tuve ardores dos días pero fué porque preparé conejo con cebolla y gambas que estaba de MUERTE, pero no recordaba haberlo dicho, pero pensé ESTA TIENE PODERES!!!!! JEJEJJEJJEJ, bueno aclarado esto te diré que la semana la llevo FATALLLLLLLLLLLLLLL el único día que no me he pasado es hoy y tengo que irme a trabajar a las 23h hasta mañana a las 9 y no se yo si conseguiré controlarme, en fin esto de no poder comer lo que me de la gana me tiene muyyyyyyyy mosca y no se que pasará el viernes, miedo tengo de subir a la báscula. besitos


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Anda' date=' ya veo que la dieta te ha afectado un poco, jejejjjejee se te han cruzado los cables corazón, que la de las croquetas no soy yo!!!!!!!si no recuerdo mal és ANAjajjajajajj, ya me parecia amí que me dijistes en otro mensaje algo de que tenia hasta ARDORES!!! y eso no me sonaba haberlo dicho, aunque si és verdad que tuve ardores dos días pero fué porque preparé conejo con cebolla y gambas que estaba de MUERTE, pero no recordaba haberlo dicho, pero pensé ESTA TIENE PODERES!!!!! JEJEJJEJJEJ, bueno aclarado esto te diré que la semana la llevo FATALLLLLLLLLLLLLLL el único día que no me he pasado es hoy y tengo que irme a trabajar a las 23h hasta mañana a las 9 y no se yo si conseguiré controlarme, en fin esto de no poder comer lo que me de la gana me tiene muyyyyyyyy mosca y no se que pasará el viernes, miedo tengo de subir a la báscula. besitos[/quote']
jajajajajaja, La de las croquetas era yo. Hoy todavía quedan 4 o 5 en la nevera y os juro que a veces me llaman: Anaaaaa,....comenooooos!!! Pero NO.Vade retro. Mañana ya van al cubo de la basura y les daré un bonito funeral, jajajajaja.Las he vencido. Hoy tambien he consumido solo 16 puntos , que el viernes ya está aquí mismito. Hasta mañana chicas

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:Dchicas de verdad que voluntad teneis, yo que estoy en el trabajo lo llevaba muy bién pero ya la he cagado:evil:y estoy tan enfadada con migo misma que ahora mismo me daría un buén atracón:nodigona:pero intentaré taparme la bocota que tengo, por ahora ya me he pasado de 6 puntos:evil:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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